Quel est votre score gomuscu ?

J'ai fais ça vite y'a quoi comme score ici pour le moment 9 pages ahi

Le 25 octobre 2025 à 11:35:11 :

J'ai fais ça vite y'a quoi comme score ici pour le moment 9 pages ahi

Propre!

Le 25 octobre 2025 à 12:03:41 :

Le 25 octobre 2025 à 11:35:11 :

J'ai fais ça vite y'a quoi comme score ici pour le moment 9 pages ahi

Propre!

J'avais oublié de renseigner des exos, mes RM calculés sont en dessous de ce que j'ai pu faire

J'étais sur ce site y'a longtemps il faut je retrouve mon vieux profil mais je semble avoir un bien meilleur score

Mes vieux stats en effet j'ai progressé

Le 02 décembre 2025 à 20:31:18 :
Je connais pas le nom des exercices

Tu n'es donc pas un pratiquant de musculation.

36.2, grade avancé mais en même temps j'fais en homegym et principalement Calisthenic du coup j'fais ni squat barre ni SDT barre j'ai des haltères de 30kg max y a pas squat bulgare donc j'ai mis mes anciennes perfs jambes quand j'suis aller a la salle 2-3 mois.

J'ai donc + avec un squat bulgare a 20kg par mains en séries sur un PDC de 58kg.

Hard carry par mon squat de presse hydraulique