L'ALCOOL m'a brisé

Le 31 janvier 2023 à 20:57:58 :
2e jour sans alcool je suis tendu

Courage, tiens le coup, téma les réveil comme ils sont doux, tu te pose même pas la question si jamais tu as envoyé des conneries a des gens, t'es même pas dans le mal au réveil

Le 31 janvier 2023 à 20:52:26 :

Le 31 janvier 2023 à 20:39:03 :

Le 31 janvier 2023 à 20:34:59 :

Le 31 janvier 2023 à 20:20:22 :
T'es qui Aero-Aurel ? Tu sembles connaître pas mal de kheys de l'ancien topax, tu postais dessus ?

Oui je postais dessus sous le pseudo AeroOrel, mais pas forcément autant que les anciens habitués, mais j'avais le même type de pseudo " Aero-Orel " , " Aer00rel " , etc
ça me choque pas que tu te souviennes pas de moi

Moi jte connais du forum KATCH

un khey du 79 yeeeeah

Promachin postait aussi sur l'ancien topic alcooliques

Je tremble un peu ce soir, car je viens de me dire que je devais pas boire pendant 1 moment

Satané cerveau

10 jours sans boire les Kheys !

Bon par contre toute à l'heure, j'ai pris un pack de bière au Lidl, j'allais craqué, heureusement j'ai eu un flash à la caisse, je suis retourné le redéposé faut absolument éviter le rayon alcool

Le 31 janvier 2023 à 20:23:18 :
Salut les marlous

Je ne passe que très peu en raison de mon abstinence : 8 eme jour

Hé ben mon petit Aero

Je vois que tu as bien marlouté

Quelle histoire avec ta cb

Bon j'ai pas suivi pour Tragatel et Chupito ils vont bien ? Ils sortent Vendredi? Ils pensent faire quoi à la sortie?

Aero mon micro blue Yeti ne fonctionne toujours pas je viens de prendre connaissance de ton message sur Discord il y a peu mais bon osef je vais finir par trouver , j'ai relu mes messages quand j'étais défoncé sur le topic du 19 janv au lundi 23 Malaise

En 5 jours j'avais bu 4 litres de vodka et une bouteille de 70 cl , je crois avoir oublié la quasi-totalité des pseudos que je connaissais.

Bien le courage à ceux qui partent en cure et à ceux qui picolent aussi

salut prince ahi t'as l'air d'aller bien

j'avoue que tes messages en janvier c'était malaise

mais on t'en veut pas

courage

Le 31 janvier 2023 à 20:40:40 :
Commencer par l'activité physique
Même si vous réduisez pas de suite.

L'activité physique vous donnera ce petit plus qui vous permettra d'entamer d'autres manoeuvres

Tout part de l'activité physique et de l'alimentation

C'est aussi bête que cela.

Après je sais bien qu'il y a d'autres pb. Perso j'ai découvert que j'étais victime du syndrome de l'attachement. C'est plus simple de partir en couille quand on a des faiblesses. Faites les taire. Et vos forces parleront à nouveau.

On encule le cortisol svp

merci pour tes encouragements vieux

Le 31 janvier 2023 à 21:02:43 :
ce soir je me bourre la gueule rien a foutre

sa,té

Le 31 janvier 2023 à 21:03:22 :
Perso je suis alcoolo depuis mes 16 ans à l'époque je buvais 3 8.6 par soir après les cours (d'ailleurs après chaque midi on aller en cours bourré aussi avec des potes), puis d'année en année ça a évolué, j'étais monté a une bonne 10ene de 8.6 par soir ensuite entre mes 24-27 ans c'était une teille ou deux si j'étais en forme de sky ou rhum par soir, vers la fin de mes 27 ans j'ai fait un énorme malaise, une crise d'angoisse très intense avant d'aller au taf (coeur qui battais anormalement vite, difficulté de respirer, fourmis dans les deux bras, j'ai étais hospitalisé d'urgence, ensuite j'ai arrêtais de picolé pendant 4 mois et j'ai repris depuis peu avec des bières fortes, je souhaite retenté d'arrêter, c'est dure mais bon faut arrêter quoi

courage gros

Le 31 janvier 2023 à 21:14:51 :

Le 31 janvier 2023 à 20:40:40 :
Commencer par l'activité physique
Même si vous réduisez pas de suite.

L'activité physique vous donnera ce petit plus qui vous permettra d'entamer d'autres manoeuvres

Tout part de l'activité physique et de l'alimentation

C'est aussi bête que cela.

Après je sais bien qu'il y a d'autres pb. Perso j'ai découvert que j'étais victime du syndrome de l'attachement. C'est plus simple de partir en couille quand on a des faiblesses. Faites les taire. Et vos forces parleront à nouveau.

On encule le cortisol svp

merci pour tes encouragements vieux

Bon après l'activité physique... Ca fait pas de miracle non plus ahi

Perso je peux me faire une séance hardcore de muscu et me prendre juste après une grosse cuite, ça m'a jamais posé de soucis

Ataraxie_

Question sérieuse, comment tu fais quand tu as l'impulsion d'acheter de l'alcool, le fdp de craving qui te fait aller à pied au magasin le plus proche pour prendre une bouteille ?

Perso aujourd'hui j'ai failli craquer, et d'ailleurs j'ai cette envie qui me reste dans la tête, c'est ultra difficile, tu as une technique ou il faut juste résister ?

Le 31 janvier 2023 à 21:17:22 :

Le 31 janvier 2023 à 21:14:51 :

Le 31 janvier 2023 à 20:40:40 :
Commencer par l'activité physique
Même si vous réduisez pas de suite.

L'activité physique vous donnera ce petit plus qui vous permettra d'entamer d'autres manoeuvres

Tout part de l'activité physique et de l'alimentation

C'est aussi bête que cela.

Après je sais bien qu'il y a d'autres pb. Perso j'ai découvert que j'étais victime du syndrome de l'attachement. C'est plus simple de partir en couille quand on a des faiblesses. Faites les taire. Et vos forces parleront à nouveau.

On encule le cortisol svp

merci pour tes encouragements vieux

Bon après l'activité physique... Ca fait pas de miracle non plus ahi

Perso je peux me faire une séance hardcore de muscu et me prendre juste après une grosse cuite, ça m'a jamais posé de soucis

j'imagine
ça m'arrivait quand je courais, je faisais 15km et après j'allais au carrefour prendre des bieres

Le 31 janvier 2023 à 22:05:28 :
10j ici
ça va mieux j'ai retrouvé mon calme et mon humeur à peu près j'ai passé un cap la nuit dernière
forcément j'ai eu envie de fêter ça ne picolant ce soir pour me récompenser
en sueur devant le carrefour à hésiter, mon cerveau qui me sort des rhétoriques de dégulingos pour me trouver des raisons de picoler
ouf je suis rentré chez moi
mon addiction qui joue à prison break dans ma tête pour picoler

Le 31 janvier 2023 à 22:05:28 :
10j ici
ça va mieux j'ai retrouvé mon calme et mon humeur à peu près j'ai passé un cap la nuit dernière
forcément j'ai eu envie de fêter ça ne picolant ce soir pour me récompenser
en sueur devant le carrefour à hésiter, mon cerveau qui me sort des rhétoriques de dégulingos pour me trouver des raisons de picoler
ouf je suis rentré chez moi
mon addiction qui joue à prison break dans ma tête pour picoler

Ahi pareil

Mon cerveau en mode "non mais c'est bon, ça fait 10 jours, ça fait des années que tu as pas tenus si longtemps, ça se fête ! Au pire prend du cidre, c'est pas fort ! ou juste 2 bières !"

"tu pourras recommencer quand tu veux vue que tu l'as déjà fait"

Le 31 janvier 2023 à 22:10:07 :

Le 31 janvier 2023 à 22:05:28 :
10j ici
ça va mieux j'ai retrouvé mon calme et mon humeur à peu près j'ai passé un cap la nuit dernière
forcément j'ai eu envie de fêter ça ne picolant ce soir pour me récompenser
en sueur devant le carrefour à hésiter, mon cerveau qui me sort des rhétoriques de dégulingos pour me trouver des raisons de picoler
ouf je suis rentré chez moi
mon addiction qui joue à prison break dans ma tête pour picoler

Ahi pareil

Mon cerveau en mode "non mais c'est bon, ça fait 10 jours, ça fait des années que tu as pas tenus si longtemps, ça se fête ! Au pire prend du cidre, c'est pas fort ! ou juste 2 bières !"

"tu pourras recommencer quand tu veux vue que tu l'as déjà fait"

c'est exactement ça

Le 31 janvier 2023 à 22:09:02 :
Après presque 2 semaine sans marlouterie,
Je part me prendre une petite skoll 50 cl et un pack de de 4 bouteille de 25 cl de cidre brut.
J'ai même pas pris de plaisir et j'ai même pas finis le cidre je l'ai jeté(comment ca t'éclate l'estomac le brut une horreur)
Je crois que c'est fini pour moi la marlouterie.
3ème fois de suite que je n'ai aucun plaisir en buvant et que je jette de l'alcool.

c est cool

Le 31 janvier 2023 à 22:16:12 :

Le 31 janvier 2023 à 22:09:02 :
Après presque 2 semaine sans marlouterie,
Je part me prendre une petite skoll 50 cl et un pack de de 4 bouteille de 25 cl de cidre brut.
J'ai même pas pris de plaisir et j'ai même pas finis le cidre je l'ai jeté(comment ca t'éclate l'estomac le brut une horreur)
Je crois que c'est fini pour moi la marlouterie.
3ème fois de suite que je n'ai aucun plaisir en buvant et que je jette de l'alcool.

c est cool

Ouai j'imagine,
J'avais déjà arrêté pour ces raison la la dernière fois pendant 3 mois facile.
Dans 3 mois je refais la même boucle j'en suis sur.

Le 31 janvier 2023 à 22:17:53 :

Le 31 janvier 2023 à 22:16:12 :

Le 31 janvier 2023 à 22:09:02 :
Après presque 2 semaine sans marlouterie,
Je part me prendre une petite skoll 50 cl et un pack de de 4 bouteille de 25 cl de cidre brut.
J'ai même pas pris de plaisir et j'ai même pas finis le cidre je l'ai jeté(comment ca t'éclate l'estomac le brut une horreur)
Je crois que c'est fini pour moi la marlouterie.
3ème fois de suite que je n'ai aucun plaisir en buvant et que je jette de l'alcool.

c est cool

Ouai j'imagine,
J'avais déjà arrêté pour ces raison la la dernière fois pendant 3 mois facile.
Dans 3 mois je refais la même boucle j'en suis sur.

mais non