Je commence mon REGIME :oui:

Le 03 février 2021 à 20:07:34 Bohaom93 a écrit :
Ce soir croc monsieur + soupe au légumes + oeuf avec une pomme pour digérer je trouve mes repas énormes

Le 03 février 2021 à 21:18:14 Ichichtoka a écrit :
Bande de gros lard, pourquoi vous voulez quitter la team gros t'as comme ça bande de gros sac.

Bande de traitre !!!!!

Le 04 février 2021 à 10:16:42 aiirone-1 a écrit :
Je rejoins

Il y a presque 10 ans, from 108 kg to 84 kg pour 1m86.

J'etais remonte des annees apres vers 98 kg

Sport + Jeune intermittent j'etais descendu a 86 kg.

Avec le confinement 1 je suis descendu a 84 kg puis flemme de tout et je suis maintenant a 91 kg.

La difference, moins de sport et trop junk food.

En ce jour, je suis a 91,4 kg et je rejoins le combat.

Bienvenue khey

Le 04 février 2021 à 08:17:13 supercheese a écrit :
ayaaaaaa
je croyais à un énième troll jusqu'à ce que je vois le pseudo ahi
qu'est ce que tu deviens mon clé Ichichtoka ?

Je stabilise ayaa mais je maigris plus
Je fais plus trop attention, j'attends mes repas qui arriveront samedi.

Le 04 février 2021 à 18:45:02 Ichichtoka a écrit :

Le 04 février 2021 à 08:17:13 supercheese a écrit :
ayaaaaaa
je croyais à un énième troll jusqu'à ce que je vois le pseudo ahi
qu'est ce que tu deviens mon clé Ichichtoka ?

Je stabilise ayaa mais je maigris plus
Je fais plus trop attention, j'attends mes repas qui arriveront samedi.

présent

ahi
t'as glissé l'auteur ?

Je démarre de 91,4 kg dimanche 31 et je suis à 89,5 kg ce matin.

C'est déjà bien d'être dans les 80. On ne lâche rien !

Ajd soupe au chou blanc avec une salade vinaigrette maison et blanc de poulet.

Je fais des jus de fruits aussi avec mon extracteur.
Mix 60% légumes et 40% fruits, ajd c'est concombre, pomme, orange.

Et je continue le jeune meme si maintenant j'ai l'impression que ca n'a plus d'effet.

Au rapport

Pas grand chose à signaler, je stagne severe

55,3 kg ce matin

Sachant que le week end c'est cheatmeal je vais essayer de pas me repeser avant lundi, je dois me sevrer de la balance

J'arriverai jamais à perdre 5kg d'ici avril, je repousse à juin voir septembre

Dire que l'op a perdu plus de 10kg en un mois ahi

Je sais qu'on part pas du meme poids mais quand meme belle performance ma quille, Danil le russe peut aller se recoucher

Le 05 février 2021 à 08:15:24 aiirone-1 a écrit :
Je démarre de 91,4 kg dimanche 31 et je suis à 89,5 kg ce matin.

C'est déjà bien d'être dans les 80. On ne lâche rien !

Ajd soupe au chou blanc avec une salade vinaigrette maison et blanc de poulet.

Je fais des jus de fruits aussi avec mon extracteur.
Mix 60% légumes et 40% fruits, ajd c'est concombre, pomme, orange.

Et je continue le jeune meme si maintenant j'ai l'impression que ca n'a plus d'effet.

Force a toi khey

Un peu de motivation

J'hésite, ou bien je prends les deux ?

Le 05 février 2021 à 07:11:35 supercheese a écrit :
présent

ahi
t'as glissé l'auteur ?

Le 05 février 2021 à 08:15:24 aiirone-1 a écrit :
Je démarre de 91,4 kg dimanche 31 et je suis à 89,5 kg ce matin.

C'est déjà bien d'être dans les 80. On ne lâche rien !

Ajd soupe au chou blanc avec une salade vinaigrette maison et blanc de poulet.

Je fais des jus de fruits aussi avec mon extracteur.
Mix 60% légumes et 40% fruits, ajd c'est concombre, pomme, orange.

Et je continue le jeune meme si maintenant j'ai l'impression que ca n'a plus d'effet.

Le 05 février 2021 à 09:03:05 Larisitasse a écrit :
Au rapport

Pas grand chose à signaler, je stagne severe

Courage

Dire que l'op a perdu plus de 10kg en un mois ahi

Le 05 février 2021 à 10:16:59 WestCoaaast a écrit :
Samedi gros murge avec des potes que j’ai pas vu depuis longtemps j’ai peur

accroche-toi khey

Le 05 février 2021 à 11:06:13 Ichichtoka a écrit :
Un peu de motivation

J'hésite, ou bien je prends les deux ?

Le 05 février 2021 à 12:20:05 Bohaom93 a écrit :
Présent

Hier soir j'étais chez un pote pro biere artisanale.

J'ai bu 3 bouteilles différentes de 33cl

Ya pas pire que la bière je pense...

N'empêche apres 6 semaines sans boire une goutte d'alcool, t'as l'impression d'être pété après 2 bières

Bref aujourd'hui je mange 600 calorie pour rattraper.