Le 15 octobre 2025 à 00:17:29 :
Haise, tu veux dire plutôt autant sécher plus rapidement et avoir un beau corps dessiné et musclé et perdre un peu de muscle s’il le faut que être obèse comme ça ?
Non je dis ne pas faire de prise de masse. Prendre très lentement du muscle sur plusieurs années.
Prise de masse puis sèche je trouve ça trop "poussé" pour l'objectif de monsieur tout le monde