SUJET TABOU : La VITAMINE D.

Le 14 mai 2021 à 11:13:35 ConFuSunTzu a écrit :
Vitamine D, C, Zinc et spiruline et t'es refaits.

Perso -------->

Cure du Colon et intestin grêle le matin ajun de temps en temps avec du sel d'epsom (sulfate de magnésium) + probiotics

D3, K2 mk7.

C + B complex + Selenium + Iode + Zinc (dans le jus de fruits)

On se sent healthy.

Le 14 mai 2021 à 11:13:55 :
Lumière du soleil, mais on sauve des vies en se confinant, en dépit de

j'avais lu que même des gens qui sortent beaucoup peuvent être en carence de vitamine D

Ces doses là entraînent une insuffisance rénale sur moyen terme

Réduit la dose à 200% de la dose journaliere

Le 14 mai 2021 à 11:11:15 :

Le 14 mai 2021 à 11:10:51 Zynbel a écrit :
tu pisses jaune fluo ?

Blanc propre car je m'hydrate bien.

Les urines transparentes justement c'est pas bon

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5817208/

https://www.researchgate.net/publication/322071346_Enhanced_Growth_of_the_Adult_Penis_With_Vitamin_D_3

Le 14 mai 2021 à 11:15:56 :

Le 14 mai 2021 à 11:13:55 :
Lumière du soleil, mais on sauve des vies en se confinant, en dépit de

j'avais lu que même des gens qui sortent beaucoup peuvent être en carence de vitamine D

Oui c'est parce qu'on vit dans un pays très peu ensoleillé et pour en produire assez faudrait se balader en slip

"j'avais lu que même des gens qui sortent beaucoup peuvent être en carence de vitamine D"

Ça dépend de la pigmentation de ta peau, plus t'as la peau sombre moins tu secrètes facilement de la vitamine D

Les noirs qui vivent en Europe sont plus facilement carencés parce qu'ils ont besoin de plus de soleil

Le 14 mai 2021 à 11:17:41 psykokwak02 a écrit :
Tu les prends sous quel forme les vitamines ?

Le 14 mai 2021 à 11:10:51 :
tu pisses jaune fluo ?

Seulement quand je monte à plus de 10g de vitamine C

Le 14 mai 2021 à 11:19:00 LeChauveDamazon a écrit :
l'écouter pas 2000/3000 ui/jour c'est suffissant,l'op je sais que tu trolles mais des gens vont te croire

Bah non je troll pas.

Je viens de prendre 20 000 ui là.