[Running] Le topic des passionnés v6

Premier marathon j'ai évidemment pris le mur au 30

J'ai essayé de limiter la casse et refusé de marcher malgré que l'envie était énorme
Je suis parti en allure 4:48, commencé à explosé au 30 à faire du 5:15/30, 2 derniers km en 6:00+, je fini à 15-20 minutes de l'objectif
Je me suis bien nourri mais j'ai pas supporter la chaleur qui est arrivée quand les nuages se sont barrés, j'ai commencé à avoir des fourmis dans la tête et après c'était finito