Je commence mon REGIME :oui:

Le 27 janvier 2021 à 12:32:23 DidiLaTruite a écrit :
24ème jour de régime

Le 27 janvier 2021 à 12:35:44 DidiLaTruite a écrit :
Je suis en train de regarder la sage Rocky / Creed.

Putain ça motive de ouf a se surpasser les kheys

Ahi tu as trop été inspiré par mes stickers khey

Le 27 janvier 2021 à 13:10:36 supercheese a écrit :
présent

supercheese, fidèle parmi les fidèles

Le 27 janvier 2021 à 14:49:24 DeterEtSec a écrit :
7,5kgs de perdus en 2 mois, encore 4kgs et j'aurai atteint mon objectif

Bravo khey ne lâche rien

Le 27 janvier 2021 à 17:52:01 LaRisitasse a écrit :
Ya le cheat code de la taille aussi

Première justification + jalousie

fallait pas être une meuf petite

Le 27 janvier 2021 à 17:58:18 kleinerstern a écrit :
Je me joins à vous

1,72 et 64kg
J’ai commencé le jeune intermittent hier.
Je mange que 6h par jour (7 a 13h)
J’essaye de boire un max d’eau.
Je me sens mieux au réveil le matin , moins encombrée.

Bienvenue khey

Le 27 janvier 2021 à 18:33:16 Daffy_Cuck a écrit :
J'ai trouvé mon astuce régime : être un flemmard.

Je n'ai pas fait les courses, il ne me reste que des soupes miso déjà préparées. Au moins je suis sûr de manger léger ce soir.

pourquoi tu crois que je fais de la soupe, ça prend 15 minutes à faire + ça dure deux-trois jours

Le 27 janvier 2021 à 18:55:04 DidiLaTruite a écrit :
Les gens qui se joignent à nous alors qu'ils pèsent 60 kilo

Ici c'est pour les vrai gros de 90 ou plus de 100 kilo les gars

Le 27 janvier 2021 à 19:43:12 FuturAncienGros a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 18:33:16 Daffy_Cuck a écrit :
J'ai trouvé mon astuce régime : être un flemmard.

Je n'ai pas fait les courses, il ne me reste que des soupes miso déjà préparées. Au moins je suis sûr de manger léger ce soir.

pourquoi tu crois que je fais de la soupe, ça prend 15 minutes à faire + ça dure deux-trois jours

Par contre je crève la dalle maintenant.
Il ne me reste qu'une pomme, je vais être obligé de sortir demain.

Le 27 janvier 2021 à 19:41:25 FuturAncienGros a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 17:52:01 LaRisitasse a écrit :
Ya le cheat code de la taille aussi

Première justification + jalousie

fallait pas être une meuf petite

Ca aurait pu etre pire (1m65 environ) je depasse souvent les autres meufs

En dessous de 1m60 on grossit avec 1500kcal/j si on est sedentaire

Le 27 janvier 2021 à 20:21:21 Daffy_Cuck a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 19:43:12 FuturAncienGros a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 18:33:16 Daffy_Cuck a écrit :
J'ai trouvé mon astuce régime : être un flemmard.

Je n'ai pas fait les courses, il ne me reste que des soupes miso déjà préparées. Au moins je suis sûr de manger léger ce soir.

pourquoi tu crois que je fais de la soupe, ça prend 15 minutes à faire + ça dure deux-trois jours

Par contre je crève la dalle maintenant.
Il ne me reste qu'une pomme, je vais être obligé de sortir demain.

Profite avant le devalisage des magasins pre confinement

Diluez vos soupes industrielles c'est souvent pas mal salé (voir sucré, verifiez les etiquettes à "dont sucres")

Le mieux c'est de les faire soi meme c'est sur

Le 27 janvier 2021 à 20:21:21 Daffy_Cuck a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 19:43:12 FuturAncienGros a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 18:33:16 Daffy_Cuck a écrit :
J'ai trouvé mon astuce régime : être un flemmard.

Je n'ai pas fait les courses, il ne me reste que des soupes miso déjà préparées. Au moins je suis sûr de manger léger ce soir.

pourquoi tu crois que je fais de la soupe, ça prend 15 minutes à faire + ça dure deux-trois jours

Par contre je crève la dalle maintenant.
Il ne me reste qu'une pomme, je vais être obligé de sortir demain.

Technique de l'eau + du thé pour casser la faim

Le 27 janvier 2021 à 20:53:05 LaRisitasse a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 19:41:25 FuturAncienGros a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 17:52:01 LaRisitasse a écrit :
Ya le cheat code de la taille aussi

Première justification + jalousie

fallait pas être une meuf petite

Ca aurait pu etre pire (1m65 environ) je depasse souvent les autres meufs

En dessous de 1m60 on grossit avec 1500kcal/j si on est sedentaire

Le 27 janvier 2021 à 21:24:24 Bohaom93 a écrit :
Présent vous faites du sport à côté ?

ahi pas du tout, je marche juste deux à trois fois par semaines 3km à un rythme lent (je suis en famille )

Le 27 janvier 2021 à 21:24:24 Bohaom93 a écrit :
Présent vous faites du sport à côté ?

Je vais courir 1h tous les week end à partir de ce samedi je suis deter

ayaaaa je sens deja le point de côté je tiendrais pas 5min
Voué à l'echec mais sait-on jamais

La cuisine c'est vraiment pas pour moi du coup on tente des trucs pour manger sainement

Livraison samedi

Si c'est bon je suis prêt à payer 300e par mois pour ça

Ça sera deux repas par jours + une collation.

( Pancakes protéiné, flocons d'avoine...)

Le 27 janvier 2021 à 22:11:21 LaRisitasse a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 21:24:24 Bohaom93 a écrit :
Présent vous faites du sport à côté ?

Je vais courir 1h tous les week end à partir de ce samedi je suis deter

ayaaaa je sens deja le point de côté je tiendrais pas 5min
Voué à l'echec mais sait-on jamais

J'aimerais m'y mettre lorsque j'aurais perdu 10 kil

Le 28 janvier 2021 à 09:39:05 supercheese a écrit :
présent
j'ai officiellement fini mon 1è mois de régime

que retiens-tu de ce premier mois de régime khey, combien as-tu perdu ?