AUJOURD'HUI, on arrête de PROCRASTINER

SEMAINE 28
ArsenicPussy : 3/7
JugeduRoy : 0/7
Anachorete : 2/7
Wakapoo: 7/7
OkBillie : 0/7
Osarel : 0/7
Majinken : 7/7
Sa7urne : 0/7

Problème familiaux et un grand mal être
Ce sera réglé bientôt ça ne va plus

Bilan perso:

Score de la semaine: 3 pts

Semaine correcte.

Cinéma: Les Contes de Terremer

6 mois d'expérience et 3000h+ de tracking, le bilan n'est pas aussi incroyable que je l'espérais, les blocages persistent sur certaines choses, c'est dommage mais je garde la foi.

Graphiques animés:

Line race (sans le sommeil, le travail, et le cooking)

https://preview.flourish.studio/6578927/QD6mzzGE3-mmsT3ZRtd9pJ31wIzwxbjuRf8c2N2I6YqFELCojcqUi7X4Fvt_tG4t/

Conditions habituelles:

6h de sommeil minimum / jour
4h d'activités minimum / jour
1h d'apprentissage minimum / jour

Score cumulé: 85 pts

Bilan hebdo du topic:

SEMAINE 28
ArsenicPussy : 3/7
JugeduRoy : 0/7
Anachorete : 2/7
Wakapoo: 7/7
OkBillie : 0/7
Osarel : 0/7
Majinken : 7/7
Sa7urne : 0/7
zorlink: 3/7

Bonne semaine à tous !

Problème familiaux et un grand mal être
Ce sera réglé bientôt ça ne va plus

Si t'as besoin d'en parler kheyou on est là

ArsenicPussy: 5/7
Wakapoo: 7/7

Semaine 29:

Sport: 8h20
Écriture: 2h50
Écriture (JDR): 1h00
Piano/chant: 3h40

Total: 15h50

Une bonne semaine quand je regarde le total mais je ne suis pas satisfait pour autant car je n'ai que très peu avancé en écriture.

Les 8h de bricolage que j'ai fais lundi et mardi (par obligation car j'ai monter des meubles chez moi) sauve le total mais en vrai j'ai pas foutu grand choses les 4 derniers jours de cette semaine.

Je rentre dans un cercle vicieux où je culpabilise de ne pas avancer sur mes projets et de passer trop de temps sur Youtube/Jeux vidéos, mais plus je culpabilise, plus je m'enferme dedans pour ne pas y penser et plus je culpabilise etc...

Le 25 juillet 2021 à 23:30:05 :
Vous avez une routine matinale ? Rien de mieux que d'installer des habitudes pour être productif

Nourrir mon chien

SEMAINE 29 :
ArsenicPussy: 5/7
Wakapoo: 7/7
Anachorete 4/7
OkBillie : 1/7

J'ai commencé à sérieusement tracker mon temps, voici quelques stats qui me font relativiser mon score :

Travail : 55h55
Sport : 2h16

Donc je suis toujours pas loin des mes objectifs, il me manque très peu par jour.

Bonne semaine à vous

Le 25 juillet 2021 à 23:30:05 fromdechettogod a écrit :
Vous avez une routine matinale ? Rien de mieux que d'installer des habitudes pour être productif

Oui, je me lève assez tôt pour faire ma séance de sport et entamer mon temps de travail quotidien.

Le 25 juillet 2021 à 23:26:08 Wakapoo a écrit :
ArsenicPussy: 5/7
Wakapoo: 7/7

Semaine 29:

Sport: 8h20
Écriture: 2h50
Écriture (JDR): 1h00
Piano/chant: 3h40

Total: 15h50

Une bonne semaine quand je regarde le total mais je ne suis pas satisfait pour autant car je n'ai que très peu avancé en écriture.

Les 8h de bricolage que j'ai fais lundi et mardi (par obligation car j'ai monter des meubles chez moi) sauve le total mais en vrai j'ai pas foutu grand choses les 4 derniers jours de cette semaine.

Je rentre dans un cercle vicieux où je culpabilise de ne pas avancer sur mes projets et de passer trop de temps sur Youtube/Jeux vidéos, mais plus je culpabilise, plus je m'enferme dedans pour ne pas y penser et plus je culpabilise etc...

Force le passage pour sortir du cercle vicieux et rentrer dans le cercle vertueux khey. Fais toi mal juste le temps d'avoir un peu la satisfaction du travail accompli, puis cette satisfaction te donnera envie d'en faire plus.
Pour faciliter la tâche, comme d'hab, faut commencer doucement, avec une tâche ridicule.

[23:30:05] <fromdechettogod>
Vous avez une routine matinale ? Rien de mieux que d'installer des habitudes pour être productif

Branlette matinale

Je viens avec du retard, la semaine 28 j'étais à 3/7
Et semaine 29 : 1/7
J'ai dû m'absenter et je n'ai pas pu beaucoup étudier... Mais cette semaine ça va être bon

Bonne semaine à tous

SEMAINE 29 :
ArsenicPussy: 5/7
Wakapoo: 7/7
Anachorete 4/7
OkBillie : 1/7
Kliawen : 1/7
Majinken : 6/7

Points cumulés : 133 points (Objectif 1 115 le 30 juin : atteint | Objectif 2 au moins 250 le 31 décembre)

SEMAINE 29 :
ArsenicPussy: 5/7
Wakapoo: 7/7
Anachorete 4/7
OkBillie : 1/7
Kliawen : 1/7
Majinken : 6/7
Osarel : 1/7

Toujours en vacances

Le 26 juillet 2021 à 00:42:43 :
SEMAINE 29 :
ArsenicPussy: 5/7
Wakapoo: 7/7
Anachorete 4/7
OkBillie : 1/7

J'ai commencé à sérieusement tracker mon temps, voici quelques stats qui me font relativiser mon score :

Travail : 55h55
Sport : 2h16

Donc je suis toujours pas loin des mes objectifs, il me manque très peu par jour.

Bonne semaine à vous

55 heures? Par curiosité, tu fais quoi pour bosser autant ? Car même des trucs en autodidacte, je ne vois pas. Sauf peut-être dans l'informatique ou médecine. Mais comme il n'y a plus les cours, j'me demande.

Bilan perso:

Score de la semaine: 1 pts

J'ai un peu trop fait le yes-life, je compte faire plus cette semaine.

Cinéma: Ghost in the shell (2017), Warcraft : Le Commencement, The Man from Nowhere

Bilan 6 derniers mois toutes activités confondues sauf Sommeil & Travail:
J'ai tendance à + procrastiner / faire le yes-life ces dernières semaines, c'est visible.

Bilan 6 derniers mois Sport:
La quantité de Sport a bien augmenté progressivement, cimer la natation.

Graphiques animés:

Line race (sans le sommeil, le travail, et le cooking)

https://preview.flourish.studio/6578927/QD6mzzGE3-mmsT3ZRtd9pJ31wIzwxbjuRf8c2N2I6YqFELCojcqUi7X4Fvt_tG4t/

Conditions habituelles:

6h de sommeil minimum / jour
4h d'activités minimum / jour
1h d'apprentissage minimum / jour

Score cumulé: 86 pts

Bilan hebdo du topic:

SEMAINE 29 :
ArsenicPussy: 5/7
Wakapoo: 7/7
Anachorete 4/7
OkBillie : 1/7
Kliawen : 1/7
Majinken : 6/7
Osarel : 1/7
zorlink: 1/7

Profitez bien les vacanciers, bonne semaine à tous !

OkBillie
Force le passage pour sortir du cercle vicieux et rentrer dans le cercle vertueux khey. Fais toi mal juste le temps d'avoir un peu la satisfaction du travail accompli, puis cette satisfaction te donnera envie d'en faire plus.
Pour faciliter la tâche, comme d'hab, faut commencer doucement, avec une tâche ridicule.

J'essaye mais je manque clairement de volonté en ce moment. Je déprime pas mal a vrai dire. Je vais surement go psy pour arranger les choses.

'INSCRIPTION'
'Pseudo : OZEN-SENSEI
'Conditions :
* 10H de revision par jour, dont 6H minimum de math
* m'entrainer 1 jour sur 2 a la course a pied
* faire de l'etirement tout les jours
* faire du piano aumoins 1 heures par jours des que j'aurais recu mon nouveau piano
* reviser de l'éducation musicale aumoins 30 minutes pas jours
* a la fin du mois de aout passé mon éxamen et enfin mon admission faite reviser 4h par jours minimum
et enfin commencer a lire serieusement mes livre sur la psychologie
* reduire le temps que je passe sur les écran a maximum 2h par jours durant mon mois de charbonnage

Situation, Objectifs : ''Étudiant. Ça fait quelques années que je fous rien ; je passe systématiquement sur le fil et je vois le point de non-retour arriver. Je suis en pleine reorientation et j'ai encore 1 mois pour reviser le programme ( de mon année precedente ) pour un éxamen sur 3 matieres . En parallèle, je dois m'entrainer en course a pieds et jouer regulierement le piano