Je commence mon REGIME :oui:

Le 12 février 2021 à 09:46:51 TetedeBidet a écrit :
Allez je vous rejoins dans la lutte contre la masse graisseuse !

Bienvenue

Le 12 février 2021 à 09:47:26 1m33Mais90kg a écrit :
Gg lop pour les 95kilos
Avec ton mètre 90 met toi au sport tu deviens un titan

j'avoue avoir la flemme pour le moment mais pourquoi pas plus tard

Jour 19 on lâche ap les clés !
Aujourd'hui c'est cheat meal donc 1 seul repas pour moi ! Ma pesé est prévue pour lundi.
Hop hop hop renforcement musculaire de 15 min puis 40 min de marche

Le 12 février 2021 à 09:45:08 FuturAncienGro1 a écrit :

Le 12 février 2021 à 09:31:44 supercheese a écrit :
présent
pesée demain ahi

tu penses avoir perdu ?

je suis assez confiant pour une perte d'au moins 0.5 kg

Le 12 février 2021 à 16:33:42 WestCoaaast a écrit :
Ce soir c’est le repas de merde de la semaine

On m'a donné
Deux brownies et une brioche ce matin.

On va essayer de rattraper ça ce soir c'est soupe de brocoli pomme de terre avec fromage blanc ( si tout se passe bien )

Le 12 février 2021 à 17:24:13 Ichichtoka a écrit :

Le 12 février 2021 à 16:33:42 WestCoaaast a écrit :
Ce soir c’est le repas de merde de la semaine

On m'a donné
Deux brownies et une brioche ce matin.

On va essayer de rattraper ça ce soir c'est soupe de brocoli pomme de terre avec fromage blanc ( si tout se passe bien )

Ahi moi j’ai refusé une part de tarte à midi pour avoir la conscience tranquille

Le 12 février 2021 à 17:27:12 WestCoaaast a écrit :

Le 12 février 2021 à 17:24:13 Ichichtoka a écrit :

Le 12 février 2021 à 16:33:42 WestCoaaast a écrit :
Ce soir c’est le repas de merde de la semaine

On m'a donné
Deux brownies et une brioche ce matin.

On va essayer de rattraper ça ce soir c'est soupe de brocoli pomme de terre avec fromage blanc ( si tout se passe bien )

Ahi moi j’ai refusé une part de tarte à midi pour avoir la conscience tranquille

T'as bien raison

Le 12 février 2021 à 13:22:40 supercheese a écrit :

Le 12 février 2021 à 09:45:08 FuturAncienGro1 a écrit :

Le 12 février 2021 à 09:31:44 supercheese a écrit :
présent
pesée demain ahi

tu penses avoir perdu ?

je suis assez confiant pour une perte d'au moins 0.5 kg

Il faut continuer la lutte khey, j'espère que ça t'encouragera

Le 12 février 2021 à 16:33:42 WestCoaaast a écrit :
Ce soir c’est le repas de merde de la semaine

je t'ai à l'oeil

Le 12 février 2021 à 17:24:13 Ichichtoka a écrit :

Le 12 février 2021 à 16:33:42 WestCoaaast a écrit :
Ce soir c’est le repas de merde de la semaine

On m'a donné
Deux brownies et une brioche ce matin.

On va essayer de rattraper ça ce soir c'est soupe de brocoli pomme de terre avec fromage blanc ( si tout se passe bien )

La semaine dernière je me suis pesé au soir habillé légèrement j'étais à 101.5 kilos ( j'en ai déduit que je faisais 99.5kg le matin )

Aujourd'hui je me suis pesé en calbute je vois 99.5 kilos ce qui signifie que j'ai rien perdu

C'est normal ?

J'ai mis un point d'honneur à pas consommer plus de 2000 kcal. Et j'ai mangé des repas plus sain.

Il y'a qu'hier où je me suis assez lâché en mangeant deux petits brownies, quelques noix

Le 13 février 2021 à 09:33:26 supercheese a écrit :
je suis à 55.7 kg ayaaaaa
une perte de 1.2kg cette semaine

95.7 tu veux dire khey

Bordel tu me talonnes, la lutte devient rude là

Bien joué khey en tout cas, continue comme ça

Le 13 février 2021 à 10:20:35 ENORMEQUEUE1 a écrit :
Go faire insanity max 30

Bonjour les genoux