Les GROS qui prétendent ne rien bouffer...

Moi je suis gros et je ne prétends rien, je mange BEAUCOUP (et surtout de la même) :

Pespi 0%
Plat de pâtes au roquefort et noix
Tranche (épaisse) de fromage au lait de brebis cru
Rouleau d'Oréo double crème

Voilà

Demain la même évidemment.

Le 27 février 2026 à 00:18:40 :
un bol de fromage blanc mélangé à une scoop de whey
4 PETITES tranches de pain aux céréales dont une tranche de cervelas de dinde aux poivrons
repas du soir 500g de lasagnes avec environ 100g de rapé de jambon
2 tranches de pain nân (je sais pas comment on écrit ça, les trucs thailandais là) avec sauce 2 tranches de fromage à sandwichs et 2 tranches de jambon de dinde

et pour finir tout à l'heure sûrement un shaker de whey ou fromage blanc whey

sachant que je suis un go muscu assez musclé de 90kgs et je suis en sèche pour essayer de virer 2 ou 3 kgs de gras

Ce khey qui ignore l'existence des fruits et légumes

Le 27 février 2026 à 00:19:45 :

Le 27 février 2026 à 00:18:40 :
un bol de fromage blanc mélangé à une scoop de whey
4 PETITES tranches de pain aux céréales dont une tranche de cervelas de dinde aux poivrons
repas du soir 500g de lasagnes avec environ 100g de rapé de jambon
2 tranches de pain nân (je sais pas comment on écrit ça, les trucs thailandais là) avec sauce 2 tranches de fromage à sandwichs et 2 tranches de jambon de dinde

et pour finir tout à l'heure sûrement un shaker de whey ou fromage blanc whey

sachant que je suis un go muscu assez musclé de 90kgs et je suis en sèche pour essayer de virer 2 ou 3 kgs de gras

Bah ce topic te concerne pas, on s'en bat les couilles de ton lifestyle

commence à me parler poliment

Le 27 février 2026 à 00:20:47 :

Le 27 février 2026 à 00:18:40 :
un bol de fromage blanc mélangé à une scoop de whey
4 PETITES tranches de pain aux céréales dont une tranche de cervelas de dinde aux poivrons
repas du soir 500g de lasagnes avec environ 100g de rapé de jambon
2 tranches de pain nân (je sais pas comment on écrit ça, les trucs thailandais là) avec sauce 2 tranches de fromage à sandwichs et 2 tranches de jambon de dinde

et pour finir tout à l'heure sûrement un shaker de whey ou fromage blanc whey

sachant que je suis un go muscu assez musclé de 90kgs et je suis en sèche pour essayer de virer 2 ou 3 kgs de gras

Ce khey qui ignore l'existence des fruits et légumes

ça m'apporte rien, j'ai besoin de glucides pour l'énergie au sport ou de protéines pour la récupération musculaire , les fruits et légumes ça apporte quoi? des calories vides pour mon cas

à part chier plus facilement grâce aux fibres sinon...

en plus les fruits c'est du sucre rapide qui me sert à rien

Le 27 février 2026 à 00:19:25 :

Le 27 février 2026 à 00:11:37 :

Le 27 février 2026 à 00:10:38 :

Le 26 février 2026 à 23:58:19 :
Je suis gros (130 kg) et j'ai mangé 2 repas aujourd'hui :

- un steak haché + 150g de chou-fleur à midi + yaourt

- soupe de légumes + 50g de pain + yaourt

Et tu dois surement oublier de préciser qu'entre les deux repas, tu as grignoté toute la journée

Je ne mange rien en dehors des repas. En revanche, je bois beaucoup d'eau (+ de 2.5L)

Ouais ouais bien sur. Ton corps qui tord les lois fondamentales de la thermodynamique.
130kg mais se nourrit de choux, de celeri et de legumes

Tu trompes personne le gros lard, tu peux nous parler des deux paquets de sables pure beurre et du gallon de coca cola que tu t'es enfile

mdrrr c'est de la magie à ce niveau là. Ou alors sa balance est cassée

Le 27 février 2026 à 00:21:15 :

Le 27 février 2026 à 00:19:45 :

Le 27 février 2026 à 00:18:40 :
un bol de fromage blanc mélangé à une scoop de whey
4 PETITES tranches de pain aux céréales dont une tranche de cervelas de dinde aux poivrons
repas du soir 500g de lasagnes avec environ 100g de rapé de jambon
2 tranches de pain nân (je sais pas comment on écrit ça, les trucs thailandais là) avec sauce 2 tranches de fromage à sandwichs et 2 tranches de jambon de dinde

et pour finir tout à l'heure sûrement un shaker de whey ou fromage blanc whey

sachant que je suis un go muscu assez musclé de 90kgs et je suis en sèche pour essayer de virer 2 ou 3 kgs de gras

Bah ce topic te concerne pas, on s'en bat les couilles de ton lifestyle

commence à me parler poliment

Il a raison, on est la pour se foutre de la gueule des gros porcs en plein deni, pas pour lire ton blog

Le 27 février 2026 à 00:22:14 :

Le 27 février 2026 à 00:20:47 :

Le 27 février 2026 à 00:18:40 :
un bol de fromage blanc mélangé à une scoop de whey
4 PETITES tranches de pain aux céréales dont une tranche de cervelas de dinde aux poivrons
repas du soir 500g de lasagnes avec environ 100g de rapé de jambon
2 tranches de pain nân (je sais pas comment on écrit ça, les trucs thailandais là) avec sauce 2 tranches de fromage à sandwichs et 2 tranches de jambon de dinde

et pour finir tout à l'heure sûrement un shaker de whey ou fromage blanc whey

sachant que je suis un go muscu assez musclé de 90kgs et je suis en sèche pour essayer de virer 2 ou 3 kgs de gras

Ce khey qui ignore l'existence des fruits et légumes

ça m'apporte rien, j'ai besoin de glucides pour l'énergie au sport ou de protéines pour la récupération musculaire , les fruits et légumes ça apporte quoi? des calories vides pour mon cas

à part chier plus facilement grâce aux fibres sinon...

Tu oublies les lipides
T'as quasi 0 lipide dans ton alimentation là

Le 27 février 2026 à 00:21:15 :

Le 27 février 2026 à 00:19:45 :

Le 27 février 2026 à 00:18:40 :
un bol de fromage blanc mélangé à une scoop de whey
4 PETITES tranches de pain aux céréales dont une tranche de cervelas de dinde aux poivrons
repas du soir 500g de lasagnes avec environ 100g de rapé de jambon
2 tranches de pain nân (je sais pas comment on écrit ça, les trucs thailandais là) avec sauce 2 tranches de fromage à sandwichs et 2 tranches de jambon de dinde

et pour finir tout à l'heure sûrement un shaker de whey ou fromage blanc whey

sachant que je suis un go muscu assez musclé de 90kgs et je suis en sèche pour essayer de virer 2 ou 3 kgs de gras

Bah ce topic te concerne pas, on s'en bat les couilles de ton lifestyle

commence à me parler poliment

Non je ne te respecte pas non

Le 27 février 2026 à 00:22:16 :

Le 27 février 2026 à 00:19:25 :

Le 27 février 2026 à 00:11:37 :

Le 27 février 2026 à 00:10:38 :

Le 26 février 2026 à 23:58:19 :
Je suis gros (130 kg) et j'ai mangé 2 repas aujourd'hui :

- un steak haché + 150g de chou-fleur à midi + yaourt

- soupe de légumes + 50g de pain + yaourt

Et tu dois surement oublier de préciser qu'entre les deux repas, tu as grignoté toute la journée

Je ne mange rien en dehors des repas. En revanche, je bois beaucoup d'eau (+ de 2.5L)

Ouais ouais bien sur. Ton corps qui tord les lois fondamentales de la thermodynamique.
130kg mais se nourrit de choux, de celeri et de legumes

Tu trompes personne le gros lard, tu peux nous parler des deux paquets de sables pure beurre et du gallon de coca cola que tu t'es enfile

mdrrr c'est de la magie à ce niveau là. Ou alors sa balance est cassée

Il fait 1m67, se maintient avec ce qu'il mange, fait jamais de sport et de temps en temps il fait des excès caloriques.

Sur plusieurs années ça fait qu'il pèse 130 kilos, y'a pas de magie.

Le 27 février 2026 à 00:22:40 :

Le 27 février 2026 à 00:21:15 :

Le 27 février 2026 à 00:19:45 :

Le 27 février 2026 à 00:18:40 :
un bol de fromage blanc mélangé à une scoop de whey
4 PETITES tranches de pain aux céréales dont une tranche de cervelas de dinde aux poivrons
repas du soir 500g de lasagnes avec environ 100g de rapé de jambon
2 tranches de pain nân (je sais pas comment on écrit ça, les trucs thailandais là) avec sauce 2 tranches de fromage à sandwichs et 2 tranches de jambon de dinde

et pour finir tout à l'heure sûrement un shaker de whey ou fromage blanc whey

sachant que je suis un go muscu assez musclé de 90kgs et je suis en sèche pour essayer de virer 2 ou 3 kgs de gras

Bah ce topic te concerne pas, on s'en bat les couilles de ton lifestyle

commence à me parler poliment

Il a raison, on est la pour se foutre de la gueule des gros porcs en plein deni, pas pour lire ton blog

au moins je up votre topic pour que plus de gros se ramènent , tu devrais me remercier

Le 27 février 2026 à 00:17:30 :
Les phasmes qui prétendent manger comme des porcs

C'est à peu près aussi ridicule oui. Si tu fais 1m80 pour 50 kg c'est que tu ne manges rien de la journée, j'ai pas dit le contraire

Le 27 février 2026 à 00:22:14 :

Le 27 février 2026 à 00:20:47 :

Le 27 février 2026 à 00:18:40 :
un bol de fromage blanc mélangé à une scoop de whey
4 PETITES tranches de pain aux céréales dont une tranche de cervelas de dinde aux poivrons
repas du soir 500g de lasagnes avec environ 100g de rapé de jambon
2 tranches de pain nân (je sais pas comment on écrit ça, les trucs thailandais là) avec sauce 2 tranches de fromage à sandwichs et 2 tranches de jambon de dinde

et pour finir tout à l'heure sûrement un shaker de whey ou fromage blanc whey

sachant que je suis un go muscu assez musclé de 90kgs et je suis en sèche pour essayer de virer 2 ou 3 kgs de gras

Ce khey qui ignore l'existence des fruits et légumes

ça m'apporte rien, j'ai besoin de glucides pour l'énergie au sport ou de protéines pour la récupération musculaire , les fruits et légumes ça apporte quoi? des calories vides pour mon cas

à part chier plus facilement grâce aux fibres sinon...

en plus les fruits c'est du sucre rapide qui me sert à rien

Tu vas te taper un scorbut, tu rigoleras moins

Le 27 février 2026 à 00:22:53 :
En vrai c'est intéressant comme topic. J'ai un pote gros qui mange de la merde de temps en temps mais il se goinfre pas non plus et pourtant il fait + de 100 kilos pour 1m80 environ.
J'aimerais bien connaître les habitudes alimentaires des autres gros pour jauger

Il grignote ce gros sac, c'est juste que tu vies pas avec lui, tkt qu'il s'enfile des M&Ms avant de se coucher et qu'il viole son frigo la nuit

tacos maison : mortadelle/blanc de dinde + mâche endives tomates carottes + mont d'or avec frites maison + 10 km de marche avec dénivelé aujourd'hui

+ 1 yahourt nature avec un peu de sucre non raffiné

cet aprem je me suis fait deux tranches de pain complet avec un peu de ragout d'échine aux pleurotes/carottes en rentrant de la marche

80kg pour 1m83, j'aimerais atteindre les 78kg pour me sentir un peu plus léger, mais j'avoue être flemmard par contre j'ai sérieusement du changer mon alimentation depuis quelques années, je peux plus faire le gros sac je prends direct

j'étais monté à 85kg et je me sentais obèse

Le 27 février 2026 à 00:25:23 :
Mon pere ne mange presque plus rien au diner pour maigrir...Mais toute la soirée il picore des biscuits, des compotes, des fruits sucrés (dattes, figues séchées), des pistaches etc....

Ahi c'est le piège en effet, j'ai tendance à faire pareil pour ma sèche, je mange peu le soir sauf qu'au final j'ai tellement la dalle que je me retrouve à grignoter à mort. Et là par exemple ce soir j'ai commandé un chirachi, donc énorme portion de riz avec saumon et avocat, j'ai plus mangé de la soirée, au final j'ai moins mangé en calories que d'habitude