Le 25 mai 2025 à 15:36:47 :
Flemme de calculer mais j’ai pas mis les pieds à la salle depuis des années. Maintenant c’est Triathlon, je profite du grand air et je revis, physique sculpté par la nage, je me sens mieux que quand je me butais à la muscu
Garde la muscu en complément, pas en sport principal.