Quel est votre score gomuscu ?

Il est temps d'évaluer le niveau de fragilité de la communauté 18-25 : https://www.gomuscu.org/calculator

Poste ici ton score + grade.

Pour ma part : 42.7 rang Solide

Le 21 mai 2025 à 13:33:51 :
Zéro

Pas si mal sachant que tu peux aussi avoir un score négatif

Le 21 mai 2025 à 13:39:09 :

Propre et bel équilibre au niveau des perfs!

Ça sert à rien ce genre de merde.

J'en vois plusieurs à ma salle qui poussent lourd, sont réguliers et ils ressemblent à absolument rien.

Ils ont de la force par contre oui mais c'est pas le but de la musculation, pas le mien en tout cas, c'est un but esthétique, je compte pas participer à un concours de force hein

Le 24 mai 2025 à 14:16:31 :
Ça sert à rien ce genre de merde.

J'en vois plusieurs à ma salle qui poussent lourd, sont réguliers et ils ressemblent à absolument rien.

Ils ont de la force par contre oui mais c'est pas le but de la musculation, pas le mien en tout cas, c'est un but esthétique, je compte pas participer à un concours de force hein

Généralement il y a quand même une recherche des deux.

Le 24 mai 2025 à 15:37:49 :
0

Tu peux avoir théoriquement - l'infini donc c'est pas si mal

Y'a pas mon exercice triceps dommage

Le 21 mai 2025 à 13:43:50 :
Aucune idée car perso -> nunchaku + muscu aux poids du corps

Nunchaku ?

Le 24 mai 2025 à 15:59:25 :
je fais que des pompes je perd pas mon temps à la salle de sport

Enjoy tes épaules a l'avant, ton déséquilibre musculaire et tes blessures ahi