SUJET TABOU : La VITAMINE D.

Le 20 juin 2021 à 15:27:20 jojoleker2 a écrit :
ça se trouve où l'huile de foie de morue (pas en gélules) ?

Payement 4x paypal :

https://dropi.com/product/dropi-original-liquid-220ml/

Pour une dizaine d'euros t'as un produit de véritable qualité pour ton cerveau.

Le 20 juin 2021 à 15:40:36 :

Le 20 juin 2021 à 15:27:20 jojoleker2 a écrit :
ça se trouve où l'huile de foie de morue (pas en gélules) ?

Payement 4x paypal :

https://dropi.com/product/dropi-original-liquid-220ml/

Pour une dizaine d'euros t'as un produit de véritable qualité pour ton cerveau.

AYAA ce prix de batard !! non merci ton site de merde

Le 20 juin 2021 à 15:35:10 B_ird a écrit :
Perso-ent :
- Multivitamines (aller chez Nutriting ou UNAE qui sont des valeurs sûres. Baucoup de multivitamines moins chers sont mal dosés, contiennent des formes peu absordables de certains nutriments voire utilisent des éléments toxiques pour la capsule)
- Jus de légumes frais en moyenne un soir sur 2
- Omégas-3 (attention y en pas mal qui sont de mauvaise qualité, perso je prends chez nutrimuscle)
- Collagène
- Magnésium
Pour la Vitamine D le mieux ça reste de prendre le soleil si possible 15min / jour, et d'en prendre en supplémentation seulement lors des jours sans soleil
+ BCAA et Protéine d'oeuf (je digère mal la whey et ça me donne des boutons) pour la muscu

Je me suis rendu compte de l'importance EXTRÊME du collagène, après avoir démarré du PDC haute intensité / Calisthenics.

Je compense avec masse D3, et ZMA pour les articulations en attendant que je chope de la peptide.

Le 20 juin 2021 à 15:42:00 jojoleker2 a écrit :

Le 20 juin 2021 à 15:40:36 :

Le 20 juin 2021 à 15:27:20 jojoleker2 a écrit :
ça se trouve où l'huile de foie de morue (pas en gélules) ?

Payement 4x paypal :

https://dropi.com/product/dropi-original-liquid-220ml/

Pour une dizaine d'euros t'as un produit de véritable qualité pour ton cerveau.

AYAA ce prix de batard !! non merci ton site de merde

Bah vas prendre de la merde sur le fast food Amazon.

Les recommandations sous estiment largement la dose optimale mais 30 000 UI par jour c'est beaucoup trop hein.

L'idéal c'est 4-5000 UI

Le 14 mai 2021 à 11:09:48 :
On en parle de ce sujet tabou ?

Les médecins en général qui prescrivent 800-1000 ui en disant que c'est largement suffisant.

La vérité, je suis passé à 20 000 - 30 000 ui. Non seulement y'a aucun effets secondaires, mais c'est carrément le jour et la nuit, beaucoup plus d'énergies, moins de brouillard cérébrale, énorme récupération pour le sport (douleurs des articulations fortement réduite)

No fake ? Je vais en acheter à la pharmacie

Le 20 juin 2021 à 15:43:40 KheyPicardPAZ a écrit :

Le 14 mai 2021 à 11:09:48 :
On en parle de ce sujet tabou ?

Les médecins en général qui prescrivent 800-1000 ui en disant que c'est largement suffisant.

La vérité, je suis passé à 20 000 - 30 000 ui. Non seulement y'a aucun effets secondaires, mais c'est carrément le jour et la nuit, beaucoup plus d'énergies, moins de brouillard cérébrale, énorme récupération pour le sport (douleurs des articulations fortement réduite)

No fake ? Je vais en acheter à la pharmacie

Pas ouf pharmacie et amazon.

Il faut aller sur Nutri Muscle OU healthnatura (je préfère perso).

Healthnatura, idem payement paypal 4x tu prends Vit K2 Mk7 et D3, tu fous ça le matin dans un fond d'huile d'olive extra vierge que tu bois. Et t'es bien.

On le dira jamais assez manger pleins de fruit de bonne qualité
Des légumes
Des noix etc
Des légumineuses
Viande rouges max 1 fois par semaine et pareil de la bonne qualité pas un vieux steak haché éclaté
Buver plein d'eau
Intégrer suffisamment de protéines et de bon lipides
Respirer à plein poumon
Prenner le soleil

Et les épidémies de grippes disparaissent comme par magie

Le 20 juin 2021 à 15:44:59 SPlisken6 a écrit :
C'est quoi les symptômes et les conséquences d'une overdose en vitamine D ?

Excès de feu. Palpitation cardiaque. Thyroïde qui part en couilles. Ton mental est un cheval de course impossible à arrêter le temps que la crise passe.

Je suis à 30K là aujourd'hui, rien du tout. Sachant que derrière je tourne au thé vert, gingembre, Respiration Wim Hoff...

Le 20 juin 2021 à 15:46:53 :

Le 20 juin 2021 à 15:44:59 SPlisken6 a écrit :
C'est quoi les symptômes et les conséquences d'une overdose en vitamine D ?

Excès de feu. Palpitation cardiaque. Thyroïde qui part en couilles. Ton mental est un cheval de course impossible à arrêter le temps que la crise passe.

Je suis à 30K là aujourd'hui, rien du tout. Sachant que derrière je tourne au thé vert, gingembre, Respiration Wim Hoff...

Ca veut dire quoi thyroïde qui part en couille ?

Le 20 juin 2021 à 15:47:54 SPlisken6 a écrit :

Le 20 juin 2021 à 15:46:53 :

Le 20 juin 2021 à 15:44:59 SPlisken6 a écrit :
C'est quoi les symptômes et les conséquences d'une overdose en vitamine D ?

Excès de feu. Palpitation cardiaque. Thyroïde qui part en couilles. Ton mental est un cheval de course impossible à arrêter le temps que la crise passe.

Je suis à 30K là aujourd'hui, rien du tout. Sachant que derrière je tourne au thé vert, gingembre, Respiration Wim Hoff...

Ca veut dire quoi thyroïde qui part en couille ?

Ton métabolisme est ultra accéléré. (c'est principalement le centre thyroïdien qui commande ça)

Le 20 juin 2021 à 15:48:45 :

Le 20 juin 2021 à 15:47:54 SPlisken6 a écrit :

Le 20 juin 2021 à 15:46:53 :

Le 20 juin 2021 à 15:44:59 SPlisken6 a écrit :
C'est quoi les symptômes et les conséquences d'une overdose en vitamine D ?

Excès de feu. Palpitation cardiaque. Thyroïde qui part en couilles. Ton mental est un cheval de course impossible à arrêter le temps que la crise passe.

Je suis à 30K là aujourd'hui, rien du tout. Sachant que derrière je tourne au thé vert, gingembre, Respiration Wim Hoff...

Ca veut dire quoi thyroïde qui part en couille ?

Ton métabolisme est ultra accéléré. (c'est principalement le centre thyroïdien qui commande ça)

Et c'est mal ?

Le 18 mai 2021 à 16:55:06 :
Oui,les recommandations médicales,c'est du bidon,faut toujours en prendre 2 ou 3 fois plus,c'est comme les recommandations de cuisson,15 minutes et c'est prêt,en fait il faut 40 minutes,à croire qu'ils ne testent rien avant de mettre en vente.

Partagez vos conseils et liens de multi-vitamines,minéraux,superfood de qualité.

Bordel c'est toujours ce que je me dis : " ils testent pas avant ou quoi ?"

Le 20 juin 2021 à 15:50:28 SPlisken6 a écrit :

Le 20 juin 2021 à 15:48:45 :

Le 20 juin 2021 à 15:47:54 SPlisken6 a écrit :

Le 20 juin 2021 à 15:46:53 :

Le 20 juin 2021 à 15:44:59 SPlisken6 a écrit :
C'est quoi les symptômes et les conséquences d'une overdose en vitamine D ?

Excès de feu. Palpitation cardiaque. Thyroïde qui part en couilles. Ton mental est un cheval de course impossible à arrêter le temps que la crise passe.

Je suis à 30K là aujourd'hui, rien du tout. Sachant que derrière je tourne au thé vert, gingembre, Respiration Wim Hoff...

Ca veut dire quoi thyroïde qui part en couille ?

Ton métabolisme est ultra accéléré. (c'est principalement le centre thyroïdien qui commande ça)

Et c'est mal ?

Bah pas forcément. Disons que ça dépend de ton objectif. Tu es plus énergique, ça c'est sûr. Mais vus que tes organes tournent à vitesse grand V, ils dégénèrent également plus vite.

Les hautes doses de D3, peuvent être intéressantes pour traiter certaines maladies (tout comme la vitamine C)