Topic de svetlanafilip :

Mon POIDS [no cake]

génial khey courage si nocake :hap:

Le 06 juin 2022 à 15:00:22 :
génial khey courage si nocake :hap:

c'est 100% nocake khey https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

L'espérance de vie de l'auteur de 45 ans :)

Le 06 juin 2022 à 15:00:55 :
L'espérance de vie de l'auteur de 45 ans :)

merci du up néanmoins https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

Le 06 juin 2022 à 15:00:55 :
L'espérance de vie de l'auteur de 45 ans :)

ça devrai le faire il a dis nocake :)

07/06 : 109,6kg https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png
08/06 : 109,1kg https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png
Bordel j'ai bien mangé aujourd'hui, je crains le poids demain https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

Le 08 juin 2022 à 21:21:18 :
Bordel j'ai bien mangé aujourd'hui, je crains le poids demain https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

Verdict ?

Le 09 juin 2022 à 11:54:57 :

Le 08 juin 2022 à 21:21:18 :
Bordel j'ai bien mangé aujourd'hui, je crains le poids demain https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

Verdict ?

09/06 : 109,7kg https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

Bon, j'attends de passer en dessous de 109 définitivement https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

t'as mangé quoi hier ?

10/06 : 109,2kg https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

Le 09 juin 2022 à 14:24:04 :
t'as mangé quoi hier ?

Presque une baguette et demi avec du fromage khey https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

C'était mon cheatmeal de la semaine https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

Bonne chance !

Peut-être que je peux te donner de la motivation avec ma propre évolution : https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-68297675-1-0-1-0-mon-evolution-physique.htm

J'étais également proche des 100kg, j'étais à 97kg à mon paroxysme. :hap:

11/06 : 108,8kg https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

Le 10 juin 2022 à 13:14:44 :
Bonne chance !

Peut-être que je peux te donner de la motivation avec ma propre évolution : https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-68297675-1-0-1-0-mon-evolution-physique.htm

J'étais également proche des 100kg, j'étais à 97kg à mon paroxysme. :hap:

Impressionnant khey, ça me motive beaucoup ! :ouch:

Bravo à toi !

12/06 : 108,5kg https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

Je ne suis définitivement plus obèse, seulement en surpoids https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

Le 12 juin 2022 à 11:45:09 svetlanafilip a écrit :
12/06 : 108,5kg https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

Je ne suis définitivement plus obèse, seulement en surpoids https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

Objectf 75kg l'op :noel:

Le 12 juin 2022 à 11:48:03 :

Le 12 juin 2022 à 11:45:09 svetlanafilip a écrit :
12/06 : 108,5kg https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

Je ne suis définitivement plus obèse, seulement en surpoids https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

Objectf 75kg l'op :noel:

Non non, il ne faut pas exagérer quand même https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

85 kilos me paraît très bien https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

-10 kg par rapport à ta taille c'est le poids idéal si on ne prend pas en compte les muscles etc :hap:
vu que t'es grand ça passe mais calcul ton TDEE c'est la base

Données du topic

Auteur
svetlanafilip
Date de création
23 mai 2022 à 20:46:26
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