[Running] Le topic des passionnés v6

Désolé aucune idée, j'utilise pas strava

Mais si tu as le gpx tu dois sans doute trouver des applications gratuites qui peuvent le lire.

Autre question, dans vos entraînements, vous faites des squats? Avec des charges? Si oui avec combien et combien de répétitions?
J'ai commencé, avec 12kg, 5×20, mais je ne sais pas quelle est l'utilité

Le 30 avril 2024 à 12:39:21 :
La vallée du fion

A ton avis, pourquoi a-t-on voulu absolument le faire un jour ?J'espère qu'il y aura un maillot ou un bandana Trail de la vallée du Fion que je pourrai arborer fièrement

Salut mes Kheys je tombe pour la 1ere fois sur ce topic donc je me présente

Je cours de façon irrégulière depuis maintenant 2 ans, 28 ans bientôt un deuxième enfants et absolument pas libre comme l'air

J'arrive pas a passer le cap des 10km en moins d'1h vous avez des conseillez a donner ?

Et je cherche a investir dans une montre pour m'aider a progresser c'est quoi le meilleur rapport qualité/prix sans partir dans des montant extraordinaire ?

Le 30 avril 2024 à 23:23:26 :
Salut mes Kheys je tombe pour la 1ere fois sur ce topic donc je me présente

Je cours de façon irrégulière depuis maintenant 2 ans, 28 ans bientôt un deuxième enfants et absolument pas libre comme l'air

J'arrive pas a passer le cap des 10km en moins d'1h vous avez des conseillez a donner ?

Et je cherche a investir dans une montre pour m'aider a progresser c'est quoi le meilleur rapport qualité/prix sans partir dans des montant extraordinaire ?

Courir régulièrement et tu descendras en dessous des 1h rapidement sans soucis

SI tu fais principalement de la route tu peux prendre une garmin entrée de gamme ça fera le taf (j'ai la Forerunner 45 pour un débutant ça fait le boulot)

Bon, le trail de la vallée du Fion, c'est fait !Au final, sans être trop préparé, les 20km et 470D+ avalés en 2h01'36" (bon, ma montre indique 21,7km et 520D+ mais apparemment, je suis le seul à avoir 1,5km de trop )
3/4 du temps sur des chemins blancs en plein soleil avec un bon 20° à l'ombre, parcours assez vallonné .

Allez, petite photo obligatoire (il y a le festival La tête dans le Fion en juin, ça ne s'invente pas )

Salut,

J'ai bien envie de me mettre à la course à pied maintenant que j'ai une montre de qualité pour suivre mes perfs

Vous pensez quoi du modèle classique de chez décathlon ?

https://www.decathlon.fr/p/chaussure-de-running-homme-run-active-grip/_/R-p-100428?mc=8488639&c=noir

Le 01 mai 2024 à 15:32:14 :
Salut,

J'ai bien envie de me mettre à la course à pied maintenant que j'ai une montre de qualité pour suivre mes perfs

Vous pensez quoi du modèle classique de chez décathlon ?

https://www.decathlon.fr/p/chaussure-de-running-homme-run-active-grip/_/R-p-100428?mc=8488639&c=noir

J'y touche pas même avec un bâton
Quitte à acheter decathon, prends plutôt des Kiprun mais dans les 2 cas, c'est pas fou
pour moins de 100€ tu peux trouver des Asics Novablast ou des Nike Vomero / Pegasus qui seront plus quali

Le 02 mai 2024 à 14:15:20 :

Le 01 mai 2024 à 15:32:14 :
Salut,

J'ai bien envie de me mettre à la course à pied maintenant que j'ai une montre de qualité pour suivre mes perfs

Vous pensez quoi du modèle classique de chez décathlon ?

https://www.decathlon.fr/p/chaussure-de-running-homme-run-active-grip/_/R-p-100428?mc=8488639&c=noir

J'y touche pas même avec un bâton
Quitte à acheter decathon, prends plutôt des Kiprun mais dans les 2 cas, c'est pas fou
pour moins de 100€ tu peux trouver des Asics Novablast ou des Nike Vomero / Pegasus qui seront plus quali

J’ai des Kiprun (celles-ci : https://www.decathlon.fr/p/chaussure-de-running-homme-kiprun-ks900-2/_/R-p-341832?mc=8830191&c=jaune_vert_blanc) et c’est le feu. Meilleure paire de ma vie (et j’ai déjà acheté des paires carbones à 280€).
Tu peux prendre la paire que tu nous a envoyée (que je ne connais pas), pour voir si le sport te plaît pour après prendre plus haut de gamme

Le 02 mai 2024 à 19:18:29 :

Le 02 mai 2024 à 14:15:20 :

Le 01 mai 2024 à 15:32:14 :
Salut,

J'ai bien envie de me mettre à la course à pied maintenant que j'ai une montre de qualité pour suivre mes perfs

Vous pensez quoi du modèle classique de chez décathlon ?

https://www.decathlon.fr/p/chaussure-de-running-homme-run-active-grip/_/R-p-100428?mc=8488639&c=noir

J'y touche pas même avec un bâton
Quitte à acheter decathon, prends plutôt des Kiprun mais dans les 2 cas, c'est pas fou
pour moins de 100€ tu peux trouver des Asics Novablast ou des Nike Vomero / Pegasus qui seront plus quali

J’ai des Kiprun (celles-ci : https://www.decathlon.fr/p/chaussure-de-running-homme-kiprun-ks900-2/_/R-p-341832?mc=8830191&c=jaune_vert_blanc) et c’est le feu. Meilleure paire de ma vie (et j’ai déjà acheté des paires carbones à 280€).
Tu peux prendre la paire que tu nous a envoyée (que je ne connais pas), pour voir si le sport te plaît pour après prendre plus haut de gamme

Elles viennent de sortir, elles ont l'air pas mal effectivement mais apparemment, d'après les tests, par rapport à une paire de Nimbus 25 ou d'Invincible au même prix c'est pas encore ça

Hello , ça existe des carbones confortables?

J’ai essayé les Vaporfly 3 , ça avance mais niveau confort c’est pas top ,

J’ai les saucony kinvara pro , confort top mais un peu lourde

Y’a les Asics metasky Paris qui ont l’air pas mal ,
Je voulais avoir votre avis dessus

Le 05 mai 2024 à 16:33:54 :
Hello , ça existe des carbones confortables?

J’ai essayé les Vaporfly 3 , ça avance mais niveau confort c’est pas top ,

J’ai les saucony kinvara pro , confort top mais un peu lourde

Y’a les Asics metasky Paris qui ont l’air pas mal ,
Je voulais avoir votre avis dessus

Qu'est ce que t'appelle confort aussi ?

les New Balance Trainer peut être
https://www.youtube.com/watch?v=NeCOC-m-fuc&t=44s
ou la Rebel V4
https://www.youtube.com/watch?v=IPX_QeonPSQ
Chez Nike il y a la Zoom Fly 5 mais c'est de la merde comparée à la Vaporfly, sinon l'Alphafly mais ça coute un bras

Chez Adidas il y a les Boston 12 mais la semelle est plus rigide que les NB et les Nike

Le 05 mai 2024 à 17:45:40 :

Le 05 mai 2024 à 16:33:54 :
Hello , ça existe des carbones confortables?

J’ai essayé les Vaporfly 3 , ça avance mais niveau confort c’est pas top ,

J’ai les saucony kinvara pro , confort top mais un peu lourde

Y’a les Asics metasky Paris qui ont l’air pas mal ,
Je voulais avoir votre avis dessus

Qu'est ce que t'appelle confort aussi ?

les New Balance Trainer peut être
https://www.youtube.com/watch?v=NeCOC-m-fuc&t=44s
ou la Rebel V4
https://www.youtube.com/watch?v=IPX_QeonPSQ
Chez Nike il y a la Zoom Fly 5 mais c'est de la merde comparée à la Vaporfly, sinon l'Alphafly mais ça coute un bras

Chez Adidas il y a les Boston 12 mais la semelle est plus rigide que les NB et les Nike

Oui mes New Balance SC trainer très confort mais pas fait pour la vitesse en compète. J'imagine que les Hoka Skyward X aussi.
Rien a voir avec des metaspeed Sky qui sont pas désagréable a porter mais c'est pas ce qu'on appelle des chaussures confortables les chaussures compètes sont en général pas mes plus confort mais ont toutes un bon amorti.
Les Diadora Gara Carbon sont plutôt confort quand même par exemple et très réactive.

Le 05 mai 2024 à 19:50:18 :
Sinon je dois renouveler mes pompes trail moi, je fais rarement plus de 20-25km en trail, vous conseillez quoi ? J'ai regardé la Salomon Genesis et la LaSportiva Prodigio mais a priori c'est plus orienté trail long. Après je cherche pas a faire de grosse perf. J'ai des Hoka Tecton X depuis 2 ans mais je les ai jamais trouvé dingue en vrai.

Saucony Peregrine. Après y a peut-être mieux si tu veux perf' sur du court