
Le 08 juin 2025 à 04:22:48 :
Le 08 juin 2025 à 04:03:51 :
Putain mais le gros porc quil faut être pour arriver à ce stade la sa mère
Heureusement je fais 1m93 + épaule large je fais pas trop bouboule
Le 08 juin 2025 à 04:27:40 :
Go faire un ramadan et tu mange que des salades + sport tous les jours
Le 08 juin 2025 à 04:41:37 :
Le 08 juin 2025 à 04:22:48 :
Le 08 juin 2025 à 04:03:51 :
Putain mais le gros porc quil faut être pour arriver à ce stade la sa mèreHeureusement je fais 1m93 + épaule large je fais pas trop bouboule
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Le 08 juin 2025 à 04:27:40 :
Go faire un ramadan et tu mange que des salades + sport tous les jours
J’espère pour toi que tu t’es fait un bon petit dej clé
Le 08 juin 2025 à 05:35:50 :
Le 08 juin 2025 à 04:41:37 :
Le 08 juin 2025 à 04:22:48 :
Le 08 juin 2025 à 04:03:51 :
Putain mais le gros porc quil faut être pour arriver à ce stade la sa mèreHeureusement je fais 1m93 + épaule large je fais pas trop bouboule
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Le 08 juin 2025 à 04:27:40 :
Go faire un ramadan et tu mange que des salades + sport tous les joursJ’espère pour toi que tu t’es fait un bon petit dej clé
Je rentre de l'usine j'ai manger deux banane histoire d'avoir quelques chose dans l'estomac et à présent je vais aller dormir
tu as tenu le coup ?
cette nuit
car hier soir "un peu restrictif" je trouvais ton assiette.
bref bon dodo @+
Conseil, pâtes et riz ne sont PAS DU TOUT DES MÉCHANTS !
Suffit de mettre ce qui est bon par dessus, par exemple tu aimes le fromage ? Alors mets du parmesan et oublie le gruyère qui est trop calorique
Le 08 juin 2025 à 06:01:05 :
tu as tenu le coup ?
cette nuit
car hier soir "un peu restrictif" je trouvais ton assiette.bref bon dodo @+
Ouais ça a été j'aurai juste du prendre une pomme ou une banane car vers 2-3h j'avais un léger coup de mou mais dans l'ensemble c'était suffisant
Le 08 juin 2025 à 07:16:19 :
Conseil, pâtes et riz ne sont PAS DU TOUT DES MÉCHANTS !Suffit de mettre ce qui est bon par dessus, par exemple tu aimes le fromage ? Alors mets du parmesan et oublie le gruyère qui est trop calorique
Oui t'es pas le premier khey à me le dire je vais ajouter le riz sur la liste de courses, pour le fromage je préfère m'en passer dans un premier tant je deviens complètement loco une fois que j'ai le nez dedans
Le 08 juin 2025 à 15:20:43 :
concentre toi oui, perso je me dégoutte, et moindre écart je gonfle, ça me gonfle.
Pas le choix mais les odeurs de cochon grillay vont envahir mon appart
Mais ta pas de problème de poids toi si ?
Désolé t'en a déjà parler sur le topic avec autant de pages j'ai du mal à tout retenir
bah juste surpoids, placé ou ça veut pas se barrer
je vais me faire un thé ..
Le 08 juin 2025 à 15:31:16 :
bah juste surpoids, placé ou ça veut pas se barrerje vais me faire un thé ..
C'est pas toi qui te vantait d'être un 10/10 go muscu ? 
Tu veux que je ressorte le topic ? 
Sinon l'OP bon courage à toi, on est là pour te soutenir dans les bons mais surtout dans les mauvais moments. Chaque jour de régime est une victoire 
Le 08 juin 2025 à 15:52:54 :
Le 08 juin 2025 à 15:31:16 :
bah juste surpoids, placé ou ça veut pas se barrerje vais me faire un thé ..
C'est pas toi qui te vantait d'être un 10/10 go muscu ?
Tu veux que je ressorte le topic ?Sinon l'OP bon courage à toi, on est là pour te soutenir dans les bons mais surtout dans les mauvais moments. Chaque jour de régime est une victoire
ah non c'est pas moi du tout 
je me contente de me rincer l’œil dessus parfois c'est tout )_.gif)
Le 08 juin 2025 à 15:55:42 :
Le 08 juin 2025 à 15:52:54 :
Le 08 juin 2025 à 15:31:16 :
bah juste surpoids, placé ou ça veut pas se barrerje vais me faire un thé ..
C'est pas toi qui te vantait d'être un 10/10 go muscu ?
Tu veux que je ressorte le topic ?Sinon l'OP bon courage à toi, on est là pour te soutenir dans les bons mais surtout dans les mauvais moments. Chaque jour de régime est une victoire
ah non c'est pas moi du tout
je me contente de me rincer l’œil dessus parfois c'est tout
Ah désolé khey j'ai confondu. Bonne chance pour tout 
Tu vas arriver à faire partir ce qu'il reste 
Le 08 juin 2025 à 15:52:54 :
Le 08 juin 2025 à 15:31:16 :
bah juste surpoids, placé ou ça veut pas se barrerje vais me faire un thé ..
C'est pas toi qui te vantait d'être un 10/10 go muscu ?
Tu veux que je ressorte le topic ?Sinon l'OP bon courage à toi, on est là pour te soutenir dans les bons mais surtout dans les mauvais moments. Chaque jour de régime est une victoire
Merci kheyon la route sera longue
Le 08 juin 2025 à 16:04:27 :
Le poids sur la balance c'est en kg fahrenheit ?
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