Je commence mon REGIME :oui:

Le 13 janvier 2021 à 19:47:24 Ichichtoka a écrit :
https://voca.ro/1517i00Tupcf
Dieu donne moi la forrce

bordel le khey qui abandonne
résiste !

Le 13 janvier 2021 à 20:46:16 Astrazouv9 a écrit :
la soupe h24= de la merde et faut pas perdre trop rapidement sinon tu va avoir le bide qui pend

ok champion

Le 13 janvier 2021 à 20:19:11 LeKhey a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 19:55:20 supercheese a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 19:50:43 LeKhey a écrit :
From 95 to 79 kilos depuis le mois de juillet

Objectif ; 75 kilos

bien joué mon clé

Merci bro

Vélo d'appart = une bénédiction

perso full prolo et condamné à courir sur place chez moi

Le 13 janvier 2021 à 20:22:32 DDR4Skipper a écrit :
Surtout adaptez votre alimentation à la fin du régime
Si vous mangez autant de calories que quand vous faisiez genre 10-20kg de plus vous allez regonfler direct

Mais bon courage à vous

ayaaaaa
no fake, je n'arrive plus à manger autant qu'avant

parfois je dois même me forcer à finir mes repas pourtant allégés

Le 13 janvier 2021 à 20:38:25 FuturAncienGros a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 19:47:24 Ichichtoka a écrit :
https://voca.ro/1517i00Tupcf
Dieu donne moi la forrce

bordel le khey qui abandonne
résiste !

Je résiste je resiste :sueur:

Le 13 janvier 2021 à 21:06:48 supercheese a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 20:22:32 DDR4Skipper a écrit :
Surtout adaptez votre alimentation à la fin du régime
Si vous mangez autant de calories que quand vous faisiez genre 10-20kg de plus vous allez regonfler direct

Mais bon courage à vous

ayaaaaa
no fake, je n'arrive plus à manger autant qu'avant

parfois je dois même me forcer à finir mes repas pourtant allégés

moi aussi khey c'est normal

Le 13 janvier 2021 à 23:32:28 Ichichtoka a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 20:38:25 FuturAncienGros a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 19:47:24 Ichichtoka a écrit :
https://voca.ro/1517i00Tupcf
Dieu donne moi la forrce

bordel le khey qui abandonne
résiste !

Je résiste je resiste :sueur:

allez khey

Le 14 janvier 2021 à 18:43:55 supercheese a écrit :
J-2 de ma pesée

tu vises combien khey

Le 14 janvier 2021 à 19:56:07 supercheese a écrit :
70-75 kg pour 1m80 mon clé
j'étais à 98.6 kg la dernière fois

courage khey, tu vas réussir