[Photo] Mes courses perte de poids /10 ?

Le 08 juin 2025 à 03:23:58 :
Tartes tartes et tartes, je me gave de tarte

Pour les fonds de tartes au lieu de mettre de la creme patissiere tu peux mettre de la compote ou alors tu fais comme moi, grosso modo, je mets du lait, de la farine, deux oeufs et..... un peu de sucre, la est la diff avec les creme des magasins

Dis toi que je peux bouffer jusque à une demi tarte par soir et pour autant je ne reprends rien et j'ai perdu avec cela

Et tu peux aussi faire des cake au fruits ou des tiramisu, la clé c'est de mettre moins de sucre que les trucs magasins, oui c'est con mais les desserts magasins sont surdosé

Je suis pas un grand amateur de tarte mais j'imagine qu'il doit exister des dessert healthy ou du moins allégé je vais me renseigner sur les recettes

Tu peux faire ce que tu veux, juste ôte du sucre

Tu vois une recette avec 120g de sucres ? Bah tu en mets la moitié

Le 08 juin 2025 à 03:30:25 :
Tu peux faire ce que tu veux, juste ôte du sucre

Tu vois une recette avec 120g de sucres ? Bah tu en mets la moitié

C'est pas trop fade en bouche ?

Je trouve ça un peu drastique. Surtout si tu étais habitué à manger mal.

Mange mieux et mange moins, bouge beaucoup, fais toi plaisir (moins qu'avant) et ça devrait aller tout seul.
Mais oui apprendre à cuisiner et à se faire des petits plats sympas c'est un excellent début

Courage kheyou.

Le 08 juin 2025 à 03:30:35 :
mais c'est pas terrible diététiquement le fond de tarte non ? tu le fais toi même ?

Bah oui justement je le fais moi meme, un fond de tarte compote c'est excellent, si tu fais une vraie crème pâtissiere , tu vas stonks niveau calorie par contre, vu le lait+jaunes d'oeufs+ sucre + maize

Le 08 juin 2025 à 03:31:07 :

Le 08 juin 2025 à 03:30:25 :
Tu peux faire ce que tu veux, juste ôte du sucre

Tu vois une recette avec 120g de sucres ? Bah tu en mets la moitié

C'est pas trop fade en bouche ?

Ca passe, apres si tu veux tu peux prendre du sucre stévia, c'est bien plus faible en calories mais ca coute une blinde

Le 08 juin 2025 à 03:28:41 :

Le 08 juin 2025 à 03:23:58 :
Tartes tartes et tartes, je me gave de tarte

Pour les fonds de tartes au lieu de mettre de la creme patissiere tu peux mettre de la compote ou alors tu fais comme moi, grosso modo, je mets du lait, de la farine, deux oeufs et..... un peu de sucre, la est la diff avec les creme des magasins

Dis toi que je peux bouffer jusque à une demi tarte par soir et pour autant je ne reprends rien et j'ai perdu avec cela

Et tu peux aussi faire des cake au fruits ou des tiramisu, la clé c'est de mettre moins de sucre que les trucs magasins, oui c'est con mais les desserts magasins sont surdosé

Je suis pas un grand amateur de tarte mais j'imagine qu'il doit exister des dessert healthy ou du moins allégé je vais me renseigner sur les recettes

hesite pas a partager si tu trouves des trucs sympas je ne suis pas encore un gros lard mais j'aimerai trouver des alternatives plus saines à mes goinffrages frénétiques de biscuit

Le 08 juin 2025 à 03:37:07 :
Je trouve ça un peu drastique. Surtout si tu étais habitué à manger mal.

Mange mieux et mange moins, bouge beaucoup, fais toi plaisir (moins qu'avant) et ça devrait aller tout seul.
Mais oui apprendre à cuisiner et à se faire des petits plats sympas c'est un excellent début

Courage kheyou.

Je voulais vraiment marqué un changement mes courses sont loin d'être parfaite mais ça casse complètement mes habitudes sans pour autant me mettre à 200% à la diète je pense que c'est le bon compromis

Le 08 juin 2025 à 03:40:08 :
Tu vas voir quand tu vas fondre comment tout va changer, avant je n'étais pas capable de faire deux étages sans etre au bout, alors que récemment j'ai installé la fibre et pour aider le pauvre installateur j'ai du l'aider a faire des aller retour, chaque fois trois étages, pas une goutte sur mon front et en courant

C'est le pire bordel quand t'arrive quelque part à moitier essoufflé et en sueur bordel

Le 08 juin 2025 à 03:38:14 :

Le 08 juin 2025 à 03:28:41 :

Le 08 juin 2025 à 03:23:58 :
Tartes tartes et tartes, je me gave de tarte

Pour les fonds de tartes au lieu de mettre de la creme patissiere tu peux mettre de la compote ou alors tu fais comme moi, grosso modo, je mets du lait, de la farine, deux oeufs et..... un peu de sucre, la est la diff avec les creme des magasins

Dis toi que je peux bouffer jusque à une demi tarte par soir et pour autant je ne reprends rien et j'ai perdu avec cela

Et tu peux aussi faire des cake au fruits ou des tiramisu, la clé c'est de mettre moins de sucre que les trucs magasins, oui c'est con mais les desserts magasins sont surdosé

Je suis pas un grand amateur de tarte mais j'imagine qu'il doit exister des dessert healthy ou du moins allégé je vais me renseigner sur les recettes

hesite pas a partager si tu trouves des trucs sympas je ne suis pas encore un gros lard mais j'aimerai trouver des alternatives plus saines à mes goinffrages frénétiques de biscuit

Sans soucis kheyon passe sur le topic à l'occasion comme sa je t'oublie pas

Le 08 juin 2025 à 03:59:18 :
Photo de ta silhouette ?

Non je connais le forum

Les flocons d'avoine c'est genre 60calories les 100gr c'est pas calorique du tout j'ai pas acheté de poisson pané + pour le sport je vais seulement reprendre la marche lundi

Pas étonnant que tu fasses 150 kilos quand on lit ce genre de bêtise

Le 08 juin 2025 à 04:02:45 :

Le 08 juin 2025 à 03:59:18 :
Photo de ta silhouette ?

Non je connais le forum

Comment ça ?

Le 08 juin 2025 à 03:52:03 :

Le 08 juin 2025 à 03:37:07 :
Je trouve ça un peu drastique. Surtout si tu étais habitué à manger mal.

Mange mieux et mange moins, bouge beaucoup, fais toi plaisir (moins qu'avant) et ça devrait aller tout seul.
Mais oui apprendre à cuisiner et à se faire des petits plats sympas c'est un excellent début

Courage kheyou.

Je voulais vraiment marqué un changement mes courses sont loin d'être parfaite mais ça casse complètement mes habitudes sans pour autant me mettre à 200% à la diète je pense que c'est le bon compromis

Le 08 juin 2025 à 03:40:08 :
Tu vas voir quand tu vas fondre comment tout va changer, avant je n'étais pas capable de faire deux étages sans etre au bout, alors que récemment j'ai installé la fibre et pour aider le pauvre installateur j'ai du l'aider a faire des aller retour, chaque fois trois étages, pas une goutte sur mon front et en courant

C'est le pire bordel quand t'arrive quelque part à moitier essoufflé et en sueur bordel

Le 08 juin 2025 à 03:38:14 :

Le 08 juin 2025 à 03:28:41 :

Le 08 juin 2025 à 03:23:58 :
Tartes tartes et tartes, je me gave de tarte

Pour les fonds de tartes au lieu de mettre de la creme patissiere tu peux mettre de la compote ou alors tu fais comme moi, grosso modo, je mets du lait, de la farine, deux oeufs et..... un peu de sucre, la est la diff avec les creme des magasins

Dis toi que je peux bouffer jusque à une demi tarte par soir et pour autant je ne reprends rien et j'ai perdu avec cela

Et tu peux aussi faire des cake au fruits ou des tiramisu, la clé c'est de mettre moins de sucre que les trucs magasins, oui c'est con mais les desserts magasins sont surdosé

Je suis pas un grand amateur de tarte mais j'imagine qu'il doit exister des dessert healthy ou du moins allégé je vais me renseigner sur les recettes

hesite pas a partager si tu trouves des trucs sympas je ne suis pas encore un gros lard mais j'aimerai trouver des alternatives plus saines à mes goinffrages frénétiques de biscuit

Sans soucis kheyon passe sur le topic à l'occasion comme sa je t'oublie pas

Bh perso je les trouve vraiment bien tes courses. J'espère que le changement sera pas trop brutal.

Le 08 juin 2025 à 04:03:42 :

Les flocons d'avoine c'est genre 60calories les 100gr c'est pas calorique du tout j'ai pas acheté de poisson pané + pour le sport je vais seulement reprendre la marche lundi

Pas étonnant que tu fasses 150 kilos quand on lit ce genre de bêtise

Développe pas surtout ton poste risquerait d'être intéressant

Le 08 juin 2025 à 04:03:51 :
Putain mais le gros porc quil faut être pour arriver à ce stade la sa mère

On m'appelle "monsieur porc" https://youtu.be/V6GeyjBNQA4?feature=shared

Le 08 juin 2025 à 04:04:09 :

Le 08 juin 2025 à 04:02:45 :

Le 08 juin 2025 à 03:59:18 :
Photo de ta silhouette ?

Non je connais le forum

Comment ça ?

Jamais je posterai une photo de moi ici je suis pas zinzin

Le 08 juin 2025 à 04:05:48 :

Le 08 juin 2025 à 03:52:03 :

Le 08 juin 2025 à 03:37:07 :
Je trouve ça un peu drastique. Surtout si tu étais habitué à manger mal.

Mange mieux et mange moins, bouge beaucoup, fais toi plaisir (moins qu'avant) et ça devrait aller tout seul.
Mais oui apprendre à cuisiner et à se faire des petits plats sympas c'est un excellent début

Courage kheyou.

Je voulais vraiment marqué un changement mes courses sont loin d'être parfaite mais ça casse complètement mes habitudes sans pour autant me mettre à 200% à la diète je pense que c'est le bon compromis

Le 08 juin 2025 à 03:40:08 :
Tu vas voir quand tu vas fondre comment tout va changer, avant je n'étais pas capable de faire deux étages sans etre au bout, alors que récemment j'ai installé la fibre et pour aider le pauvre installateur j'ai du l'aider a faire des aller retour, chaque fois trois étages, pas une goutte sur mon front et en courant

C'est le pire bordel quand t'arrive quelque part à moitier essoufflé et en sueur bordel

Le 08 juin 2025 à 03:38:14 :

Le 08 juin 2025 à 03:28:41 :

Le 08 juin 2025 à 03:23:58 :
Tartes tartes et tartes, je me gave de tarte

Pour les fonds de tartes au lieu de mettre de la creme patissiere tu peux mettre de la compote ou alors tu fais comme moi, grosso modo, je mets du lait, de la farine, deux oeufs et..... un peu de sucre, la est la diff avec les creme des magasins

Dis toi que je peux bouffer jusque à une demi tarte par soir et pour autant je ne reprends rien et j'ai perdu avec cela

Et tu peux aussi faire des cake au fruits ou des tiramisu, la clé c'est de mettre moins de sucre que les trucs magasins, oui c'est con mais les desserts magasins sont surdosé

Je suis pas un grand amateur de tarte mais j'imagine qu'il doit exister des dessert healthy ou du moins allégé je vais me renseigner sur les recettes

hesite pas a partager si tu trouves des trucs sympas je ne suis pas encore un gros lard mais j'aimerai trouver des alternatives plus saines à mes goinffrages frénétiques de biscuit

Sans soucis kheyon passe sur le topic à l'occasion comme sa je t'oublie pas

Bh perso je les trouve vraiment bien tes courses. J'espère que le changement sera pas trop brutal.

On verras bien je m'adapterai en conséquence mais j'ai pas vraiment envie de retourner du côté sombre de l'alimentation

Le 08 juin 2025 à 04:09:25 :

Le 08 juin 2025 à 04:04:09 :

Le 08 juin 2025 à 04:02:45 :

Le 08 juin 2025 à 03:59:18 :
Photo de ta silhouette ?

Non je connais le forum

Comment ça ?

Jamais je posterai une photo de moi ici je suis pas zinzin

Pas de toi directement, tu peux censurer ton visage. C'est juste pour voir ta répartition graisseuse et ta masse musculaire

Le 08 juin 2025 à 04:10:39 :

Le 08 juin 2025 à 04:09:25 :

Le 08 juin 2025 à 04:04:09 :

Le 08 juin 2025 à 04:02:45 :

Le 08 juin 2025 à 03:59:18 :
Photo de ta silhouette ?

Non je connais le forum

Comment ça ?

Jamais je posterai une photo de moi ici je suis pas zinzin

Pas de toi directement, tu peux censurer ton visage. C'est juste pour voir ta répartition graisseuse et ta masse musculaire

Bide à bière gros cul grosses cuisses étrangement j'ai les bras les épaules et les mollets bien tailler