Le 26 février 2026 à 23:58:19 :
Je suis gros (130 kg) et j'ai mangé 2 repas aujourd'hui :- un steak haché + 150g de chou-fleur à midi + yaourt
- soupe de légumes + 50g de pain + yaourt
ça ressemble donc à ça les anti kirby 54 qui bouclent sur lui? des gros porcs de 130kg? 
Le 27 février 2026 à 00:35:41 :
Le 27 février 2026 à 00:29:20 :
Le 27 février 2026 à 00:23:53 :
Le 27 février 2026 à 00:22:16 :
Le 27 février 2026 à 00:19:25 :
> Le 27 février 2026 à 00:11:37 :
> > Le 27 février 2026 à 00:10:38 :
> > > Le 26 février 2026 à 23:58:19 :
> > > Je suis gros (130 kg) et j'ai mangé 2 repas aujourd'hui :
> > >
> > > - un steak haché + 150g de chou-fleur à midi + yaourt
> > >
> > > - soupe de légumes + 50g de pain + yaourt
> >
> > Et tu dois surement oublier de préciser qu'entre les deux repas, tu as grignoté toute la journée
>
> Je ne mange rien en dehors des repas. En revanche, je bois beaucoup d'eau (+ de 2.5L)
Ouais ouais bien sur. Ton corps qui tord les lois fondamentales de la thermodynamique.
130kg mais se nourrit de choux, de celeri et de legumes![]()
Tu trompes personne le gros lard, tu peux nous parler des deux paquets de sables pure beurre et du gallon de coca cola que tu t'es enfile
![]()
mdrrr c'est de la magie à ce niveau là. Ou alors sa balance est cassée
Il fait 1m67, se maintient avec ce qu'il mange, fait jamais de sport et de temps en temps il fait des excès caloriques.
Sur plusieurs années ça fait qu'il pèse 130 kilos, y'a pas de magie.
Arrête un peu le délire il fait quasiment deux fois le poids qu'il devrait faire, c'est littéralement impossible en mangeant 1000 calories par jour, stop au délire
Je maintiens qu'il ment un peu
Et j'ai un métabolisme bas.
A 2000 ou 2500 kcalories je me maintiens à 89 kilos pour 1m84 et il me fallait manger 1400 kcalories + sport pour descendre à 70 kilos.
Nofake, je ne mens pas du tout
Le 27 février 2026 à 00:42:06 MusicienSourd a écrit :
Le 27 février 2026 à 00:40:25 :
Le 27 février 2026 à 00:39:50 MusicienSourd a écrit :
Le 27 février 2026 à 00:37:44 :
Trois chocolatines et un croissant ce matin avec un chocolat chaud et 2 verres de jus d'orange.2 menus maxi best of + un double cheese bacon et 6 nuggets à midi.
3 cuisses de confit de canard avec 300g de pommes dauphine et un paquet de m&ms en dessert ce soir.
Selon ChatGPT ta journée est à 8000 kcal, pas étonnant que tu sois obèse tu manges LITTÉRALEMENT comme 4 personnes.
C'est le minimum pour rester en bonne santé
Si tu passes ta vie à faire des aller-retour France - RU à la nage peut être
Sinon t'es juste un cachalot
Je sais pas nager 
Le 27 février 2026 à 00:42:46 :
Le 26 février 2026 à 23:58:19 :
Je suis gros (130 kg) et j'ai mangé 2 repas aujourd'hui :- un steak haché + 150g de chou-fleur à midi + yaourt
- soupe de légumes + 50g de pain + yaourt
ça ressemble donc à ça les anti kirby 54 qui bouclent sur lui? des gros porcs de 130kg?
Je suis comme Thomas62 
Le 27 février 2026 à 00:39:50 :
Le 27 février 2026 à 00:37:44 :
Trois chocolatines et un croissant ce matin avec un chocolat chaud et 2 verres de jus d'orange.2 menus maxi best of + un double cheese bacon et 6 nuggets à midi.
3 cuisses de confit de canard avec 300g de pommes dauphine et un paquet de m&ms en dessert ce soir.
Selon ChatGPT ta journée est à 8000 kcal, pas étonnant que tu sois obèse tu manges LITTÉRALEMENT comme 4 personnes.
Bordel 
Le 27 février 2026 à 00:42:06 :
Le 27 février 2026 à 00:40:25 :
Le 27 février 2026 à 00:39:50 MusicienSourd a écrit :
Le 27 février 2026 à 00:37:44 :
Trois chocolatines et un croissant ce matin avec un chocolat chaud et 2 verres de jus d'orange.2 menus maxi best of + un double cheese bacon et 6 nuggets à midi.
3 cuisses de confit de canard avec 300g de pommes dauphine et un paquet de m&ms en dessert ce soir.
Selon ChatGPT ta journée est à 8000 kcal, pas étonnant que tu sois obèse tu manges LITTÉRALEMENT comme 4 personnes.
C'est le minimum pour rester en bonne santé
Si tu passes ta vie à faire des aller-retour France - RU à la nage peut être
Sinon t'es juste un cachalot
je ne sais pas si tu crois vraiment à ses conneries ou tu joues le jeu et que c'est moi qui crois que tu crois
Le 27 février 2026 à 00:41:37 :
Le 27 février 2026 à 00:40:47 :
Le 27 février 2026 à 00:33:07 :
Le 27 février 2026 à 00:31:11 :
Le 27 février 2026 à 00:29:53 :
> Le 26 février 2026 à 23:58:19 :
> Je suis gros (130 kg) et j'ai mangé 2 repas aujourd'hui :
>
> - un steak haché + 150g de chou-fleur à midi + yaourt
>
> - soupe de légumes + 50g de pain + yaourt
Comment tu fais pour être gros alors ?
Je ne sais pas justement. Peut-être que je ne fais pas assez de sport (30 min de marche par jour)
T'étais déjà gros avant de te mettre à bien manger + tu apportes ce qu'il faut à ton corps, il a pas besoin de puiser dans tes réserves de gras(notamment car pas de sport).
Si tu veux maigrir t'es obligé de faire du sport maintenant.
J'ai un pote qui a fondu ( -25kg ) en 4 mois, en allant à la piscine. Il est obèse de base et là il est en train de glow up.Là avec l'hiver je sors moins souvent, mais tu as raison, je vais me remettre au sport à temps plein
J'ai un 18 m², je n'ai pas la place 
Le 27 février 2026 à 00:38:30 :
Le 27 février 2026 à 00:37:01 :
Le 27 février 2026 à 00:29:56 :
Le 27 février 2026 à 00:26:46 :
tacos maison : mortadelle/blanc de dinde + mâche endives tomates carottes + mont d'or avec frites maison + 10 km de marche avec dénivelé aujourd'hui+ 1 yahourt nature avec un peu de sucre non raffiné
cet aprem je me suis fait deux tranches de pain complet avec un peu de ragout d'échine aux pleurotes/carottes en rentrant de la marche
80kg pour 1m83, j'aimerais atteindre les 78kg pour me sentir un peu plus léger, mais j'avoue être flemmard par contre j'ai sérieusement du changer mon alimentation depuis quelques années, je peux plus faire le gros sac je prends direct
j'étais monté à 85kg et je me sentais obèse
Ici on parle des gros porcs, pas des sportifs qui aiment manger, ton cas ne nous intéresse pas
![]()
c'était pour leur montrer qu'on peut se faire plaisir si on se bouge le cul un minimum en marchant et en cuisinant et pour pas cher en plus (produits frais et de saison)pas besoin d'être un go muscu ou un dingue du sport, marche rapide à 6km/h, 10km en 90 minutes tout le monde peut le faire
tu bosses 16h/jour dans un bureau
?
Le 27 février 2026 à 00:44:34 :
Le 27 février 2026 à 00:38:30 :
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tacos maison : mortadelle/blanc de dinde + mâche endives tomates carottes + mont d'or avec frites maison + 10 km de marche avec dénivelé aujourd'hui+ 1 yahourt nature avec un peu de sucre non raffiné
cet aprem je me suis fait deux tranches de pain complet avec un peu de ragout d'échine aux pleurotes/carottes en rentrant de la marche
80kg pour 1m83, j'aimerais atteindre les 78kg pour me sentir un peu plus léger, mais j'avoue être flemmard par contre j'ai sérieusement du changer mon alimentation depuis quelques années, je peux plus faire le gros sac je prends direct
j'étais monté à 85kg et je me sentais obèse
Ici on parle des gros porcs, pas des sportifs qui aiment manger, ton cas ne nous intéresse pas
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c'était pour leur montrer qu'on peut se faire plaisir si on se bouge le cul un minimum en marchant et en cuisinant et pour pas cher en plus (produits frais et de saison)pas besoin d'être un go muscu ou un dingue du sport, marche rapide à 6km/h, 10km en 90 minutes tout le monde peut le faire
tu bosses 16h/jour dans un bureau
?
le matin je me prépare, le soir je pars après 18h, je suis au mieux à 18h30, généralement je passe du temps avec les gosses, donc je commence le sport à 21h
à 22h je perds en efficacité
Le 27 février 2026 à 00:46:32 :
Le 27 février 2026 à 00:44:34 :
Le 27 février 2026 à 00:38:30 :
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> Le 27 février 2026 à 00:26:46 :
> tacos maison : mortadelle/blanc de dinde + mâche endives tomates carottes + mont d'or avec frites maison + 10 km de marche avec dénivelé aujourd'hui
>
> + 1 yahourt nature avec un peu de sucre non raffiné
>
> cet aprem je me suis fait deux tranches de pain complet avec un peu de ragout d'échine aux pleurotes/carottes en rentrant de la marche
>
> 80kg pour 1m83, j'aimerais atteindre les 78kg pour me sentir un peu plus léger, mais j'avoue être flemmard par contre j'ai sérieusement du changer mon alimentation depuis quelques années, je peux plus faire le gros sac je prends direct
>
> j'étais monté à 85kg et je me sentais obèse
Ici on parle des gros porcs, pas des sportifs qui aiment manger, ton cas ne nous intéresse pas
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c'était pour leur montrer qu'on peut se faire plaisir si on se bouge le cul un minimum en marchant et en cuisinant et pour pas cher en plus (produits frais et de saison)pas besoin d'être un go muscu ou un dingue du sport, marche rapide à 6km/h, 10km en 90 minutes tout le monde peut le faire
tu bosses 16h/jour dans un bureau
?
le matin je me prépare, le soir je pars après 18h, je suis au mieux à 18h30, généralement je passe du temps avec les gosses, donc je commence le sport à 21h
![]()
à 22h je perds en efficacité![]()
la marche nocturne y a rien de tel pour se détendre avant de dormir 
après quand on a des gamins je comprends que ça doit pas être facile de trouver du temps

Avnt je clashais un peu les gros mais en fait c'est dur pour eux donc il ne faut pas s'acharner dessus.
Comme dirait JDG, personne n'a envie d'être gros.
Beaucoup font des efforts pour s'en sortir mais la tentation est partout.
Le 27 février 2026 à 00:48:11 :
Le 27 février 2026 à 00:46:32 :
Le 27 février 2026 à 00:44:34 :
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> Le 27 février 2026 à 00:29:56 :
> > Le 27 février 2026 à 00:26:46 :
> > tacos maison : mortadelle/blanc de dinde + mâche endives tomates carottes + mont d'or avec frites maison + 10 km de marche avec dénivelé aujourd'hui
> >
> > + 1 yahourt nature avec un peu de sucre non raffiné
> >
> > cet aprem je me suis fait deux tranches de pain complet avec un peu de ragout d'échine aux pleurotes/carottes en rentrant de la marche
> >
> > 80kg pour 1m83, j'aimerais atteindre les 78kg pour me sentir un peu plus léger, mais j'avoue être flemmard par contre j'ai sérieusement du changer mon alimentation depuis quelques années, je peux plus faire le gros sac je prends direct
> >
> > j'étais monté à 85kg et je me sentais obèse
>
> Ici on parle des gros porcs, pas des sportifs qui aiment manger, ton cas ne nous intéresse pas
![]()
c'était pour leur montrer qu'on peut se faire plaisir si on se bouge le cul un minimum en marchant et en cuisinant et pour pas cher en plus (produits frais et de saison)pas besoin d'être un go muscu ou un dingue du sport, marche rapide à 6km/h, 10km en 90 minutes tout le monde peut le faire
tu bosses 16h/jour dans un bureau
?
le matin je me prépare, le soir je pars après 18h, je suis au mieux à 18h30, généralement je passe du temps avec les gosses, donc je commence le sport à 21h
![]()
à 22h je perds en efficacité![]()
la marche nocturne y a rien de tel pour se détendre avant de dormir
après quand on a des gamins je comprends que ça doit pas être facile de trouver du temps
ouais je faisais ça quand je ne pouvais pas faire de sport du tout, mais ça ne compense pas
d'ailleurs on ne parle pas assez des pères qui prennent du poids pendant la grossesse
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