[Course] Votre temps au 10km

42min l'an dernier.

La je dois être à 48-49 car je fais plus rien

Le 11 novembre 2025 à 09:34:14 :
42min l'an dernier.

La je dois être à 48-49 car je fais plus rien

Ça revient vite

Le 11 novembre 2025 à 09:42:35 :
39 ans. 1m82. 82kg.
59 minutes et 40sec. J'ai commencé il y a 3 mois.
Mais explique moi pk ton bpm est moins élevé le dernier km pourtant plus rapide

Je suppose que c'est un bug de mon brassard. J'ai eu une chute brutale de mon bpm de 180 à 160 dans le dernier km alors que j'étais bien plus essoufflé

53 minutes

tu en think what

44 quand j'ai préparé mon premier semi en début d'année

Mais j'ai arrêté, je me fais chier comme un rat mort quand je cours, je comprends pas l'intérêt de se bouffer des bornes toute l'année

Le 12 novembre 2025 à 15:19:30 :
44 quand j'ai préparé mon premier semi en début d'année

Mais j'ai arrêté, je me fais chier comme un rat mort quand je cours, je comprends pas l'intérêt de se bouffer des bornes toute l'année

L'aspect social de courir avec un groupe. Ainsi que le plaisir de se dépasser