192€ par MOIS en NOURRITURE ???

Le 04 juin 2025 à 13:42:06 :
c'est pas du tout équilibré ton truc, déjà il manque les oméga 3

Oui bien vu, j'ajoute des sardines 2 fois par semaine

Le 04 juin 2025 à 13:45:39 :
tu fais 60 kg khey

Non, mais 2100Kcal car en fonte justement, mais tu peux doubler féculent pour 10€ de plus

Les salaires parisiens sont seulement 30% plus élevés qu'en province en moyenne. Pour les fonctionnaires, c'est seulement 3%.

Et l'immobilier est 100% plus cher à Paris qu'à Lyon, 200% plus cher à Paris qu'à Bordeaux et 300% plus cher que dans beaucoup de villes moyennes.

Je te fais pas un dessin: on vit BEAUCOUP mieux en province. Et en plus, notre bouffe est moins chère.

AHI.

Le 04 juin 2025 à 13:45:24 :

Le 04 juin 2025 à 13:38:48 :

Le 04 juin 2025 à 13:37:25 :

Le 04 juin 2025 à 12:10:38 :
Et je mange que du bio ???
Et je fais de la muscu ???

Vous faites COMMENT pour GALERER ?????

Jour 1

Petit-déjeuner

100 g de flocons d’avoine = 3€Kg x 0.1 = 0.3€

30 g de beurre de cacahuète = 10.71€Kg x 0.03 = 0.32€

1 banane = 0.4€ u = 0.4€

Déjeuner

50 g de riz complet cru = 3€Kg x 0.05 = 0.15€

200 g de cuisse de poulet = 20€Kg x 0.2 = 4€

200 g de brocolis (surgelés) = 2.21€Kg x 0.2 = 0.44€

2 c. à c. d’huile d’olive (~ 10 ml) = 14€L x 0.01 = 0.14€

Dîner

250 g de pommes de terre cuites = 2.33€Kg x 0.25 = 0.58

0.6 L de lait = 1.08€L x 0.6 = 0.65€

150 g épinard (surgelés) = 2.93€Kg x 0.15 = 0.44€

2 c. à c. d’huile de colza bio (~ 10 ml) = 5.2€L x 0.01 = 0.052€

Collation

200 g de fromage blanc 0 % = 2.15€Kg x 0.2 = 0.43€

20 g d’amandes 19.50€Kg x 0.02 = 0.39€

Jour 2

Petit-déjeuner

3 œufs entiers = 0.34u x 3 = 1.02€

2 tranches de pain complet (~ 60 g) = 8€Kg x 0.06 = 0.48€

100 g de fromage blanc 0 % = 2.15Kg x 0.1 = 0.215€

30 g de flocons d’avoine = 3€Kg x 0.03 = 0.09€

Déjeuner

3 œufs (durs ou en omelette) = 0.34u x 3 = 1.02€

150 g de patate douce cuite = 5€Kg x 0.5 = 0.25€

200 g d’épinards (surgelés) = 2.93€Kg x 0.2 = 0.586€

1 c. à s. d’huile d’olive (~ 15 ml) = 14€L x 0.015 = 0.21€

Dîner

60 g de quinoa cru= 6.72Kg x 0.06 = 0.45€

2 œufs entiers (omelette) (~ 100 g) = 0.36u x 2 = 0.72€

150 g de courgettes (surgelées) = 2Kg x 0.15 = 0.30€

1 c. à s. d’huile de colza (~ 15 ml) = 5.2€L x 0.015 = 0.078

Collation

150 g de yaourt grec = 2.15Kg x 0.15 = 0.32

30 g de amandes = 19.5€Kg x 0.03 = 0.585

Votre excuse pour galérer ?

"mais tu manges toujours la même chose"

Non non, je peux varier la viande, les féculents, les légumes, pour le même prix

Donc, les animaux, pourquoi vous mangez mal ?

Tu manges mal y a pas les œufs du matin déjà, avec des repas complets tu mettrais 2 ou 3x plus d'argent

120g de prot par jour
y'a 3oeufs le matin
fibres
2100kcal

de quoi tu parles

Mais pas le 1er jour, je ne vois quasi que des glucides dans l'avoine et la cacahuète

Nan le 1er jour y'a les 200g de poulet + le lait ça va, c'est justement là les 120, j2 c'est 105

Le 04 juin 2025 à 12:19:31 :
LES FLOCONS D'AVOINE CEST DÉGUEULASSE CA DONNE ENVIE DE GERBAX

VOUS FAITES SEMBLANT D'AIMER C'EST PAS POSSIBLE

Personne n'aime. Quand je devais en bouffer mélanger à de l'eau et du sel au début de mon alternance, j'ai compris que c'est de la nourriture pour le bétail, du slop comme dise nos amis anglais.

Le 04 juin 2025 à 13:47:36 :
Les salaires parisiens sont seulement 30% plus élevés qu'en province en moyenne. Pour les fonctionnaires, c'est seulement 3%.

Et l'immobilier est 100% plus cher à Paris qu'à Lyon, 200% plus cher à Paris qu'à Bordeaux et 300% plus cher que dans beaucoup de villes moyennes.

Je te fais pas un dessin: on vit BEAUCOUP mieux en province. Et en plus, notre bouffe est moins chère.

AHI.

Tu comprends pas, je te dis qu'habiter à Paris en étant un prolo = low IQ

Evidemment bcp galère à paris, mais parce qu'ils veulent pas aller ailleurs

Le 04 juin 2025 à 13:47:40 :
Si tu diminues tes glucides et augmente protéines ça va te coûter beaucoup plus cher

Pourquoi augmenter les prot quand je suis déjà à 120 par j ?

Le 04 juin 2025 à 12:14:26 :

Le 04 juin 2025 à 12:12:53 :
50g de riz complet cru ? sisi la famine

200 g de cuisse de poulet = 20€Kg x 0.1 = 2€

ça te fait pas 2€ mais 4€ ta cuisse de poulet, t'es tellement en carences que tu sais même plus calculer

120g de prot par jour, je te SOULEVE

50g de riz par jour t'as a peine l'apport suffisant en glucides pour lever ton bras

t'as a combien au DC ?

Le 04 juin 2025 à 13:48:18 :
Dans la vie y’a tellement peu de plaisir que la bouffe faut se lacher

Non, tu dis ça parce que tes un golem esclave

perso full plaisir ma vie

50gr de riz

T'es un oiseau ou un homme ?

Le 04 juin 2025 à 13:46:51 AllezTravayer a écrit :

Le 04 juin 2025 à 13:45:39 :
tu fais 60 kg khey

Non, mais 2100Kcal car en fonte justement, mais tu peux doubler féculent pour 10€ de plus

pourquoi tu manges 15 000 repas par jour en fonte, mange en un seul

Le 04 juin 2025 à 13:50:00 :

Le 04 juin 2025 à 12:14:26 :

Le 04 juin 2025 à 12:12:53 :
50g de riz complet cru ? sisi la famine

200 g de cuisse de poulet = 20€Kg x 0.1 = 2€

ça te fait pas 2€ mais 4€ ta cuisse de poulet, t'es tellement en carences que tu sais même plus calculer

120g de prot par jour, je te SOULEVE

50g de riz par jour t'as a peine l'apport suffisant en glucides pour lever ton bras

t'as a combien au DC ?

Vous êtes des PNJ pour rester bloqués sur une ligne de dialogue ?

Y'a 2100Kcal par jour, évidemment que j'ai assez d'énergie

et je fais que du PDC, désolé la victime qui s'entasse dans une salle bondée puante de sueur

Le 04 juin 2025 à 13:51:37 :

Le 04 juin 2025 à 13:50:00 :

Le 04 juin 2025 à 12:14:26 :

Le 04 juin 2025 à 12:12:53 :
50g de riz complet cru ? sisi la famine

200 g de cuisse de poulet = 20€Kg x 0.1 = 2€

ça te fait pas 2€ mais 4€ ta cuisse de poulet, t'es tellement en carences que tu sais même plus calculer

120g de prot par jour, je te SOULEVE

50g de riz par jour t'as a peine l'apport suffisant en glucides pour lever ton bras

t'as a combien au DC ?

Vous êtes des PNJ pour rester bloqués sur une ligne de dialogue ?

Y'a 2100Kcal par jour, évidemment que j'ai assez d'énergie

et je fais que du PDC, désolé la victime qui s'entasse dans une salle bondée puante de sueur

PDC

Une brindille quoi, je comprends mieux

Le 04 juin 2025 à 13:51:10 :

Le 04 juin 2025 à 13:46:51 AllezTravayer a écrit :

Le 04 juin 2025 à 13:45:39 :
tu fais 60 kg khey

Non, mais 2100Kcal car en fonte justement, mais tu peux doubler féculent pour 10€ de plus

pourquoi tu manges 15 000 repas par jour en fonte, mange en un seul

Pour pas surcharger le système digestif (meilleur assimilation des nutriments) / apport d'énergie constante / pas tapper 1H30 de sieste pour digérer 2500Kcal + je cale quand même 16H de jeune osef

Le 04 juin 2025 à 12:18:39 :
Quand on est pas un homme soja et qu'on mange de la viande 2x par jour ça monte vite.

Le 04 juin 2025 à 13:50:52 :
50gr de riz

T'es un oiseau ou un homme ?

Je me mets deux sachets à chaque fois (125 chacun je crois )

Le 04 juin 2025 à 13:52:08 Zeus a écrit :

Le 04 juin 2025 à 13:51:37 :

Le 04 juin 2025 à 13:50:00 :

Le 04 juin 2025 à 12:14:26 :

Le 04 juin 2025 à 12:12:53 :
50g de riz complet cru ? sisi la famine

> 200 g de cuisse de poulet = 20€Kg x 0.1 = 2€

ça te fait pas 2€ mais 4€ ta cuisse de poulet, t'es tellement en carences que tu sais même plus calculer

120g de prot par jour, je te SOULEVE

50g de riz par jour t'as a peine l'apport suffisant en glucides pour lever ton bras

t'as a combien au DC ?

Vous êtes des PNJ pour rester bloqués sur une ligne de dialogue ?

Y'a 2100Kcal par jour, évidemment que j'ai assez d'énergie

et je fais que du PDC, désolé la victime qui s'entasse dans une salle bondée puante de sueur

PDC

Une brindille quoi, je comprends mieux

ça veut rien dire ça tu fais beaucoup de PDC tu va te muscler hein