Le 17 février 2025 à 22:38:49 :
J'ai vécu avec un acouphène léger pendant 17 ans. Au bout d'un an, tu n'y penses presque plus et dans le silence, ça ne pose pas trop de problème. C'est quand même l'enfer au début, car il n'y a aucune prévention et aucun suivi. Tout le monde se moque des acouphènes, c'est limite tu es le fou du village. Il n'y a aucun remède, du coup tu tombes forcément des nues. Je me souviens quand on m'a dit que c'était "bénin" et après on te laisse dans la merde.
Cependant, suite à de multiple infections bactériennes/virales, je suis avec un acouphène aigüe h24 depuis 1 an. Presque rien ne peux le couvrir. La nuit j'ai l'impression que mon cerveau "vibre".
En bonus, dés que je suis malade notamment en cas de fièvre j'ai un acouphène de type tondeuse qui se réveille du même niveau de mon acouphène aigüe. Lui par contre disparaît quand je suis guérie. Oui c'est déjà un miracle qu'un acouphène puisse disparaître.
Pour me calmer, j'écoute ça régulièrement : https://mynoise.net/
Mon préféré qui c'est Japanese Garden et j'enlève la chute d'eau et les cigales car ça "révéille" mon acouphène.
Sinon si tu veux des youtubers français en parler il y a des vidéos de
https://www.youtube.com/@RoadtoSaiyan : il faut chercher parmi ses videos, ça fait 2 ou 3 ans qu'il résiste. Il a testé le laser deux fois. il a un instagram acoufuk.
https://www.youtube.com/@akouzen683 : acouphène sévère.
https://www.youtube.com/@Akufaq : après 6 ans il est guéri.
https://www.youtube.com/watch?v=REnbcLPXDlQ : des bon conseils.
En anglais:
https://www.youtube.com/@TinnitusLabs : il mène des recherches, il fait une thèse, il a fait un DIY de l'appareil de Susan Shore. Il est même possible de participer à ses tests sur son discord. C'est le GOAT, il va tous nous sauver.
https://www.youtube.com/watch?v=y4zuVk5STuM&t=116s : des bon conseils.
Il y a des forums Français : France Acouphène
Forum Anglais : Tinnitus Talk, il y a des gens dessus qui ont des acouphènes très sévères.
Il y a le forum reddit tinnitus très actif avec la même boucle de topic chaque jour :
Topic de détresse, topic d'habituation, topic de manque de prévention, topic de quand est-ce qu'arrive l'appareil de Susan Shore.
Finalement, je pense que chacun résiste comme il peut avec ses propres techniques.
C'est quoi qui a aggravé tes acs khey ?
Quand tu parles d'infection
Bon courage à toi en tout cas, et à l'op.
J'ai ça depuis 2017, et les miens sont ultra fluctuants, impossible de s'habituer, il m'arrive d'entendre encore le silence, comme parfois ils couvrent tout pendant des jours entier, c'est à se flinguer.
