Le régime CETOGENE ce CHEAT CODE !!

Le 09 janvier 2026 à 21:43:29 KiloWatte a écrit :

Le 09 janvier 2026 à 21:42:14 :

Le 09 janvier 2026 à 21:38:00 kheysoterique a écrit :

Le 11 décembre 2025 à 20:18:19 :

Le 11 décembre 2025 à 20:16:16 Super_Prolo3 a écrit :
le TOTAL CALORIQUE LE LOW
peu importe le régime, si tu manges moins que tu dépenses, tu perds du poids

Le total calorique est intéressant mais insuffisant

Absolument pas insuffisant, c'est le principe de la perte de poids.

Quel low putain

Si si
Totalement insuffisant
Je sais de quoi je parle je pèse le moindre aliment que je mange depuis des années
Ce que 99% des forumeurs qui viennent commenter mes topics ne font pas

Tout ca pour aboutir a un regime de merde en totale disruption avec ce que consommaient tes ancetres pendant des centaines de milliers d'années

Tes ancêtres se gavaient de graisses ahurin
Pas de glucides

Le 09 janvier 2026 à 21:46:01 kheysoterique a écrit :

Le 09 janvier 2026 à 21:42:14 :

Le 09 janvier 2026 à 21:38:00 kheysoterique a écrit :

Le 11 décembre 2025 à 20:18:19 :

Le 11 décembre 2025 à 20:16:16 Super_Prolo3 a écrit :
le TOTAL CALORIQUE LE LOW
peu importe le régime, si tu manges moins que tu dépenses, tu perds du poids

Le total calorique est intéressant mais insuffisant

Absolument pas insuffisant, c'est le principe de la perte de poids.

Quel low putain

Si si
Totalement insuffisant
Je sais de quoi je parle je pèse le moindre aliment que je mange depuis des années
Ce que 99% des forumeurs qui viennent commenter mes topics ne font pas

Tu pèses ta dépense calorique quotidienne aussi ?

Estimation sur des applis + montre connectée

Le 09 janvier 2026 à 21:47:59 El_Enfoiro_ a écrit :
Une grosse connerie, tu flingues ta santé

Non

Le 09 janvier 2026 à 21:46:26 :

Le 09 janvier 2026 à 21:43:29 KiloWatte a écrit :

Le 09 janvier 2026 à 21:42:14 :

Le 09 janvier 2026 à 21:38:00 kheysoterique a écrit :

Le 11 décembre 2025 à 20:18:19 :

> Le 11 décembre 2025 à 20:16:16 Super_Prolo3 a écrit :

> le TOTAL CALORIQUE LE LOW

> peu importe le régime, si tu manges moins que tu dépenses, tu perds du poids

Le total calorique est intéressant mais insuffisant

Absolument pas insuffisant, c'est le principe de la perte de poids.

Quel low putain

Si si
Totalement insuffisant
Je sais de quoi je parle je pèse le moindre aliment que je mange depuis des années
Ce que 99% des forumeurs qui viennent commenter mes topics ne font pas

Tout ca pour aboutir a un regime de merde en totale disruption avec ce que consommaient tes ancetres pendant des centaines de milliers d'années

Tes ancêtres se gavaient de graisses ahurin
Pas de glucides

La viande c'etait 5-10% de leur regime et on avait meme pas de frigo pour la conserver jusqu'à récemment, qu'est-ce que tu racontes clé

Y'avait des techniques, mais peu les maitrisaient, 99% des gens bouffaient rarement de la viande avant le 20e siecle et l'elevage intensif.

Le 09 janvier 2026 à 21:48:40 :

Le 09 janvier 2026 à 21:47:59 El_Enfoiro_ a écrit :
Une grosse connerie, tu flingues ta santé

Non

Clé stp arrete d'écouter Andrew Tate et les tocards qui propagent ces conneries.. Il a raison tu flingues ta santé avec ce regime, on est pas adapté a ca.

Le 09 janvier 2026 à 21:50:07 KiloWatte a écrit :

Le 09 janvier 2026 à 21:48:40 :

Le 09 janvier 2026 à 21:47:59 El_Enfoiro_ a écrit :
Une grosse connerie, tu flingues ta santé

Non

Clé stp arrete d'écouter Andrew Tate et les tocards qui propagent ces conneries.. Il a raison tu flingues ta santé avec ce regime, on est pas adapté a ca.

Il conseille le régime ceto ?
Je flingue rien du tout je me sens en pleine forme

Le 09 janvier 2026 à 21:50:47 :

Le 09 janvier 2026 à 21:50:07 KiloWatte a écrit :

Le 09 janvier 2026 à 21:48:40 :

Le 09 janvier 2026 à 21:47:59 El_Enfoiro_ a écrit :
Une grosse connerie, tu flingues ta santé

Non

Clé stp arrete d'écouter Andrew Tate et les tocards qui propagent ces conneries.. Il a raison tu flingues ta santé avec ce regime, on est pas adapté a ca.

Il conseille le régime ceto ?
Je flingue rien du tout je me sens en pleine forme

Lis ce que je t'ai envoyé page précédente.
Ton régime a aucun sens si tu respectes pas certaines règles.
Et dans tous les cas tu peux inclure des glucides comme ceux que tu retrouves dans les fruits/le miel, certains légumes et le chocolat cru. (genre le chocolat noir 90% torréfié que tu conseilles, ça sert à rien )

J'ai essayé j'ai péter un plomb perso je devenais fou

En plus j'ai pas grand chose a perdre (genre 5kg) mais supprimé totalement les glucide c'est trop difficile, en plus je fais du sport

Au final j'ai perdu plus lentement, mais c'était supportable au moins

Le 09 janvier 2026 à 21:50:47 :

Le 09 janvier 2026 à 21:50:07 KiloWatte a écrit :

Le 09 janvier 2026 à 21:48:40 :

Le 09 janvier 2026 à 21:47:59 El_Enfoiro_ a écrit :
Une grosse connerie, tu flingues ta santé

Non

Clé stp arrete d'écouter Andrew Tate et les tocards qui propagent ces conneries.. Il a raison tu flingues ta santé avec ce regime, on est pas adapté a ca.

Il conseille le régime ceto ?
Je flingue rien du tout je me sens en pleine forme

Car on est aussi concus a tres bien resister a tout type de regimes selon les conditions climatiques, voyages, qualité des recoltes et autres aléas.

Mais a long terme tu te ruine la santé.

Le 09 janvier 2026 à 21:52:53 Amelielenss a écrit :
J'ai essayé j'ai péter un plomb perso je devenais fou

En plus j'ai pas grand chose a perdre (genre 5kg) mais supprimé totalement les glucide c'est trop difficile, en plus je fais du sport

Au final j'ai perdu plus lentement, mais c'était supportable au moins

Faut faire du low carb
C'est facile à tenir
Le vrai gros problème c'est que tu flingues ta vie sauciale

Le 09 janvier 2026 à 21:52:53 :
J'ai essayé j'ai péter un plomb perso je devenais fou

En plus j'ai pas grand chose a perdre (genre 5kg) mais supprimé totalement les glucide c'est trop difficile, en plus je fais du sport

Au final j'ai perdu plus lentement, mais c'était supportable au moins

Ca a aucun intérêt de supprimer 100% des glucides.

Le 09 janvier 2026 à 21:54:00 :

Le 09 janvier 2026 à 21:52:53 :
J'ai essayé j'ai péter un plomb perso je devenais fou

En plus j'ai pas grand chose a perdre (genre 5kg) mais supprimé totalement les glucide c'est trop difficile, en plus je fais du sport

Au final j'ai perdu plus lentement, mais c'était supportable au moins

Ca a aucun intérêt de supprimer 100% des glucides.

Ben ouais ca flingue totalement ta forme, clairement

Le 09 janvier 2026 à 21:54:00 LeFallen a écrit :

Le 09 janvier 2026 à 21:52:53 :
J'ai essayé j'ai péter un plomb perso je devenais fou

En plus j'ai pas grand chose a perdre (genre 5kg) mais supprimé totalement les glucide c'est trop difficile, en plus je fais du sport

Au final j'ai perdu plus lentement, mais c'était supportable au moins

Ca a aucun intérêt de supprimer 100% des glucides.

Impossible de supprimer 100%
Tu as toujours 20 g par jour mini même en cétoses

Le 09 janvier 2026 à 21:58:35 JeanKang a écrit :
L'acido cetose le truc le plus dangereux pour les diabétiques type 1.

Mais c'est justement ce qui est conseillé pour les diabétiques

Le 09 janvier 2026 à 22:03:46 Hhenlooo a écrit :
Comment vous faite pour tenir sur la durée ? Perso aprés 1 mois j'ai arrêté car les menus étaient trop redondant, toujours les mêmes plats à base d'avocat et j'arrivais jamais à avoir ma dose de lipide, il fallait que je prépare des "bombes de gras" avec de l'huile de coco et du chocolat, j'en étais écoeuré à force

Ahi les bombes de gras chocolat huile de coco aussi je fais ça

Le 09 janvier 2026 à 21:59:33 :

Le 09 janvier 2026 à 21:58:35 JeanKang a écrit :
L'acido cetose le truc le plus dangereux pour les diabétiques type 1.

Mais c'est justement ce qui est conseillé pour les diabétiques

N'importe quoi