Je ne sais pas comment perdre du poids

Le 20 mars 2026 à 23:02:16 :
Achète un tapis de marche et mets le devant ton PC, c'est le plus gros cheatcode pour être fit sans avoir l'impression de faire du sport
Tu vas fondre

Pourquoi acheter un tapis alors que marcher dehors c'est gratuit ? 👃

Le 20 mars 2026 à 23:02:16 :
Achète un tapis de marche et mets le devant ton PC, c'est le plus gros cheatcode pour être fit sans avoir l'impression de faire du sport
Tu vas fondre

Tu me conseilles la marche pour "fondre" ?

Le 20 mars 2026 à 23:03:27 :

Le 20 mars 2026 à 23:01:10 :

Le 20 mars 2026 à 22:59:56 :

Le 20 mars 2026 à 22:58:56 :
Pour etre serieux mange autant que tu veux en respectant les calories comme a dit un khey au dessus et surtout fais une activité pour bruler le gras, du cardio c'est bien, et avant le cardio un petit truc sucré pour avoir de l'energie quand meme
T'es devenue grosse à cause de quoi ? Tu mangeais trop en rapport avec quelque chose ?

Le stress

Bah destresse 😂

Bah merci 😂😂
Je n'avais pas des relations stables

Bah stabilise 😂😂

Le 20 mars 2026 à 23:03:33 :

Le 20 mars 2026 à 23:02:16 :
Achète un tapis de marche et mets le devant ton PC, c'est le plus gros cheatcode pour être fit sans avoir l'impression de faire du sport
Tu vas fondre

Pourquoi acheter un tapis alors que marcher dehors c'est gratuit ? 👃

J'espère ne pas me faire mal aux articulations

Le 20 mars 2026 à 23:03:50 :

Le 20 mars 2026 à 23:02:16 :
Achète un tapis de marche et mets le devant ton PC, c'est le plus gros cheatcode pour être fit sans avoir l'impression de faire du sport
Tu vas fondre

Tu me conseilles la marche pour "fondre" ?

Oui, ya rien de mieux que la marche pour sécher

Le 20 mars 2026 à 23:04:13 :

Le 20 mars 2026 à 23:03:50 :

Le 20 mars 2026 à 23:02:16 :
Achète un tapis de marche et mets le devant ton PC, c'est le plus gros cheatcode pour être fit sans avoir l'impression de faire du sport
Tu vas fondre

Tu me conseilles la marche pour "fondre" ?

Oui, ya rien de mieux que la marche pour sécher

Au bout d'un moment c'est useless surtout

Le 20 mars 2026 à 23:04:08 :

Le 20 mars 2026 à 23:03:27 :

Le 20 mars 2026 à 23:01:10 :

Le 20 mars 2026 à 22:59:56 :

Le 20 mars 2026 à 22:58:56 :
Pour etre serieux mange autant que tu veux en respectant les calories comme a dit un khey au dessus et surtout fais une activité pour bruler le gras, du cardio c'est bien, et avant le cardio un petit truc sucré pour avoir de l'energie quand meme
T'es devenue grosse à cause de quoi ? Tu mangeais trop en rapport avec quelque chose ?

Le stress

Bah destresse 😂

Bah merci 😂😂
Je n'avais pas des relations stables

Bah satibilise 😂😂

Mon ex compagnon me faisait du mal

Le 20 mars 2026 à 23:04:13 :

Le 20 mars 2026 à 23:03:50 :

Le 20 mars 2026 à 23:02:16 :
Achète un tapis de marche et mets le devant ton PC, c'est le plus gros cheatcode pour être fit sans avoir l'impression de faire du sport
Tu vas fondre

Tu me conseilles la marche pour "fondre" ?

Oui, ya rien de mieux que la marche pour sécher

Pas la course par pitié 😅

Le 20 mars 2026 à 23:04:48 :

Le 20 mars 2026 à 23:04:13 :

Le 20 mars 2026 à 23:03:50 :

Le 20 mars 2026 à 23:02:16 :
Achète un tapis de marche et mets le devant ton PC, c'est le plus gros cheatcode pour être fit sans avoir l'impression de faire du sport
Tu vas fondre

Tu me conseilles la marche pour "fondre" ?

Oui, ya rien de mieux que la marche pour sécher

Au bout d'un moment c'est useless surtout

hein ?

Le 20 mars 2026 à 23:05:27 :

Le 20 mars 2026 à 23:04:08 :

Le 20 mars 2026 à 23:03:27 :

Le 20 mars 2026 à 23:01:10 :

Le 20 mars 2026 à 22:59:56 :

> Le 20 mars 2026 à 22:58:56 :

> Pour etre serieux mange autant que tu veux en respectant les calories comme a dit un khey au dessus et surtout fais une activité pour bruler le gras, du cardio c'est bien, et avant le cardio un petit truc sucré pour avoir de l'energie quand meme

> T'es devenue grosse à cause de quoi ? Tu mangeais trop en rapport avec quelque chose ?

Le stress

Bah destresse 😂

Bah merci 😂😂
Je n'avais pas des relations stables

Bah satibilise 😂😂

Mon ex compagnon me faisait du mal

Paye toi un psy alors t'as les moyens mais sinon je peux te faire un prix imbattable si besoin l'ex compagnon qui me faisait du mal je connais bien

Le 20 mars 2026 à 23:06:45 :

Le 20 mars 2026 à 23:04:48 :

Le 20 mars 2026 à 23:04:13 :

Le 20 mars 2026 à 23:03:50 :

Le 20 mars 2026 à 23:02:16 :
Achète un tapis de marche et mets le devant ton PC, c'est le plus gros cheatcode pour être fit sans avoir l'impression de faire du sport
Tu vas fondre

Tu me conseilles la marche pour "fondre" ?

Oui, ya rien de mieux que la marche pour sécher

Au bout d'un moment c'est useless surtout

hein ?

Bah meme un footing au bout d'un moment ça fait plus rien, tu peux courir des 1h ou plus sans effets, avec le vrai cardio du genre fractionnés, circuits, tabata(cash), et tout comme ils font dans les sports de combat y a rien de mieux pour perdre, je mangeais n'importe comment avant et j'ai bien seché, y a meme un effet qui reste apres la seance after burn effect je crois

Le 20 mars 2026 à 23:03:33 :

Le 20 mars 2026 à 23:02:16 :
Achète un tapis de marche et mets le devant ton PC, c'est le plus gros cheatcode pour être fit sans avoir l'impression de faire du sport
Tu vas fondre

Pourquoi acheter un tapis alors que marcher dehors c'est gratuit ? 👃

Parce que tu peux marcher tout en étant sur le PC, d'ailleurs là je marche en te répondant nofake

Le 20 mars 2026 à 23:08:57 :

Le 20 mars 2026 à 23:06:45 :

Le 20 mars 2026 à 23:04:48 :

Le 20 mars 2026 à 23:04:13 :

Le 20 mars 2026 à 23:03:50 :

> Le 20 mars 2026 à 23:02:16 :

> Achète un tapis de marche et mets le devant ton PC, c'est le plus gros cheatcode pour être fit sans avoir l'impression de faire du sport

> Tu vas fondre

Tu me conseilles la marche pour "fondre" ?

Oui, ya rien de mieux que la marche pour sécher

Au bout d'un moment c'est useless surtout

hein ?

Bah meme un footing au bout d'un moment ça fait plus rien, avec le cardio le vrai du genre fractionnés, circuits et tout comme ils font dans les sports de combat y a rien de mieux pour perde, je mangeais n'importe comment avant et j'ai bien seché, y a meme un effet qui reste apres la seance after burn effect je crois

tu dis n'importe quoi
Peu importe ton niveau la marche augmente la dépense calorique et permet de fondre. C'est même mieux que du cardio intense dans mon cas par exemple (go muscu qui veut sécher en préservant la masse musculaire)

Le 20 mars 2026 à 23:10:04 :

Le 20 mars 2026 à 23:08:57 :

Le 20 mars 2026 à 23:06:45 :

Le 20 mars 2026 à 23:04:48 :

Le 20 mars 2026 à 23:04:13 :

> Le 20 mars 2026 à 23:03:50 :

> > Le 20 mars 2026 à 23:02:16 :

> > Achète un tapis de marche et mets le devant ton PC, c'est le plus gros cheatcode pour être fit sans avoir l'impression de faire du sport

> > Tu vas fondre

>

> Tu me conseilles la marche pour "fondre" ?

Oui, ya rien de mieux que la marche pour sécher

Au bout d'un moment c'est useless surtout

hein ?

Bah meme un footing au bout d'un moment ça fait plus rien, avec le cardio le vrai du genre fractionnés, circuits et tout comme ils font dans les sports de combat y a rien de mieux pour perde, je mangeais n'importe comment avant et j'ai bien seché, y a meme un effet qui reste apres la seance after burn effect je crois

tu dis n'importe quoi
Peu importe ton niveau la marche augmente la dépense calorique et permet de fondre. C'est même mieux que du cardio intense dans mon cas par exemple (go muscu qui veut sécher en préservant la masse musculaire)

Bah ecoute je dis n'importe quoi alors, continue de marcher dans 20 ou 30 ans de marche t'auras peut-etre perdu 10g continue champion ne t'arrete pas
"Meme mieux que du cardio intense"
Bon ok j'arrete de te feed, tu parles dans ton cas alors que tu conseilles de marcher à l'OP, t'as l'impression que c'est une go muscu qui veut conserver du muscle ?

Déjà évoqué mais marche beaucoup, à bon rythme.

C'est vraiment un cheat code si t'es en surpoids et que tu n'aimes pas l'activité physique classique parce que tu vois ça comme une corvée + qu'un plaisir.

Le 20 mars 2026 à 23:06:03 :
Faites un concours avec SemeLaPagaille et RouteABagage pour voir celle qui perd le plus vite.

Mais c'est méchant 😅
Moi j'ai un métabolisme très lent

Le 20 mars 2026 à 23:07:07 :

Le 20 mars 2026 à 23:05:27 :

Le 20 mars 2026 à 23:04:08 :

Le 20 mars 2026 à 23:03:27 :

Le 20 mars 2026 à 23:01:10 :

> Le 20 mars 2026 à 22:59:56 :

> > Le 20 mars 2026 à 22:58:56 :

> > Pour etre serieux mange autant que tu veux en respectant les calories comme a dit un khey au dessus et surtout fais une activité pour bruler le gras, du cardio c'est bien, et avant le cardio un petit truc sucré pour avoir de l'energie quand meme

> > T'es devenue grosse à cause de quoi ? Tu mangeais trop en rapport avec quelque chose ?

>

> Le stress

Bah destresse 😂

Bah merci 😂😂
Je n'avais pas des relations stables

Bah satibilise 😂😂

Mon ex compagnon me faisait du mal

Paye toi un psy alors t'as les moyens mais sinon je peux te faire un prix imbattable si besoin l'ex compagnon qui me faisait du mal je connais bien

Non.

Le 20 mars 2026 à 23:14:20 :

Le 20 mars 2026 à 23:10:04 :

Le 20 mars 2026 à 23:08:57 :

Le 20 mars 2026 à 23:06:45 :

Le 20 mars 2026 à 23:04:48 :

> Le 20 mars 2026 à 23:04:13 :

> > Le 20 mars 2026 à 23:03:50 :

> > > Le 20 mars 2026 à 23:02:16 :

> > > Achète un tapis de marche et mets le devant ton PC, c'est le plus gros cheatcode pour être fit sans avoir l'impression de faire du sport

> > > Tu vas fondre

> >

> > Tu me conseilles la marche pour "fondre" ?

>

> Oui, ya rien de mieux que la marche pour sécher

Au bout d'un moment c'est useless surtout

hein ?

Bah meme un footing au bout d'un moment ça fait plus rien, avec le cardio le vrai du genre fractionnés, circuits et tout comme ils font dans les sports de combat y a rien de mieux pour perde, je mangeais n'importe comment avant et j'ai bien seché, y a meme un effet qui reste apres la seance after burn effect je crois

tu dis n'importe quoi
Peu importe ton niveau la marche augmente la dépense calorique et permet de fondre. C'est même mieux que du cardio intense dans mon cas par exemple (go muscu qui veut sécher en préservant la masse musculaire)

Bah ecoute je dis n'importe quoi alors, continue de marcher dans 20 ou 30 ans de marche t'auras peut-etre perdu 10g continue champion ne t'arrete pas
"Meme mieux que du cardio intense"
Bon ok j'arrete de te feed, et tu parles dans ton cas alors que tu conseilles de marcher à l'OP, t'as l'impression que c'est une go muscu qui veut conserver du muscle ?

Cardio intense je peux pas

Le 20 mars 2026 à 23:14:52 :
Déjà évoqué mais marche beaucoup, à bon rythme.

C'est vraiment un cheat code si t'es en surpoids et que tu n'aimes pas l'activité physique classique parce que tu vois ça comme une corvée + qu'un plaisir.

D'accord merci
Je faisais du tennis sinon