Topic de mrfindus780 :

DORMIR RAPIDEMENT = Votre technique ? ^^

Supprimé
Avez-vous une technique pour dormir RAPIDEMENT ? https://image.noelshack.com/fichiers/2025/37/5/1757657634-tmni2-e17-01-dangerously-cute.png :) :noel:
Éteindre les écrans
technique --> etre fatigué https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/5/1659671719-nazuna-face.jpg

Soonic-
Soonic-
MP
CiterBlacklisterAlerte
Niveau 53
12 septembre 2025 Ă  08:15:03
Éteindre les écrans

Merci bro :) :noel:

Epuise toi la journée (marche, course, muscu) et, bouffe de la mélatonine.
Avoir une journée physique https://image.noelshack.com/fichiers/2016/39/1475310756-1474905559-picsart-09-26-05-58-18.png
Mélatonine et Ashwagandha :oui:
Tercian ou Atarax + cachet melatonine
detendre son corps, relacher tout ses muscles, respirer doucement, imaginer une situation agreable
Marcher 10km et faire de la natation.
Ou marcher 30km :ok:
Et hop dodo à 21h, réveil en pleine forme à 6h.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Benzo + Cotes du rhĂ´ne direct Ă  la bouteille https://image.noelshack.com/fichiers/2019/08/5/1550819937-luluqlfonu.png
Les tarax avec leurs médocs, leurs alcools et leurs chiens 🤮
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Je m’endors en 10 secondes chonos :)
Pas d’explication. :(
reflechir a un concept puissant.
Ça marche vraiment la melatonine ?
Ce qui marche c'est la marche :ok:
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Données du topic

Auteur
mrfindus780
Date de création
12 septembre 2025 Ă  08:14:18
Date de suppression
24 décembre 2025 à 03:23:00
Supprimé par
Modération ou administration
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