[Running] Le topic des passionnés v6

Je continue à parler seul, ce topic m'appartient désormais.
Le trail de ce matin était un cauchemar, il y avait de la boue PARTOUT, ça glissait du début à la fin et il faisait chaud ahi
Je ne connaissais pas le parcours, le profil n'était pas 100% fiable.
Au départ je repère le mec qui était sensé remporter facilement ma catégorie car bien que plus fort que moi il avait fini son dernier trail hyper loin en mode promenade, bon ce n'était pas le cas aujourd'hui il était à fond il a fini top10, je n'ai rien gagné. Dans le doute au départ je suis le groupe de tête, on était à 3:30 au km Après 500m j'ai ralenti j'ai compris que c'était mort pas la peine de s'exploser pour rien, j'étais environ 20ème (sur 250 quand même)
Première montée qui n'avait pas l'air méchante sur le papier: un bourbier plutôt pentu, ça part mal je ne me sens pas dans un grand jour, je commence même à marcher, je me fais doubler par la première féminine, je m'accroche essentiellement pour la vue. Petite glissade après le sommet dans un enchainement de mini bosses mais sans me faire mal. La descente est un enfer boueux mais je ne chute pas finalement je chute sur le replat avant la seconde montée je m'écarte un peu du chemin pour éviter une grosse flaque de boue et une ronce me fait tomber, je suis dégueulasse, énervé mais toujours là.
On attaque la plus grosse difficulté du parcours, quasiment 2km de montée avec un sommet très pentu. Je galère toujours autant au pied pourtant le pourcentage n'est pas incroyable mais voilà ça glisse, c'est chiant. Je ne sais pas pourquoi mais dans la deuxième partie de la montée ça va mieux, je me rapproche d'un petit groupe, le pourcentage final est immonde mais je suis étonnamment bien par rapport au début. Descente affreuse bien entendue et grosse gamelle, je glisse tombe sur le cul et le dos mais je me redresse de suite, je n'ai pas trop compris je n'ai même pas perdu de temps sur le mec devant moi (je vais vous faire un dessin).
Je commence aussi à avoir soif car il fait chaud bordel et bien entendu je n'ai rien pris à boire car je pensais boucler le truc en une heure
Il y avait un ravitaillement au pied de la dernière montée mais je le zappe car il fallait apporter un gobelet pour boire et je n'ai rien et après tout il ne reste que 2km ça devrait le faire
La dernière montée est plus courte et bien énervée en théorie mais en fait non, ça part encore et toujours sur de la boue et de la glissade, je marche encore mais j'arrive vite au sommet, j'aurais pu la monter plus vite. Elle était finalement plus facile que la première ...tant pis, j'ai rattrapé un mec dans la descente précédente, clairement un exploit pour moi et encore un dans celle là je me rapproche bien d'un autre mais finalement passage hyper merdique et dangereux qui me fait quasiment m'arrêter, je retrouve enfin du bitume je relance plutôt bien mais je ne regagne pas de places. Je suis finalement tout juste dans le top 20 juste après les deux première féminines que je ne voyais plus depuis longtemps mais qui n'étaient qu'à une minute devant.
Je savais que faire moins d'une heure allait être difficile mais pas à ce point j'ai mis 1h13, seuls les deux premiers ont mis moins d'une heure (56 et 57minutes).
Il y avait presque 600m de d+ pour 11km
L'année prochaine ça sera sans moi à moins d'avoir eu un mois sans pluie juste avant. J'espère que le dos ira bien demain matin.
Je suis quand même satisfait du classement vues les sensations pas top. J'ai fait un poil plus de route que d'habitude donc je ne connais pas grand monde dans le classement mais j'ai battu ceux que je connaissais et que je bats d'habitude et j'en ai même battu un pour la première fois, je n'étais pas si mal finalement. Me faire dépasser par deux féminines et talonner à un moment par la 3ème me faisait penser que j'étais pas en forme mais finalement elles ont un bon niveau

Prochain trail dans longtemps ça sera fin avril, d'ici là on va essayer de bien s'entrainer et de manger sainement

...je m'accroche essentiellement pour la vue...

on l'a tous fait

Le 16 février 2025 à 21:33:27 :

...je m'accroche essentiellement pour la vue...

on l'a tous fait

C'était du haut niveau là

Le 16 février 2025 à 21:39:04 :
le nombre de chutes
bravo pour ta perf nonobstant, en plus sans blessure

C'est dommage parce que sec le parcours aurait été top
J'ai la jambe droite qui tire un peu ce matin, j'espère que c'est juste des courbatures

Énorme le récit, bravo pour ta course
Vérifie la tête de tes crampons y'a des chances que tes semelles soient lisses vu ta difficulté à tenir debout

Ce topic est bien calme car l'activité se concentre surtout sur celui là:
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-49959294-1-0-1-0-topic-de-la-course-a-pied.htm

Le 17 février 2025 à 12:05:33 :
Énorme le récit, bravo pour ta course
Vérifie la tête de tes crampons y'a des chances que tes semelles soient lisses vu ta difficulté à tenir debout

Ce topic est bien calme car l'activité se concentre surtout sur celui là:
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-49959294-1-0-1-0-topic-de-la-course-a-pied.htm

Merci pour le lien khey

Pour la course: première chute je cogne une pierre, deuxième chute je me prends une ronce Y a que la troisième qui est une vraie glissade
Les crampons ne sont pas usés... forcément quand t'as tout le pied dans la boue je ne suis pas sûr que les crampons soient très efficaces

Le 13 mars 2025 à 21:04:02 :
C'est obligé de foutre 200 balles dans des grolles pour commencer ? Foulée neutre, je regarde un peu sur certains sites et c'est minimum 150 balles la godasse
Sachant que j'ai un cardio de fumeur de Gitane, donc je vais commencer par 15mn tranquille autour du paté de maison, puis augmenter au fur et à mesure. Je veux juste retrouver un cardio normal pour un mec de 30 balais
Si vous avez des propositions pour des chaussures normales, pas dégueulasse, mais pas overkill non plus vu ce que je vais en faire

Si tu fais plus de 85kg je te conseille de regarder des baskets avec un maximum d'amorti pour absorber les impacts sans te flinguer les tendons, donc Nike invincble, Asics Nimbus, New Balance 1080, chaque marque a sa propre chaussure dans cette catégorie. c'est pas des chaussures optimales pour la vitesse, c'est vraiment pour pouvoir enquiller les km sans se détruire.

Si tu veux des baskettes plus "polyvalentes", moins d'absorption d'impacts mais plus de rebond pour un rythme plus rapide, tu as les Nike Vomero 17, Asics Novablast 3/4/5, New Balance Rebel v4, Adidas Boston, etc pareil chaque marque a sa baskette de running "polyvalente", parfois il y'en a même plusieurs.

Le 14 mars 2025 à 16:10:56 :

Le 13 mars 2025 à 21:04:02 :
C'est obligé de foutre 200 balles dans des grolles pour commencer ? Foulée neutre, je regarde un peu sur certains sites et c'est minimum 150 balles la godasse
Sachant que j'ai un cardio de fumeur de Gitane, donc je vais commencer par 15mn tranquille autour du paté de maison, puis augmenter au fur et à mesure. Je veux juste retrouver un cardio normal pour un mec de 30 balais
Si vous avez des propositions pour des chaussures normales, pas dégueulasse, mais pas overkill non plus vu ce que je vais en faire

Si tu fais plus de 85kg je te conseille de regarder des baskets avec un maximum d'amorti pour absorber les impacts sans te flinguer les tendons, donc Nike invincble, Asics Nimbus, New Balance 1080, chaque marque a sa propre chaussure dans cette catégorie. c'est pas des chaussures optimales pour la vitesse, c'est vraiment pour pouvoir enquiller les km sans se détruire.

Si tu veux des baskettes plus "polyvalentes", moins d'absorption d'impacts mais plus de rebond pour un rythme plus rapide, tu as les Nike Vomero 17, Asics Novablast 3/4/5, New Balance Rebel v4, Adidas Boston, etc pareil chaque marque a sa baskette de running "polyvalente", parfois il y'en a même plusieurs.

Je fais moins de 70
Y'a 4-5 ans j'avais acheté des Ultraboost 1.0 ( sans savoir que c'était un peu pour faire du running, je m'en servais pour tous les jours ) et c'était les meilleurs chaussures que j'avais jamais mises mais 180€ voila quoi

Merci pour les propositions je vais regarder ça

Yo jai commencer il y'a 6 mois avec une paire de Kiprun classique mais elles commence déjà a bien être usée j'ai moins de sensations

Vous me conseillez quelle paire désormais ?

Le 11 mars 2025 à 22:05:19 :
Vdd je serai sur le semi de Vuchy, mais en août dans le cadre de l’ironman 70.3

Wow, trop la classe !
Tu fais des triathlons depuis longtemps ?