20 000 pas par jour

[08:35:18] <TrapDesuUwU>
Je suppose qu'ils font télétravail + tapis de marche

Ils devaient nous en installer un au bureau, ils ne l'ont jamais fait

Le 08 mars 2026 à 08:36:09 _Kuranes_ a écrit :

[08:35:18] <TrapDesuUwU>
Je suppose qu'ils font télétravail + tapis de marche

Ils devaient nous en installer un au bureau, ils ne l'ont jamais fait

Et t'as essayé de relancer ?

[08:36:41] <TrapDesuUwU>

Le 08 mars 2026 à 08:36:09 _Kuranes_ a écrit :

[08:35:18] <TrapDesuUwU>
Je suppose qu'ils font télétravail + tapis de marche

Ils devaient nous en installer un au bureau, ils ne l'ont jamais fait

Et t'as essayé de relancer ?

Oui, ce n'est plus d'actualité 😀

[08:36:55] <Lefongiporc>
C'est un troll c'est pas possible

Pk ?

Le 08 mars 2026 à 08:37:21 _Kuranes_ a écrit :

[08:36:41] <TrapDesuUwU>

Le 08 mars 2026 à 08:36:09 _Kuranes_ a écrit :

[08:35:18] <TrapDesuUwU>
Je suppose qu'ils font télétravail + tapis de marche

Ils devaient nous en installer un au bureau, ils ne l'ont jamais fait

Et t'as essayé de relancer ?

Oui, ce n'est plus d'actualité 😀

Pas de pot, bon courage

[08:38:08] <TrapDesuUwU>

Le 08 mars 2026 à 08:37:21 _Kuranes_ a écrit :

[08:36:41] <TrapDesuUwU>

Le 08 mars 2026 à 08:36:09 _Kuranes_ a écrit :

[08:35:18] <TrapDesuUwU>
Je suppose qu'ils font télétravail + tapis de marche

Ils devaient nous en installer un au bureau, ils ne l'ont jamais fait

Et t'as essayé de relancer ?

Oui, ce n'est plus d'actualité 😀

Pas de pot, bon courage

Merci

[08:39:02] <Therock7>
Je fais beaucoup de pas.. souvent 12/15 000.. mais 20 000 faut se forcer et ça m'arrive de le faire en dehors du travail mais si vraiment c'était pour atteindre l'objectif à chaque fois..

Ca représente, en étant large, 3h de marche par jour, ca va.

[08:39:41] <Seixas>
Je fais 8h de bureau par jour et je le fais souvent
car je marche le matin au réveil 30 minutes + 4 fois de la course à pied par semaine + 1 match de foot + 4 muscu, avec ces activités j'arrive à 3/4 journées par semaine à +20k pas

Avoir des activités ca aide

Le 08 mars 2026 à 08:37:48 :

[08:36:55] <Lefongiporc>
C'est un troll c'est pas possible

Pk ?

Tu découvres pas maintenant que l'humain à besoin de marcher ?

Le résultat hebdo est un peu faux car je suis pas trop sorti hier donc ça a eu un gros impact sur les chiffres mais en moyenne c'est 15k :hap,:

Oui mais justement.. j'aime bien marcher et je fais un métier où je bouge souvent

N'empêche oui je fais souvent 15 000 Pas sans les sentir..

Mais 20 000.. sans être fatiguée..je pourrais les faire.. maïs oui faudrait que je me force à les atteindre après le Boulot marcher. Avec une application..

Sachant que aujourd'hui ça me fait baisser la moyenne vu qu'il est que 8h45..

Le 08 mars 2026 à 08:42:09 :

Le 08 mars 2026 à 08:37:48 :

[08:36:55] <Lefongiporc>
C'est un troll c'est pas possible

Pk ?

Tu découvres pas maintenant que l'humain à besoin de marcher ?

Pendant des centaines de milliers d'années l'humain a parcouru 20km de marche/course par jour.

La sédentarité tue quotidiennement ça devrait être la priorité de nos gouvernements et de nos entreprises. Heureusement à mon taf maintenant on a une salle de sport et des bureaux debout/assis.

je suis hyper inquiet de voir Corinne de la compta être choqué lorsqu'on lui dit qu'on prépare un Marathon.

Si j'étais Ministre de l'éducation nationale je ferais marcher les gamins 30 minutes tous les jours avant chaque cours. (jusqu'au lycée)

Ma méthode :

Aller a la gare à pied, puis jusqu'au travail, ca fait 4000 pas, donc déjà 8000 pour l'aller retour.
Je marche pendant mes pauses, 15 minutes le matin, 20 minutes pour la pause dej et 15 minutes l'aprèm. Je marche un peu le soir pour compléter.
Quand je suis en télétravail je me lève plus tôt pour aller marcher.

En parallèle je fais pas mal de promenades dans la nature et de randos.