20 000 pas par jour

Le 08 mars 2026 à 11:03:41 :

[11:01:55] <Hoth_>

Le 08 mars 2026 à 11:00:48 :

Le 08 mars 2026 à 11:00:01 :

Le 08 mars 2026 à 10:59:09 :

> Le 08 mars 2026 à 10:53:51 :

> 20k c'est trop et c'est une perte de temps.

> Autant faire 30mn de marche incline plus opti ?

>

Marche incliné

Me dit pas que tu marches sur un tapis

c'est efficace

Les citadins...

je dis pas que c'est mieux que X ou Y mais quand t'as pas le choix et que tu habites en ville oui c'est mieux que rien

Même en région parisienne tu as d'immenses campagnes et coins pour se promener.

week end oui mais j'ai pas le temps en semaine après le taf, le tapis c'est pratique

[11:04:12] <Hoth_>

Le 08 mars 2026 à 11:03:41 :

[11:01:55] <Hoth_>

Le 08 mars 2026 à 11:00:48 :

Le 08 mars 2026 à 11:00:01 :

> Le 08 mars 2026 à 10:59:09 :

> > Le 08 mars 2026 à 10:53:51 :

> > 20k c'est trop et c'est une perte de temps.

> > Autant faire 30mn de marche incline plus opti ?

> >

>

> Marche incliné

>

> Me dit pas que tu marches sur un tapis

c'est efficace

Les citadins...

je dis pas que c'est mieux que X ou Y mais quand t'as pas le choix et que tu habites en ville oui c'est mieux que rien

Même en région parisienne tu as d'immenses campagnes et coins pour se promener.

week end oui mais j'ai pas le temps en semaine après le taf, le tapis c'est pratique

Après si le tapis de conviens tant mieux
Je préfère des marches plus longues dehors

Le 08 mars 2026 à 11:04:12 :

Le 08 mars 2026 à 11:03:41 :

[11:01:55] <Hoth_>

Le 08 mars 2026 à 11:00:48 :

Le 08 mars 2026 à 11:00:01 :

> Le 08 mars 2026 à 10:59:09 :

> > Le 08 mars 2026 à 10:53:51 :

> > 20k c'est trop et c'est une perte de temps.

> > Autant faire 30mn de marche incline plus opti ?

> >

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> Marche incliné

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> Me dit pas que tu marches sur un tapis

c'est efficace

Les citadins...

je dis pas que c'est mieux que X ou Y mais quand t'as pas le choix et que tu habites en ville oui c'est mieux que rien

Même en région parisienne tu as d'immenses campagnes et coins pour se promener.

week end oui mais j'ai pas le temps en semaine après le taf, le tapis c'est pratique

Bizarre de s'infliger ça...