Topic de Lartigo :

Quel est votre score gomuscu ?

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Lartigo Auteur

29 mai 2025 à 18:47:23

Le 29 mai 2025 à 18:44:07 :
Je fais pas de muscu à part les tractions rameur et la machine pour les pecs là.

Ça va être compliqué de faire le test en effet.

S3Styles

29 mai 2025 à 18:55:18

Le 29 mai 2025 à 18:47:23 :
Le 29 mai 2025 à 18:44:07 :
Je fais pas de muscu à part les tractions rameur et la machine pour les pecs là.
Ça va être compliqué de faire le test en effet.

Pourtant j'ai pas un physique trop dégeu alors on peut dire que je suis Chad ou pas ?

Lartigo Auteur

29 mai 2025 à 23:16:59

Vdd sinon tu calcule ton 1RM sur un exo :d)

https://www.gomuscu.org/calculator/1RM
Y' en particulier y'en a forcément un de la liste que tu as déjà pratiqué.

Lartigo Auteur

29 mai 2025 à 23:22:08

Lartigo Auteur

29 mai 2025 à 23:22:21

Mec_sportif008

30 mai 2025 à 21:18:35

J'adore quand le gars sportif rentre dans les vestiaires après sa séance, avec sa tenue Adidas. Les 3 bandes blanches de son short ont un mouvement d'ondulation et une légère odeur d'homme se dégage.Ensuite le mec ouvre son sac de la marque "le coq sportif" et en ressort une barre énergétique isostar qu'il engloutie. Ensuite l'homme mâture commence à frotter son short et touche sa barbe d'une semaine. Il observe l'autre homme en plissant les yeux. À ce moment, 2 mecs rentrent dans le vestiaire en boxer en se parlant avec une voix d'homme mâture. Il y a de la testostérone dans l'air... Mais que pourrais t'il se passer dans se vestiaire?

Lartigo Auteur