[Running] Le topic des passionnés v6

Le 04 mars 2023 à 14:32:18 :

Le 04 mars 2023 à 14:25:46 :
j'aurais une question aussi je mesure 1m86 c'est un désavantage pour la course endurance ?

Ça dépend du temps que tu vises, je fais 1m94 mais je ne fais pas de temps fameux en marathon

1m95 ici. Pareil que toi

Mon record sur 10km c'est aux environs de 46 min. Mais depuis mon problème au genou j'ai régressé

Le 04 mars 2023 à 14:32:18 :

Le 04 mars 2023 à 14:25:46 :
j'aurais une question aussi je mesure 1m86 c'est un désavantage pour la course endurance ?

Ça dépend du temps que tu vises, je fais 1m94 mais je ne fais pas de temps fameux en marathon

je veux vraiment performer sur le 10 et 20 km et arriver à faire moins de 30 min sur le 10 un jour

Le 04 mars 2023 à 14:33:20 :

Le 04 mars 2023 à 14:32:18 :

Le 04 mars 2023 à 14:25:46 :
j'aurais une question aussi je mesure 1m86 c'est un désavantage pour la course endurance ?

Ça dépend du temps que tu vises, je fais 1m94 mais je ne fais pas de temps fameux en marathon

1m95 ici. Pareil que toi

Mon record sur 10km c'est aux environs de 46 min. Mais depuis mon problème au genou j'ai régressé

Ok tu dirais que c'est un handicap ou pas ?

Le 04 mars 2023 à 14:33:47 :

Le 04 mars 2023 à 14:32:18 :

Le 04 mars 2023 à 14:25:46 :
j'aurais une question aussi je mesure 1m86 c'est un désavantage pour la course endurance ?

Ça dépend du temps que tu vises, je fais 1m94 mais je ne fais pas de temps fameux en marathon

je veux vraiment performer sur le 10 et 20 km et arriver à faire moins de 30 min sur le 10 un jour

Moins de 30 min

C'est pas évident clé, après ça dépend de ton âge

Le 04 mars 2023 à 14:33:20 :

Le 04 mars 2023 à 14:32:18 :

Le 04 mars 2023 à 14:25:46 :
j'aurais une question aussi je mesure 1m86 c'est un désavantage pour la course endurance ?

Ça dépend du temps que tu vises, je fais 1m94 mais je ne fais pas de temps fameux en marathon

1m95 ici. Pareil que toi

Mon record sur 10km c'est aux environs de 46 min. Mais depuis mon problème au genou j'ai régressé

Ouai pareil pour le 10, je suis à 44-46 et j'ai l'impression que je touche un plafond de verre

Peut-etre perdre un peu de poids, tu es à combien mon khey ?

Le 04 mars 2023 à 14:34:49 :

Le 04 mars 2023 à 14:33:47 :

Le 04 mars 2023 à 14:32:18 :

Le 04 mars 2023 à 14:25:46 :
j'aurais une question aussi je mesure 1m86 c'est un désavantage pour la course endurance ?

Ça dépend du temps que tu vises, je fais 1m94 mais je ne fais pas de temps fameux en marathon

je veux vraiment performer sur le 10 et 20 km et arriver à faire moins de 30 min sur le 10 un jour

Moins de 30 min

C'est pas évident clé, après ça dépend de ton âge

C'est du niveau killian jornet/Kipchogé quand même

Le 04 mars 2023 à 14:35:09 :

Le 04 mars 2023 à 14:33:20 :

Le 04 mars 2023 à 14:32:18 :

Le 04 mars 2023 à 14:25:46 :
j'aurais une question aussi je mesure 1m86 c'est un désavantage pour la course endurance ?

Ça dépend du temps que tu vises, je fais 1m94 mais je ne fais pas de temps fameux en marathon

1m95 ici. Pareil que toi

Mon record sur 10km c'est aux environs de 46 min. Mais depuis mon problème au genou j'ai régressé

Ouai pareil pour le 10, je suis à 44-46 et j'ai l'impression que je touche un plafond de verre

Peut-etre perdre un peu de poids, tu es à combien mon khey ?

Je suis à 80kg à peu près. Mais j'ai l'impression d'être encore trop gros. J'ai un peu de ventre que j'ai dû mal à perdre
Je sais que je peux mieux faire. Mais je dois m'affuter, perdre du gras mais c'est pas facile

Le 04 mars 2023 à 14:34:19 :

Le 04 mars 2023 à 14:33:20 :

Le 04 mars 2023 à 14:32:18 :

Le 04 mars 2023 à 14:25:46 :
j'aurais une question aussi je mesure 1m86 c'est un désavantage pour la course endurance ?

Ça dépend du temps que tu vises, je fais 1m94 mais je ne fais pas de temps fameux en marathon

1m95 ici. Pareil que toi

Mon record sur 10km c'est aux environs de 46 min. Mais depuis mon problème au genou j'ai régressé

Ok tu dirais que c'est un handicap ou pas ?

Pour ma foulée non,parce que je peux allonger facilement (notamment en pente) mais quand il fait du vent par exemple, je suis vachement désavantagé.
Globalement je suis satisfait de ma taille

Le 04 mars 2023 à 14:38:58 :

Le 04 mars 2023 à 14:34:19 :

Le 04 mars 2023 à 14:33:20 :

Le 04 mars 2023 à 14:32:18 :

Le 04 mars 2023 à 14:25:46 :
j'aurais une question aussi je mesure 1m86 c'est un désavantage pour la course endurance ?

Ça dépend du temps que tu vises, je fais 1m94 mais je ne fais pas de temps fameux en marathon

1m95 ici. Pareil que toi

Mon record sur 10km c'est aux environs de 46 min. Mais depuis mon problème au genou j'ai régressé

Ok tu dirais que c'est un handicap ou pas ?

Pour ma foulée non,parce que je peux allonger facilement (notamment en pente) mais quand il fait du vent par exemple, je suis vachement désavantagé.
Globalement je suis satisfait de ma taille

ok cool !

Le 04 mars 2023 à 14:35:48 :

Le 04 mars 2023 à 14:34:49 :

Le 04 mars 2023 à 14:33:47 :

Le 04 mars 2023 à 14:32:18 :

Le 04 mars 2023 à 14:25:46 :
j'aurais une question aussi je mesure 1m86 c'est un désavantage pour la course endurance ?

Ça dépend du temps que tu vises, je fais 1m94 mais je ne fais pas de temps fameux en marathon

je veux vraiment performer sur le 10 et 20 km et arriver à faire moins de 30 min sur le 10 un jour

Moins de 30 min

C'est pas évident clé, après ça dépend de ton âge

C'est du niveau killian jornet/Kipchogé quand même

Kipchogué fait un bien meilleur score sur du 10 je crois qu'il peut descendre en dessous de 25 non ?

Le 04 mars 2023 à 14:42:05 :

Le 04 mars 2023 à 14:35:48 :

Le 04 mars 2023 à 14:34:49 :

Le 04 mars 2023 à 14:33:47 :

Le 04 mars 2023 à 14:32:18 :

> Le 04 mars 2023 à 14:25:46 :

>j'aurais une question aussi je mesure 1m86 c'est un désavantage pour la course endurance ?

Ça dépend du temps que tu vises, je fais 1m94 mais je ne fais pas de temps fameux en marathon

je veux vraiment performer sur le 10 et 20 km et arriver à faire moins de 30 min sur le 10 un jour

Moins de 30 min

C'est pas évident clé, après ça dépend de ton âge

C'est du niveau killian jornet/Kipchogé quand même

Kipchogué fait un bien meilleur score sur du 10 je crois qu'il peut descendre en dessous de 25 non ?

ah non my bad il est juste un monstre en marathon et peut tenir sur sa vitesse du 10

Le 04 mars 2023 à 14:37:15 :

Le 04 mars 2023 à 14:35:09 :

Le 04 mars 2023 à 14:33:20 :

Le 04 mars 2023 à 14:32:18 :

Le 04 mars 2023 à 14:25:46 :
j'aurais une question aussi je mesure 1m86 c'est un désavantage pour la course endurance ?

Ça dépend du temps que tu vises, je fais 1m94 mais je ne fais pas de temps fameux en marathon

1m95 ici. Pareil que toi

Mon record sur 10km c'est aux environs de 46 min. Mais depuis mon problème au genou j'ai régressé

Ouai pareil pour le 10, je suis à 44-46 et j'ai l'impression que je touche un plafond de verre

Peut-etre perdre un peu de poids, tu es à combien mon khey ?

Je suis à 80kg à peu près. Mais j'ai l'impression d'être encore trop gros. J'ai un peu de ventre que j'ai dû mal à perdre
Je sais que je peux mieux faire. Mais je dois m'affuter, perdre du gras mais c'est pas facile

Wow bordel 80 et tu te sens trop gras

99kg ici et je me sens bien bien gras aussi

Le 04 mars 2023 à 15:07:23 :

Le 04 mars 2023 à 14:37:15 :

Le 04 mars 2023 à 14:35:09 :

Le 04 mars 2023 à 14:33:20 :

Le 04 mars 2023 à 14:32:18 :

> Le 04 mars 2023 à 14:25:46 :

>j'aurais une question aussi je mesure 1m86 c'est un désavantage pour la course endurance ?

Ça dépend du temps que tu vises, je fais 1m94 mais je ne fais pas de temps fameux en marathon

1m95 ici. Pareil que toi

Mon record sur 10km c'est aux environs de 46 min. Mais depuis mon problème au genou j'ai régressé

Ouai pareil pour le 10, je suis à 44-46 et j'ai l'impression que je touche un plafond de verre

Peut-etre perdre un peu de poids, tu es à combien mon khey ?

Je suis à 80kg à peu près. Mais j'ai l'impression d'être encore trop gros. J'ai un peu de ventre que j'ai dû mal à perdre
Je sais que je peux mieux faire. Mais je dois m'affuter, perdre du gras mais c'est pas facile

Wow bordel 80 et tu te sens trop gras

99kg ici et je me sens bien bien gras aussi

Par gras j'entends seulement au niveau de ma ceinture abdominale. J'ai un peu de ventre, vraiment pas grand chose mais ça m'obsède.
Je compare aux autres Ultra-traileurs qui eux sont vachement minces, donc forcément le bât blesse un peu même si c'est évidemment stupide de penser comme ça
J'essaie vraiment d'être le plus affûté possible pour donner le meilleur de moi-même.

Le 04 mars 2023 à 18:33:35 :
Je fais le semi marathon de Paris demain, force à ceux qui le font aussi 💪.
Objectif perso : 1h37 on verra bien.

Bon courage

Le 04 mars 2023 à 14:21:37 :

Le 03 mars 2023 à 18:58:47 :
Grosse douleur au mollet depuis samedi dernier et mon marathon qui est dans 23 jours... J'ai quand même couru un peu mais pas comme je voulais, ça fait bien chier dans la dernière ligne droite...

Ça sent pas bon cette histoire
Tu comptes quand même courir le marathon ?

Ben oui, je suis focus dessus
Mais bon jeudi j'ai fait une sorti de 1h à 4'10"/km, j'en avais besoin pour la tête, mais c'est pas forcément bon pour ce que j'ai...
Aujourd'hui j'ai fait 14km en mode tranquille, la douleur est là mais j'ai bon espoir de bientôt plus rien sentir ! Putain j'espère...

Le 04 mars 2023 à 21:11:50 :

Le 04 mars 2023 à 14:21:37 :

Le 03 mars 2023 à 18:58:47 :
Grosse douleur au mollet depuis samedi dernier et mon marathon qui est dans 23 jours... J'ai quand même couru un peu mais pas comme je voulais, ça fait bien chier dans la dernière ligne droite...

Ça sent pas bon cette histoire
Tu comptes quand même courir le marathon ?

Ben oui, je suis focus dessus
Mais bon jeudi j'ai fait une sorti de 1h à 4'10"/km, j'en avais besoin pour la tête, mais c'est pas forcément bon pour ce que j'ai...
Aujourd'hui j'ai fait 14km en mode tranquille, la douleur est là mais j'ai bon espoir de bientôt plus rien sentir ! Putain j'espère...

Tu joues peut-être avec le jeu

Tu fais ce que tu veux mais à ta place j'y réfléchirai deux fois.

Le 04 mars 2023 à 14:35:09 :

Le 04 mars 2023 à 14:33:20 :

Le 04 mars 2023 à 14:32:18 :

Le 04 mars 2023 à 14:25:46 :
j'aurais une question aussi je mesure 1m86 c'est un désavantage pour la course endurance ?

Ça dépend du temps que tu vises, je fais 1m94 mais je ne fais pas de temps fameux en marathon

1m95 ici. Pareil que toi

Mon record sur 10km c'est aux environs de 46 min. Mais depuis mon problème au genou j'ai régressé

Ouai pareil pour le 10, je suis à 44-46 et j'ai l'impression que je touche un plafond de verre

Peut-etre perdre un peu de poids, tu es à combien mon khey ?

J'avais lu qu'un kilo de moins c'est seulement 2-3 secondes de gagnées par kilomètre sur du plat