AUJOURD'HUI, on arrête de PROCRASTINER

Le 16 mai 2021 à 23:01:21 L_HommeNouveau3 a écrit :

Le 16 mai 2021 à 22:34:58 :

Cet été je ferai un point sur les scores des participants et idéalement je commencerai (enfin) à rassembler les ressources proposées sur le topic.

D'ailleurs, j'hésitais à le faire sous la forme d'une chaine Telegram. Ça serait plus propre, plus simple, plus libre ; mais y'aurait moins de visibiltié.
Et ça permettrait de quitter définitivement JVC, sauf que là encore : ça aurait moins de visibilité. Et comme le but initial était de rassembler un maximum de kheys procrastinateurs, j'hésite.

Bref, on verra.

Bonne semaine les kheys.

J'ai jamais utilisé telegram perso, mais pour la pub sur jvc si c'est trop toxique pour toi tu pourrais essayer de déléguer le topoc à un khey de confiance, qui rabatrait sur telegram quand des participants auront pointé quelques fois d'affilé sur jvc

Peut-être, je vais voir.

Dans tous les cas, je vais gérer le topic jusqu'à la fin, comme prévu et on verra pour la suite.
Cela dit, j'ai créé le groupe Telegram en parallèle et je commencerai à poster dessus à partir de cet été.

SEMAINE N°19 :
ArsenicPussy : 6/7
OkBillie : 3/7
Anachorete : 0/7
L_HommeNouveau3 : 5/7
Majinken : 7/7

Ça y est je suis revenu de vacance. J'étais dans la Drôme (pas loin de Montélimar) où j'ai fait de la randonnée, de l'escalade, de la via ferrata et un peu de grimpe en vélo. J'étais dans une zone très montagneuse, les paysages étaient magnifiques

Encore un 7/7 mais rien d'exceptionnel car le programme que je me suis fait pendant les vacances était simple à tenir. Je vais essayer de continuer sur cette lancée jusqu'à la fin du mois de juin.
Dès cet après midi je reprends ma série de modèle 3D. Je vais vraiment devoir me bouger si je veux terminer à temps. Plus le droit à l'erreur !

Points cumulés : 83 points (objectif 115 d'ici fin juin)

Le 04 mai 2021 à 00:59:40 :
C'était déjà bien, bravo à toi.
Toujours autant de régularité au niveau des objectifs en tout cas, ça c'est cool.
Tu avais partagé un lien où l'on pouvait suivre tes travaux auparavant non ?
Je ne m'y connais pas en 3D mais je serais curieux d'admirer le rendu !

Merci

Ouais j'avais posté un lien Twitter. Je le remettrai quand j'aurai posté la moitié des rendus de ma 2ème série.

Le 16 mai 2021 à 22:33:00 :
Mise-à-jour, me concernant.

Voici les conditions définitives que je vais conserver de demain jusqu'à la fin de l'année et donc de ce topic :

• 10H00 de travail par jour.
• Une séance de sport d'au moins 25 minutes (muscu, cardio, marche, ...).
• Une séance de méditation d'au moins 10 minutes.

J'ai remis les conditions de sport et de méditation, avec des durées légèrement plus courtes.

Voilà, j'espère vraiment faire de bons scores et finir par le sortir de la boucle. On arrive presque à la moitié de l'année, et pour l'instant je suis vraiment pas satisfait de moi.

Cet été je ferai un point sur les scores des participants et idéalement je commencerai (enfin) à rassembler les ressources proposées sur le topic.

Tu es fou

On en a déjà parlé mais pourquoi ne pas choisir quelque chose de plus raisonnable comme 6 heures ? Ça ne veut pas dire que à chaque fois tu vas te contenter de 6H puis ne plus rien faire après. Le problème en choisissant 10H (ce que 99.9% des gens ne seraient pas capable de tenir) c'est que tu risques de ressentir de la frustration si tu n'arrives pas les atteindre de manière consistante.
Si tu arrives à te convaincre que 6H de travail productif c'est déjà super et que tu maintiens ça sur la durée tu seras déjà bien plus fier de toi et c'est justement dans ce genre d'attitude que tu vas être plus disposé à faire des heures supp. (le fameux "state of flow").

C'est un terme utilisé par Tim Urban (il a fait un TED Talk ici : https://youtu.be/arj7oStGLkU) et il utilise ce terme dans la partie 2 de cet article sur son site :

• Partie 1 : https://waitbutwhy.com/2013/10/why-procrastinators-procrastinate.html
• Partie 2 : https://waitbutwhy.com/2013/11/how-to-beat-procrastination.html

D'ailleurs c'est très intéressant ça pourrait servir à beaucoup de monde sur ce topic (c'est en anglais par contre)

Me concernant je me satisfait de 4~6 heures par jours et de temps en temps ça va m'arriver d'avoir ces périodes (state of flow) où je suis super motivé et je vais continuer à travailler le soir et faire 9~12 heures dans la journée (ce qui ne m'arrivait jamais avant ce topic).

LEADERBOARD 17/05/2021

Manjinken : 76
ArsenicPussy : 74
Anachorete : 56
zorlink : 48
OkBillie : 28
AltoDelux : 28
Osarel : 26
gumpforrest : 17
licornedegazele : 16
TheThirdMember : 11
JugeduRoy : 9
Terminadoor : 9
Paris : 8
Ergodique : 7
BannedX6 : 6
Jagerire : 5
Union_Jack : 5
Herman_Hess : 4
kejeusse 4
L_HommeNouveau3 4
Asperguy 2

(sans les scores de cette semaine)
(seulement ceux qui ont au moins 2 points)

Le 16 mai 2021 à 22:33:00 :
Mise-à-jour, me concernant.

Voici les conditions définitives que je vais conserver de demain jusqu'à la fin de l'année et donc de ce topic :

• 10H00 de travail par jour.
• Une séance de sport d'au moins 25 minutes (muscu, cardio, marche, ...).
• Une séance de méditation d'au moins 10 minutes.

J'ai remis les conditions de sport et de méditation, avec des durées légèrement plus courtes.

Voilà, j'espère vraiment faire de bons scores et finir par le sortir de la boucle. On arrive presque à la moitié de l'année, et pour l'instant je suis vraiment pas satisfait de moi.

Cet été je ferai un point sur les scores des participants et idéalement je commencerai (enfin) à rassembler les ressources proposées sur le topic.

par curiosité c'est 10h de travail sur quoi ?

Le 17 mai 2021 à 13:29:33 Majinken a écrit :
SEMAINE N°19 :
ArsenicPussy : 6/7
OkBillie : 3/7
Anachorete : 0/7
L_HommeNouveau3 : 5/7
Majinken : 7/7

Ça y est je suis revenu de vacance. J'étais dans la Drôme (pas loin de Montélimar) où j'ai fait de la randonnée, de l'escalade, de la via ferrata et un peu de grimpe en vélo. J'étais dans une zone très montagneuse, les paysages étaient magnifiques

Encore un 7/7 mais rien d'exceptionnel car le programme que je me suis fait pendant les vacances était simple à tenir. Je vais essayer de continuer sur cette lancée jusqu'à la fin du mois de juin.
Dès cet après midi je reprends ma série de modèle 3D. Je vais vraiment devoir me bouger si je veux terminer à temps. Plus le droit à l'erreur !

Points cumulés : 83 points (objectif 115 d'ici fin juin)

Le 04 mai 2021 à 00:59:40 :
C'était déjà bien, bravo à toi.
Toujours autant de régularité au niveau des objectifs en tout cas, ça c'est cool.
Tu avais partagé un lien où l'on pouvait suivre tes travaux auparavant non ?
Je ne m'y connais pas en 3D mais je serais curieux d'admirer le rendu !

Merci

Ouais j'avais posté un lien Twitter. Je le remettrai quand j'aurai posté la moitié des rendus de ma 2ème série.

Le 16 mai 2021 à 22:33:00 :
Mise-à-jour, me concernant.

Voici les conditions définitives que je vais conserver de demain jusqu'à la fin de l'année et donc de ce topic :

• 10H00 de travail par jour.
• Une séance de sport d'au moins 25 minutes (muscu, cardio, marche, ...).
• Une séance de méditation d'au moins 10 minutes.

J'ai remis les conditions de sport et de méditation, avec des durées légèrement plus courtes.

Voilà, j'espère vraiment faire de bons scores et finir par le sortir de la boucle. On arrive presque à la moitié de l'année, et pour l'instant je suis vraiment pas satisfait de moi.

Cet été je ferai un point sur les scores des participants et idéalement je commencerai (enfin) à rassembler les ressources proposées sur le topic.

Tu es fou

On en a déjà parlé mais pourquoi ne pas choisir quelque chose de plus raisonnable comme 6 heures ? Ça ne veut pas dire que à chaque fois tu vas te contenter de 6H puis ne plus rien faire après. Le problème en choisissant 10H (ce que 99.9% des gens ne seraient pas capable de tenir) c'est que tu risques de ressentir de la frustration si tu n'arrives pas les atteindre de manière consistante.
Si tu arrives à te convaincre que 6H de travail productif c'est déjà super et que tu maintiens ça sur la durée tu seras déjà bien plus fier de toi et c'est justement dans ce genre d'attitude que tu vas être plus disposé à faire des heures supp. (le fameux "state of flow").

C'est un terme utilisé par Tim Urban (il a fait un TED Talk ici : https://youtu.be/arj7oStGLkU) et il utilise ce terme dans la partie 2 de cet article sur son site :

• Partie 1 : https://waitbutwhy.com/2013/10/why-procrastinators-procrastinate.html
• Partie 2 : https://waitbutwhy.com/2013/11/how-to-beat-procrastination.html

D'ailleurs c'est très intéressant ça pourrait servir à beaucoup de monde sur ce topic (c'est en anglais par contre)

Me concernant je me satisfait de 4~6 heures par jours et de temps en temps ça va m'arriver d'avoir ces périodes (state of flow) où je suis super motivé et je vais continuer à travailler le soir et faire 9~12 heures dans la journée (ce qui ne m'arrivait jamais avant ce topic ).

Joli score khey, même pour des conditions de vacances.

Je sais khey, on en a déjà parlé et tu as bien sûr raison.

Seulement, là, avec mes examens qui approchent et le retard que j'ai, viser en dessous n'aurait pas de sens. Il me faut à minima ces 10 heures là pour avoir une chance de m'en sortir correctement.
Puis, une fois que les exams seront passés, j'aimerais continuer sur ce rythme là pour vraiment prendre l'habitude de travailler et rattraper le retard accumulé pendant toutes ces années.

Enfin, je le vois aussi comme un challenge et ça ça a quelque chose de très motivant, pour moi, paradoxalement. Je vise haut, mais ça fait que même quand j'échoue (score de 1/7 sur le topic), en vérité j'ai quand même beaucoup travaillé.
Je pense en être capable, je l'ai fait plusieurs fois (ou presque) ces dernières semaines, il me manque d'aller jusqu'au bout de certaines sessions et d'être plus régulier.

On verra, peut-être que je me trompe (ça serait pas la première fois).

Merci beaucoup pour les liens, j'ai déjà lu ces articles des dizaines de fois mais effectivement ils sont excellents et ça peut servir à d'autres.

Le 17 mai 2021 à 12:55:29 OkBillie a écrit :

Le 16 mai 2021 à 23:01:21 L_HommeNouveau3 a écrit :

Le 16 mai 2021 à 22:34:58 :

Cet été je ferai un point sur les scores des participants et idéalement je commencerai (enfin) à rassembler les ressources proposées sur le topic.

D'ailleurs, j'hésitais à le faire sous la forme d'une chaine Telegram. Ça serait plus propre, plus simple, plus libre ; mais y'aurait moins de visibiltié.
Et ça permettrait de quitter définitivement JVC, sauf que là encore : ça aurait moins de visibilité. Et comme le but initial était de rassembler un maximum de kheys procrastinateurs, j'hésite.

Bref, on verra.

Bonne semaine les kheys.

J'ai jamais utilisé telegram perso, mais pour la pub sur jvc si c'est trop toxique pour toi tu pourrais essayer de déléguer le topoc à un khey de confiance, qui rabatrait sur telegram quand des participants auront pointé quelques fois d'affilé sur jvc

Peut-être, je vais voir.

Dans tous les cas, je vais gérer le topic jusqu'à la fin, comme prévu et on verra pour la suite.
Cela dit, j'ai créé le groupe Telegram en parallèle et je commencerai à poster dessus à partir de cet été.

D'ailleurs, ceux qui veulent déjà le rejoindre (inactif pour l'instant), vous pouvez me MP.
De toute façon j'en reparlerai sur le topic quand il deviendra actif (s'il le devient).

SEMAINE N°19 :
ArsenicPussy : 6/7
OkBillie : 3/7
Anachorete : 0/7
L_HommeNouveau3 : 5/7
Majinken : 7/7
Osarel : 5/7

J'ai travaillé 45 heures cette semaine (job étudiant et cours cumulés) et pourtant ça ne suffit pas. J'en suis au point de juste faire mes devoirs avec mes cours à côté histoire de rentabiliser les sous que j'ai mit dans ce foutu BTS qui vaut pas grand chose en plus...

Bilan perso:

Score de la semaine: 3 pts

Bloqué dans la boucle des 3 points, saperlipopette !

Cinema: Le parrain, La leçon de piano, Trois visages et surtout Chungking Express grâce à un khey du fofo qui a vu son topic bidé salement malgré l'effort, mais qui aura quand même servi

Une baisse de régime assez remarquable cette semaine par rapport à toutes les autres depuis le début de l'expérience mi-Janvier, la boucle du forom et de Youtube a aspiré mon âme, ayaaa.

Petit bilan des 5 mois au passage:

Sommeil:

Sport:

Activité hors Sommeil & Travail:

PS: Cooking = Cuisiner en écoutant des podcasts / vidéos en anglais.
Je passe ma vie à me faire à bouffer en fait !
La règle des 10 000h va faire de moi un maître dans le découpage de légume, ayaa.

Conditions habituelles:

6h de sommeil minimum / jour
4h d'activités minimum / jour
1h d'apprentissage minimum / jour

Score cumulé: 55 pts

• Liquider l'administratif en suspens
• Faire décoller le projet dev web
• Faire décoller le projet dessin / peinture
• Jouer un peu aux jeux vidéos

Bilan hebdo du topax:

SEMAINE N°19 :
ArsenicPussy : 6/7
OkBillie : 3/7
Anachorete : 0/7
L_HommeNouveau3 : 5/7
Majinken : 7/7
Osarel : 5/7
zorlink: 3/7

@Majinken
Tu as du bien kiffé tes vacances, c'est un beau coin.
Tu connais peut être Luc-en-Diois,, je suis allé voir mon frère en saison là bas.

+ cimer pour les liens, très intéressant.

@OkBillie
J'avoue que pour grapiller des points, tu ne choisis pas la facilité, courage !
J'ai connu cet état de travail intense pour un projet de fin d'étude où j'étais à la ramasse complet, ça avait duré près d'un mois.
Au fond, je recherche toujours cette sensation, cet accomplissement, enchaîner les heures comme un barbare sans pitié, l'adrénaline...
J'aimerais tellement retrouver cette capacité de travail pour mes projets persos désormais, mais bon comme il n'y a pas la fameuse deadline...
Je te souhaite de te transcender et de surmonter cette épreuve !
Dompte ce cerveau récalcitrant

Croyez en vous les clés, bonne semaine !

Le 17 mai 2021 à 15:39:33 :
SEMAINE N°19 :
ArsenicPussy : 6/7
OkBillie : 3/7
Anachorete : 0/7
L_HommeNouveau3 : 5/7
Majinken : 7/7
Osarel : 5/7

J'ai travaillé 45 heures cette semaine (job étudiant et cours cumulés) et pourtant ça ne suffit pas. J'en suis au point de juste faire mes devoirs avec mes cours à côté histoire de rentabiliser les sous que j'ai mit dans ce foutu BTS qui vaut pas grand chose en plus...

Courage, c'était déjà très bien.
Si tu continuais comme ça encore quelques temps jusqu'au BTS, ça pourrait pas passer ?

Faut s'accrocher, perso je n'ai pas tenu bien longtemps cours + job étudiant, j'avais arrêté les cours pour me consacrer à ma passion pour le travail d'équipier polyvalent.
Je compte sur toi pour être plus solide que moi, haha.

Le 17 mai 2021 à 19:02:07 :

Petit bilan des 5 mois au passage:

Sommeil:

Sport:

Activité hors Sommeil & Travail:

C'est quoi cette appli khey tu m'expliques (désolé si tu l'as déjà fais )

Bonjour, je n'ai eu aucuns points cette semaine, mais je compte repartir sur de bonnes bases avec mes conditions variables chaques jours
Au programme :

• 2 meufs abordées
• Participer une fois au cours sur zoom
• Bosser sur mes objectifs pendant une heure

• Parler au moins 3 fois à une meuf de ma classe
• Bosser une heure sur mes objectifs
• Faire une heure d'espagnole

• Parler au moins trois fois à une meuf de ma classe
• Une heure de travail
• Sortir une heure de plus après les cours

• Parler au moins trois fois à une meuf de ma classe
• 1 heure de lecture
• Participer au moins une fois sur zoom

• Me lever à 7h et faire 3 heures de travail le matin
• Aborder 3 filles
• Faire une demi heure de sport

• Faire une heure de sport
• Lire 1 heure
• Travailler 2 heures sur mes objectifs

SEMAINE N°19 :
ArsenicPussy : 6/7
OkBillie : 3/7
Anachorete : 0/7
L_HommeNouveau3 : 5/7
Majinken : 7/7
Osarel : 5/7
zorlink: 3/7
Ergodique : 0/7

Beaucoup de sport, cee qui est une bonne chose en soi, mais ca me dérègle au niveau de la fatigue et je ne respecte plus mes horaires de sommeil ou de travail, à calibrer ...

Le 17 mai 2021 à 20:11:26 :

Le 17 mai 2021 à 19:02:07 :

Petit bilan des 5 mois au passage:

Sommeil:

Sport:

Activité hors Sommeil & Travail:

C'est quoi cette appli khey tu m'expliques (désolé si tu l'as déjà fais )

Ça se nomme Toggl. C'est plutôt une appli orientée pro et business, surtout dans ses versions payantes, comparée aux applis de tracking qu'on peut trouver sur les store d'applications en général, mais je l'aime bien malgré tout.

Personnellement, je track toutes les activités qui servent mes projets persos en tout genre:

• Sommeil
• Projets sportifs
• Projets artistiques
• Apprentissage de langues
• Développement applications
• Développement culture générale
• Apprendre des instruments de musique

+ mon travail pour relativiser sur le temps que j'ai à disposition.

Cela m'aide personnellement à contre-balancer une tendance à la procrastination assez développée, une difficulté à passer à l'action pour tout et n'importe quoi, mais aussi rester concentré sur mon activité en cours.

@Jagerire
C'est intéressant que tu travailles le relationnel comme ça, ça peut être très utile en effet. Bonne chance.

j'en peux plus les kheys, le forum a détruit mon cerveau, j'ai beau appliquer les conseils à la con du genre : fait ton lit à ton reveil, fait du sport, fait une todo list ça sert à rien

Mon système de récompense est enculé à un point de non retour

Le 17 mai 2021 à 23:20:53 :
j'en peux plus les kheys, le forum a détruit mon cerveau, j'ai beau appliquer les conseils à la con du genre : fait ton lit à ton reveil, fait du sport, fait une todo list ça sert à rien

Mon système de récompense est enculé à un point de non retour

Je compatis, déjà que le mien était salement amoché, mes phases de trading ces dernières années l'ont encore plus achevé.

Je suis d'ailleurs particulièrement inquiet vis à vis de la normalisation du trading en général dans la société, qui je pense aura autant d'impact que le porno et les jeux d'argents d'ici quelques années.

Bien que tout cela soit du pipi de chat comparé au forom bien entendu, mais fort heureusement toute la société n'est pas concernée.

Pas le choix, prise de conscience + sevrage.

Le 17 mai 2021 à 23:21:44 :
j'ai du annulé mes avancées, en cause : problème de Clé USB ou j'ai perdu mes données procrastination pour la bonne cause

C'est toujours relou de perdre des données, je compatis.
Tu auras de meilleurs jours.

Le 17 mai 2021 à 23:38:05 :

Le 17 mai 2021 à 23:20:53 :
j'en peux plus les kheys, le forum a détruit mon cerveau, j'ai beau appliquer les conseils à la con du genre : fait ton lit à ton reveil, fait du sport, fait une todo list ça sert à rien

Mon système de récompense est enculé à un point de non retour

Je compatis, déjà que le mien était salement amoché, mes phases de trading ces dernières années l'ont encore plus achevé.

Je suis d'ailleurs particulièrement inquiet vis à vis de la normalisation du trading en général dans la société, qui je pense aura autant d'impact que le porno et les jeux d'argents d'ici quelques années.

Bien que tout cela soit du pipi de chat comparé au forom bien entendu, mais fort heureusement toute la société n'est pas concernée.

Pas le choix, prise de conscience + sevrage.

Le 17 mai 2021 à 23:21:44 :
j'ai du annulé mes avancées, en cause : problème de Clé USB ou j'ai perdu mes données procrastination pour la bonne cause

C'est toujours relou de perdre des données, je compatis.
Tu auras de meilleurs jours.

Le problème c'est que je suis conscient de ma connerie, je me le répète à voix haute tout les jours mais je n'y arrive pas, je suis conditionné comme un putain de bot, j'arrive pas à briser la boucle

J'ai plein de projet que je veux mettre en place, des trucs qui me prennent aux tripes mais je n'arrive pas, j'ai l'impression d'être dénué de volonté physique, mon cerveau est au courant mais mon corps ne veut pas

T'as des conseils pour mon cas ?