La taverne des embauchés

Le 22 février 2017 à 14:02:23 El-Vaultboy a écrit :
Taverne très calme aujourd'hui.

On est mercredi, le jour des enfants

On tente de rameuter l'attention allez là

Qui se boit une petite chope ce soir pour fêter la moitié de la semaine ?

Le 22 février 2017 à 14:32:34 smokeblow a écrit :
On tente de rameuter l'attention allez là

Qui se boit une petite chope ce soir pour fêter la moitié de la semaine ?

J'ai une jopen koyt qui m'attend oklm chez moi.
https://www.jopenbier.nl/bieren/jopen-koyt/

Le 22 février 2017 à 14:32:34 smokeblow a écrit :
On tente de rameuter l'attention allez là

Qui se boit une petite chope ce soir pour fêter la moitié de la semaine ?

Négatif

Le 22 février 2017 à 14:34:28 Jean-Coulibaly a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:32:34 smokeblow a écrit :
On tente de rameuter l'attention allez là

Qui se boit une petite chope ce soir pour fêter la moitié de la semaine ?

Négatif

Je me dis que j'aurais des abdos visibles si je buvais moins, mais c'est dur de choisir entre les deux.

Le 22 février 2017 à 14:40:13 f0c300 a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:34:28 Jean-Coulibaly a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:32:34 smokeblow a écrit :
On tente de rameuter l'attention allez là

Qui se boit une petite chope ce soir pour fêter la moitié de la semaine ?

Négatif

Je me dis que j'aurais des abdos visibles si je buvais moins, mais c'est dur de choisir entre les deux.

Quelle idée de choisir. Vive la bière !

Le 22 février 2017 à 14:40:13 f0c300 a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:34:28 Jean-Coulibaly a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:32:34 smokeblow a écrit :
On tente de rameuter l'attention allez là

Qui se boit une petite chope ce soir pour fêter la moitié de la semaine ?

Négatif

Je me dis que j'aurais des abdos visibles si je buvais moins, mais c'est dur de choisir entre les deux.

Arrêter la bière ne te fera pas pousser des abdos donc tu peux picoller tranquille

Les abdos c'est ultra durs à obtenir

Le 22 février 2017 à 14:47:42 Jean-Coulibaly a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:40:13 f0c300 a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:34:28 Jean-Coulibaly a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:32:34 smokeblow a écrit :
On tente de rameuter l'attention allez là

Qui se boit une petite chope ce soir pour fêter la moitié de la semaine ?

Négatif

Je me dis que j'aurais des abdos visibles si je buvais moins, mais c'est dur de choisir entre les deux.

Arrêter la bière ne te fera pas pousser des abdos donc tu peux picoller tranquille

Les abdos c'est ultra durs à obtenir

Ils sont visibles si je contracte, j'en fais tous les matins + escalade 3 fois par semaine
Mais j'ai un petit bide par dessus
donc a part aller courir + faire un peu plus attention a mon regime je vois pas trop.

C'est le seul truc d'a peu pres bien developpe chez moi, quand je me compare aux autres mecs qui grimpent a mon niveau ils ont tous des bras de fous

Le 22 février 2017 à 14:49:28 f0c300 a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:47:42 Jean-Coulibaly a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:40:13 f0c300 a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:34:28 Jean-Coulibaly a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:32:34 smokeblow a écrit :
On tente de rameuter l'attention allez là

Qui se boit une petite chope ce soir pour fêter la moitié de la semaine ?

Négatif

Je me dis que j'aurais des abdos visibles si je buvais moins, mais c'est dur de choisir entre les deux.

Arrêter la bière ne te fera pas pousser des abdos donc tu peux picoller tranquille

Les abdos c'est ultra durs à obtenir

Ils sont visibles si je contracte, j'en fais tous les matins + escalade 3 fois par semaine
Mais j'ai un petit bide par dessus
donc a part aller courir + faire un peu plus attention a mon regime je vois pas trop.

C'est le seul truc d'a peu pres bien developpe chez moi, quand je me compare aux autres mecs qui grimpent a mon niveau ils ont tous des bras de fous

Dans ce cas réduire la conso de bière (enfin la bière ça fait gonfler mais pas grossir plus que ça) + cardio.

Pas de bière pour moi non plus, j'essaie de faire des jours sans alcool histoire que le corps se purifie de temps en temps (pas bu depuis lundi soir :D )

Demain j'ai 2 apéros et ce weekend c'est travaux dans le jardin, donc bac de bière avec le père

Le 22 février 2017 à 14:54:54 Jean-Coulibaly a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:49:28 f0c300 a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:47:42 Jean-Coulibaly a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:40:13 f0c300 a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:34:28 Jean-Coulibaly a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:32:34 smokeblow a écrit :
On tente de rameuter l'attention allez là

Qui se boit une petite chope ce soir pour fêter la moitié de la semaine ?

Négatif

Je me dis que j'aurais des abdos visibles si je buvais moins, mais c'est dur de choisir entre les deux.

Arrêter la bière ne te fera pas pousser des abdos donc tu peux picoller tranquille

Les abdos c'est ultra durs à obtenir

Ils sont visibles si je contracte, j'en fais tous les matins + escalade 3 fois par semaine
Mais j'ai un petit bide par dessus
donc a part aller courir + faire un peu plus attention a mon regime je vois pas trop.

C'est le seul truc d'a peu pres bien developpe chez moi, quand je me compare aux autres mecs qui grimpent a mon niveau ils ont tous des bras de fous

Dans ce cas réduire la conso de bière (enfin la bière ça fait gonfler mais pas grossir plus que ça) + cardio.

Ouais je pense qu'un peu de cardio peut aider, puis ce mois-ci j'ai quand meme commence a reduire ma conso de biere, je dois en boire moins de 10 par semaine maintenant.

Le 22 février 2017 à 15:04:58 f0c300 a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:54:54 Jean-Coulibaly a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:49:28 f0c300 a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:47:42 Jean-Coulibaly a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:40:13 f0c300 a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:34:28 Jean-Coulibaly a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:32:34 smokeblow a écrit :
On tente de rameuter l'attention allez là

Qui se boit une petite chope ce soir pour fêter la moitié de la semaine ?

Négatif

Je me dis que j'aurais des abdos visibles si je buvais moins, mais c'est dur de choisir entre les deux.

Arrêter la bière ne te fera pas pousser des abdos donc tu peux picoller tranquille

Les abdos c'est ultra durs à obtenir

Ils sont visibles si je contracte, j'en fais tous les matins + escalade 3 fois par semaine
Mais j'ai un petit bide par dessus
donc a part aller courir + faire un peu plus attention a mon regime je vois pas trop.

C'est le seul truc d'a peu pres bien developpe chez moi, quand je me compare aux autres mecs qui grimpent a mon niveau ils ont tous des bras de fous

Dans ce cas réduire la conso de bière (enfin la bière ça fait gonfler mais pas grossir plus que ça) + cardio.

Ouais je pense qu'un peu de cardio peut aider, puis ce mois-ci j'ai quand meme commence a reduire ma conso de biere, je dois en boire moins de 10 par semaine maintenant.

La cardio c'est le seul moyen de perdre le gras de toute façon. Faire des abdos ne fera pas fondre la graisse et idem c'est impossible de perdre du gras sur un endroit précis.

Courir + muscu + bien bouffer + une petite bière en récompense

Le 22 février 2017 à 15:09:01 Jean-Coulibaly a écrit :

Le 22 février 2017 à 15:04:58 f0c300 a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:54:54 Jean-Coulibaly a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:49:28 f0c300 a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:47:42 Jean-Coulibaly a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:40:13 f0c300 a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:34:28 Jean-Coulibaly a écrit :

Le 22 février 2017 à 14:32:34 smokeblow a écrit :
On tente de rameuter l'attention allez là

Qui se boit une petite chope ce soir pour fêter la moitié de la semaine ?

Négatif

Je me dis que j'aurais des abdos visibles si je buvais moins, mais c'est dur de choisir entre les deux.

Arrêter la bière ne te fera pas pousser des abdos donc tu peux picoller tranquille

Les abdos c'est ultra durs à obtenir

Ils sont visibles si je contracte, j'en fais tous les matins + escalade 3 fois par semaine
Mais j'ai un petit bide par dessus
donc a part aller courir + faire un peu plus attention a mon regime je vois pas trop.

C'est le seul truc d'a peu pres bien developpe chez moi, quand je me compare aux autres mecs qui grimpent a mon niveau ils ont tous des bras de fous

Dans ce cas réduire la conso de bière (enfin la bière ça fait gonfler mais pas grossir plus que ça) + cardio.

Ouais je pense qu'un peu de cardio peut aider, puis ce mois-ci j'ai quand meme commence a reduire ma conso de biere, je dois en boire moins de 10 par semaine maintenant.

La cardio c'est le seul moyen de perdre le gras de toute façon. Faire des abdos ne fera pas fondre la graisse et idem c'est impossible de perdre du gras sur un endroit précis.

Courir + muscu + bien bouffer + une petite bière en récompense

vivement le printemps que je me mette au velo chaque weekend aussi.

Je vois qu'il y a des kheys motivés ici

Cette année je veux courir plus que les autres années ! Aussi je joue à du footsal chaque vendredi quasiment avec mes collègues, ça fait quand même du bien de se dépenser

Pour la muscu Jean-Couli tu vas en salle ? Perso je n'ai ni la tune, ni l'envie, ni le temps d'aller à la salle (j'y allais avant quand j'habitais chez ma mère mais plus maintenant). Tu penses que des exercices chez soi ça peut être efficace sans pour autant avoir des équipements de ouf ?

J'ai un tapis de sol et des trucs pour faire des pompes (surélevé là) qui prennent la poussière