DORMIR RAPIDEMENT = Votre technique ? ^__^

Le 21 mars 2026 à 02:41:16 :
Je m'endors en moins d'une minute généralement.

La facilité d'endormissement est lié au qi, plus il est faible plus on s'endort facilement

Le 21 mars 2026 à 02:47:32 :

Le 21 mars 2026 à 02:41:16 :
Je m'endors en moins d'une minute généralement.

La facilité d'endormissement est lié au qi, plus il est faible plus on s'endort facilement

C'est faux. C'est plutôt lié à l'anxiété et à l'état de fatigue.

Tu peux être intelligent sans forcément être anxieux.

Personnellement je suis assez anxieux mais je fais du sport le soir, soit un jogging ou une séance de muscu, donc je suis fatigué et m'endors facilement.

3mg de mélatonine
30 minute après je m'endors comme un bébé

+ 400 mg de magnésium pour faire des rêves pornos de zinzin

MAXI-CHIBRAX
MP
CiterBlacklisterAlerte
Niveau 4
11 avril 2026 à 02:41:58
la triade du soir >> branlette, bedo, serie/film
et si ca marche pas tu recommence..

cigarette45
cigarette45
MP
CiterBlacklisterAlerte
Niveau 1
11 avril 2026 à 02:46:21
3mg de mélatonine
30 minute après je m'endors comme un bébé

+ 400 mg de magnésium pour faire des rêves pornos de zinzin

Abcdef
Abcdef
MP
CiterBlacklisterAlerte
Niveau 41
11 avril 2026 à 02:48:52
Oui, je lis tout simplement.

MERCI POUR VOS REPONSES LES BRO