Je commence mon REGIME :oui:
Supprimé
Le 02 février 2021 à 14:15:24 DidiLaTruite a écrit :
Bravo khey ! Plus de 13 kilo en 1 mois c'est beau !T'es à combien de calories par jours en moyenne ?
merci khey 
entre 600 et 1000 je pense 
Le 02 février 2021 à 18:30:55 Bohaom93 a écrit :
gg khey c'est énorme 13kg en 1 mois j'espère tu vas continuer comme ca et bien perdre ! Le plus dur sera aussi de ne pas tout reprendre
merci khey, je continue la lutte avec vous tous 
Un très bon topic que j'avais suivi à l'époque, l'auteur avait atteint son objectif
Courage
Le 02 février 2021 à 13:14:16 FlaqueGlissant a écrit :
GG l'op il faut rien lacher ! Tu commence à avoir des changements physique ? Tu a essayer de rentrer dans des ancien vêtements ?
j'ai pas mal perdu du ventre et des joues
Le 02 février 2021 à 21:24:39 Larisitasse a écrit :
Gg l'op c'est propre
Merci
Le 03 février 2021 à 13:26:08 supercheese a écrit :
présent
mon fidèle supercheese
Le 03 février 2021 à 15:02:13 Bohaom93 a écrit :
Présent
Le 02 février 2021 à 20:31:19 FuturAncienGros a écrit :
Le 02 février 2021 à 14:15:24 DidiLaTruite a écrit :
Bravo khey ! Plus de 13 kilo en 1 mois c'est beau !T'es à combien de calories par jours en moyenne ?
merci khey
entre 600 et 1000 je pense
C'est trop peu khey tu vas perdre trop vite et tout reprendre avec l'effet yoyo 
Le 03 février 2021 à 19:17:28 GasconDter a écrit :
Le 02 février 2021 à 20:31:19 FuturAncienGros a écrit :
Le 02 février 2021 à 14:15:24 DidiLaTruite a écrit :
Bravo khey ! Plus de 13 kilo en 1 mois c'est beau !T'es à combien de calories par jours en moyenne ?
merci khey
entre 600 et 1000 je pense
C'est trop peu khey tu vas perdre trop vite et tout reprendre avec l'effet yoyo
je ferai attention de stabiliser mon alimentation et de la reprogrammer sur deux-trois mois
je trouve mes repas énormes 
je croyais à un énième troll jusqu'à ce que je vois le pseudo ahi
qu'est ce que tu deviens mon clé Ichichtoka ?
Je rejoins 
Il y a presque 10 ans, from 108 kg to 84 kg pour 1m86. 
J'etais remonte des annees apres vers 98 kg 
Sport + Jeune intermittent j'etais descendu a 86 kg.
Avec le confinement 1 je suis descendu a 84 kg puis flemme de tout et je suis maintenant a 91 kg.
La difference, moins de sport et trop junk food.
En ce jour, je suis a 91,4 kg et je rejoins le combat. 
Données du topic
- Auteur
- FuturAncienGros
- Date de création
- 4 janvier 2021 à 22:51:16
- Date de suppression
- 25 avril 2021 à 17:11:45
- Supprimé par
- Modération ou administration
- Nb. messages archivés
- 1575
- Nb. messages JVC
- 1562
JvArchive compagnon