Topic de Mmmaajf :

Comment on se débarrasse d'une DÉPRESSION ?

Concrètement, j'ai essayé d'être occupé. Seul je faisais du dessin, je me cultivais, je lisais, en groupe je faisais du sport, de la méditation, du jardinage, etc...
Bref je n'ai pas trouvé ce qui me fait vibrer, je n'aime rien, je m'enferme, je déteste chaque journée qui passe...
Je suis sous AD depuis 1 an et ça ne m'aide en rien.
Aussi j'ai le sentiment d'être seul. Pourtant je suis dans un foyer.. mais je me sens terriblement seul, je ne vois ni famille ni ami, je n'ai pas de copine, ma vie ne sert à rien.
tu crois qu'en anesthésiant ton mental avec des activités extérieures tu vas aller mieux ?
Ta douleur mentale /10 au quotidien ? :(

Le 14 novembre 2025 à 12:05:37 :
Ta douleur mentale /10 au quotidien ? :(

8 car j'ai des idées noires très fortes mais je lutte pour ne pas y succomber

Le 14 novembre 2025 à 12:02:38 :
tu crois qu'en anesthésiant ton mental avec des activités extérieures tu vas aller mieux ?

Bah que veux tu que je fasse de plus ?

On s'en debarasse pas

Les golem qui se disent sortis de la dépression ça me fait rire, c'était une simple déprime passagère

Le 14 novembre 2025 à 12:08:36 :
On s'en debarasse pas

Les golem qui se disent sortis de la dépression ça me fait rire, c'était une simple déprime passagère

Je ne me vois pas vivre avec franchement. J'en ai marre..

Tu t'en débarrasse pas. Faut vivre avec et avec de la chance ton quotidien deviendra un peu plus supportable, mais paradoxalement faut y mettre du tien.

Le 14 novembre 2025 à 12:10:22 :

Le 14 novembre 2025 à 12:08:36 :
On s'en debarasse pas

Les golem qui se disent sortis de la dépression ça me fait rire, c'était une simple déprime passagère

Je ne me vois pas vivre avec franchement. J'en ai marre..

C'est le but de la dépression

Écarter les éléments qui ne servent à rien

Et généralement ils ne reviennent jamais

Le 14 novembre 2025 à 12:12:16 :
Tu t'en débarrasse pas. Faut vivre avec et avec de la chance ton quotidien deviendra un peu plus supportable, mais paradoxalement faut y mettre du tien.

J'ai mis bcp du mien et je me force encore... qu'est-ce que je peux faire de plus ?

Le 14 novembre 2025 à 12:14:02 :

Le 14 novembre 2025 à 12:12:16 :
Tu t'en débarrasse pas. Faut vivre avec et avec de la chance ton quotidien deviendra un peu plus supportable, mais paradoxalement faut y mettre du tien.

J'ai mis bcp du mien et je me force encore... qu'est-ce que je peux faire de plus ?

Je t'ai déjà donné des pistes, il me semble https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484089609-learning.png

Le 14 novembre 2025 à 12:12:16 :
Tu t'en débarrasse pas. Faut vivre avec et avec de la chance ton quotidien deviendra un peu plus supportable, mais paradoxalement faut y mettre du tien.

On n'oublie jamais rien, on vit avec https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/1/1606167503-1519437247-mokou-a-le-moral-a-zero.png

Le 14 novembre 2025 à 12:08:36 :
On s'en debarasse pas

Les golem qui se disent sortis de la dépression ça me fait rire, c'était une simple déprime passagère

Si, on peut s'en débarrasser

J'ai passé une grande partie de ma jeunesse dépressif (j'ai failli me C+T à seulement 14 ans)

Aujourd'hui je vis en paix, j'ai juste eu la bonne thérapie. La dépression c'est juste un mauvais souvenir

Le truc c'est que personne ne réagit pareil à une thérapie donnée, d'où le merdier que c'est quand tu tombes dépressif

Le 14 novembre 2025 à 12:08:36 :
On s'en debarasse pas

Les golem qui se disent sortis de la dépression ça me fait rire, c'était une simple déprime passagère

on peut en guérir dans certains cas, surtout des cas réactionelle, juste toi t’as pas réussi et ton cas est du coup sûrement chronique donc c’est pour ça que tu dis ça, tu te bases que sur ta propre expérience

Le 14 novembre 2025 à 12:26:21 :

Le 14 novembre 2025 à 12:08:36 :
On s'en debarasse pas

Les golem qui se disent sortis de la dépression ça me fait rire, c'était une simple déprime passagère

on peut en guérir dans certains cas, surtout des cas réactionelle, juste toi t’as pas réussi et ton cas est du coup sûrement chronique donc c’est pour ça que tu dis ça, tu te bases que sur ta propre expérience

Même chronique (ça dépend quelle est ta définition :( )
J'ai dû être dépressif pendant au moins 10 ans, comme l'OP et VDD, je pensais que c'était finito ad vitam aeternam tant c'est l'enfer

From 8/10 de douleur mentale to 0/10 aujourd'hui pour ma part

Et même, il y a des thérapies alternatives qui peuvent être efficaces (d'après ce que j'ai lu) si les médocs ne marchent pas :(

Le 14 novembre 2025 à 12:39:55 :

Le 14 novembre 2025 à 12:26:21 :

Le 14 novembre 2025 à 12:08:36 :
On s'en debarasse pas

Les golem qui se disent sortis de la dépression ça me fait rire, c'était une simple déprime passagère

on peut en guérir dans certains cas, surtout des cas réactionelle, juste toi t’as pas réussi et ton cas est du coup sûrement chronique donc c’est pour ça que tu dis ça, tu te bases que sur ta propre expérience

Même chronique (ça dépend quelle est ta définition :( )
J'ai dû être dépressif pendant au moins 10 ans, comme l'OP et VDD, je pensais que c'était finito ad vitam aeternam tant c'est l'enfer

From 8/10 de douleur mentale to 0/10 aujourd'hui pour ma part

Et même, il y a des thérapies alternatives qui peuvent être efficaces (d'après ce que j'ai lu) si les médocs ne marchent pas :(

Wow alors chapeau de t’en être sorti aussi bien 10 ans après c’est un super témoignages pour ceux qui ni croient plus …

Ton secret ? prise de champi, ou la vie t’as fait un cadeau ?

Le 14 novembre 2025 à 12:42:20 :

Le 14 novembre 2025 à 12:39:55 :

Le 14 novembre 2025 à 12:26:21 :

Le 14 novembre 2025 à 12:08:36 :
On s'en debarasse pas

Les golem qui se disent sortis de la dépression ça me fait rire, c'était une simple déprime passagère

on peut en guérir dans certains cas, surtout des cas réactionelle, juste toi t’as pas réussi et ton cas est du coup sûrement chronique donc c’est pour ça que tu dis ça, tu te bases que sur ta propre expérience

Même chronique (ça dépend quelle est ta définition :( )
J'ai dû être dépressif pendant au moins 10 ans, comme l'OP et VDD, je pensais que c'était finito ad vitam aeternam tant c'est l'enfer

From 8/10 de douleur mentale to 0/10 aujourd'hui pour ma part

Et même, il y a des thérapies alternatives qui peuvent être efficaces (d'après ce que j'ai lu) si les médocs ne marchent pas :(

Wow alors chapeau de t’en être sorti aussi bien 10 ans après c’est un super témoignages pour ceux qui ni croient plus …

Ton secret ? prise de champi, ou la vie t’as fait un cadeau ?

Venlafaxine
Mirtazapine
Abilify

:noel:

Il faut se faire une bonne config PC, avec ça, impossible d'etre en depression.

Données du topic

Auteur
Mmmaajf
Date de création
14 novembre 2025 à 12:01:06
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