Le deuil : Comment l'affrontez-vous ?

Le 18 mars 2023 à 17:09:13 :
Tu traverse l'enfer pendant une longue période et arrivé au bout, tu n'as pas d'autres alternatives que de remonter à la surface.

Voila exact

Le 18 mars 2023 à 21:10:16 :

Le 18 mars 2023 à 21:06:28 :

Le 18 mars 2023 à 20:52:41 :

Le 18 mars 2023 à 20:46:49 Moissanstabac a écrit :

Le 18 mars 2023 à 20:33:52 :
Y'a pas de méthode miracle très sincèrement.

Les premières années j'ai assez bien géré grâce au boulot et mes amis qui m'ont soutenu.

Mais ça m'est revenu dans la tronche des années plus tard, à chialer non stop pendant 1h par périodes. Il faut pas hésiter à en parler avec la famille et des professionnels pour enfin accepter complètement. Mais en vrai parfois je ressens un immense gâchis quand même, tu t'en remets jamais complètement.

Je n'ai personne à qui en parler, ma soeur à la limite mais elle est aussi dans un état de deuil je ne souhaite pas l'emmerder avec mon état
C'est fou que cela te soit revenu, tu penses qu'il y a un "point" qui n'a pas été régler dans ton deuil vis-à-vis de ta relation passée ?

Dur à expliquer, c'est mon père qui est décédé il y a bientôt 8 ans.

C'est la date anniversaire qui a redéclenché des trucs l'an dernier. J'ai même pas réalisé sur le coup que c'était ça, énormes douleurs abdominales, à en crever. Quand je me suis rendu compte que c'était la date anniversaire le lendemain, je me suis mis à pleurer sans m'arrêter.

J'ai relu les lettres qu'il nous a laissés, encadrer des photos de lui ce genre de choses. Je me suis replongé à fond dans le truc et ça m'a fait du bien. Il faut du temps, c'est bateau mais y'a rien d'autre qui peut vraiment soigner.

C'est étrange ! Merci de ta participation au topic khey, je te souhaite une bonne continuation tu sembles être sur la voie appropriée

Le 18 mars 2023 à 20:53:06 :
Et si tu quittais tout ? C'est pas possible ?
Pars loin de chez toi

J'en rêve khey, si tu savais comment j'en rêve.
Hélas non, car au-delà du deuil : Je suis dans une situation CA-TA-STRO-PHIQUE.

- Je suis viré de l'appartement à la fin du mois
- Je n'ai que 170 euros de bourse par mois, j'ai entamé les démarches pour qu'elle puisse être lvl up
- Je n'ai plus d'argent, j'ai utilisé mes 300 euros restants afin de prolonger la succession de ma mère, sans ça nous n'aurions pas pu sceller l'urne de mon père sur la tombe.

J'ai 80 euros en poche

bosse en intérim, c'est très bien payé pour des courtes missions

J'ai d'autres pistes en tête lié à mes études pour le moment, je n'ai pas encore eu le temps de chercher du travail puisque je croule sous les démarches et l'urgence de ma situation. Je prends note de ton conseil, je ne vais pas avoir le choix que de travailler. J'espère être en état d'ici-là

Le 18 mars 2023 à 21:08:56 :

Le 18 mars 2023 à 20:56:30 :

Le 18 mars 2023 à 20:45:05 :

Le 18 mars 2023 à 20:41:14 :

Le 18 mars 2023 à 20:31:55 :

> Le 18 mars 2023 à 20:29:55 :

>> Le 18 mars 2023 à 20:26:35 :

> >> Le 18 mars 2023 à 20:22:27 :

> > >> Le 18 mars 2023 à 20:17:32 :

> > > >1. Le déni

> > > > 2. La colère

> > > > 3. Le marchandage

> > > > 4. La dépression

> > > > 5. L'acceptation

> > > >

> > > > T'es presque à la fin

> > >

> > > Je me méfie beaucoup de ce schéma, le deuil est unique pour chacun. Je ne me vois pas passer par ces étapes

> >

> > Oui pareil, c'était juste pour dètendre l'atmosphère, je pensais à un épisode d'American dad où la fille passe par toutes ces étapes en 5 minutes chrono.

> > En fait il n'y a que la tristesse puis l'acceptation avec le temps. La douleur est toujours là mais on apprend à vivre avec et à profiter pleinement du présent, il n'y a aucun autre choix pour une santé mentale équilibrée.

>

> Je ne me vois pas vivre comme ça plus longtemps khey

> Quel sens au présent lorsque nos parents ne sont plus là et ne le seront plus dans ce futur ? C'est si sombre ...

Le sens c'est de faire ce pourquoi tes parents t'ont mis au monde, VIVRE.
Tu perpétues leurs idées en continuant là où ils se sont arrêtés.

Tu sais je prépare un concours de la FP en ce-moment, j'ai voulu visé assez haut pour rendre fier mon père. Maintenant qu'il n'est plus là, je ne vois plus l'intérêt de le passer (je le passe Mercredi)
C'est clair que pour eux je dois prendre soin de moi, mais d'un côté je me dis que cette vie n'a plus trop de sens sans eux.

C'est normal de plus en avoir rien à foutre de rien dans ces moments là. Perso je me dis que si je lâche tout il risque pas de m'arriver quelque chose qui pourra entamer une nouvelle étape de ma vie et me faire passer à autre chose

J'ai lu ton message précédent je te trouve incroyablement fort, surtout je te vois souvent sur le forum rien ne laisser présager de ton état. Quels sont tes projets aujourd'hui ?

Terminer ma licence puis suivre sur un master. Et j'ai prévu de voyager tout seul pendant deux semaines aussi cet été, c'est pas un truc de fou mais ça va me changer les idées. Ca va aller mieux quand tu vas reprendre un train de vie normal tu verras

D'accord khey

Le 18 mars 2023 à 21:12:22 :
Et commence pas l'alcool c'est pas un bon plan, surtout si t'as pas de tunes. Si tu veux vraiment occuper tes soirées pour pas y penser boucle sur du divertissement à la con, ça sert à rien mais tu t'en débarrasseras facilement le moment venu

L'alcool c'est pas le bon plan dans cette situation j'avais test crois moi j'ai très très vite regretter

Le 18 mars 2023 à 20:51:39 :

Le 18 mars 2023 à 20:36:58 :
Ma méthode? Bah comme j’étais pas préparée, je me suis laissée aller.
Des le décès de mon père j’ai entamé une mini dépression, me renfermant sur moi même , en me mettant des mines, toute seule dans mon studio.
Des fois j’essayais d’oublier mon mal en fréquentant un garçon… ridicule et ça n’a pas marché. Après presque deux ans de laisser aller, je me suis reprise. J’ai arrêté l’alcool, repris la marche et ensuite le sport. J’ai arrêté de fréquenter hors mariage. Bref j’ai arrêté tout ce qui me nuisait. Mais le déclic a pris deux ans avant de s’enclencher.
C’était mon expérience.

Pour le deuil , si on est pas préparé il faut du TEMPS et ne pas rester SEUL. Être accompagné des bonnes personnes, continuer à vivre car la vie continue tout simplement.
Accepter qu’on va tous être confronté à la mort tôt ou tard…

Bon courage à tous ceux qui sont dans cette période.

Je suis seul kheyette, penses-tu que l'alcool peut m'aider à passer ces soirées ? Naturellement non mais cela serait temporaire le temps d'aller mieux, j'ai besoin de décompresser par un moyen ou un autre.

Deux ans c'est extrêmement long, je me demande comment tu as pu tenir autant de temps. Ça finit bien cette histoire tout de même, il est plaisant de lire que tu t'en sois sortie

Non khey ne commence même pas l’alcool. Ça m’a détruit et quelques relations aussi, sans compter la prise de poids etc, ça va te faire perdre du temps, de l’argent, des amis, etc…

Entouré toi, prend le temps pour toi, fais tout ce qui te semble indispensable à ton bien être.
J’ai commencé la lecture, la marche .. c’est comme ça que je me suis sortie un peu du deuil.
Deux ans c’est long c’est sur, mais faut au final c’est au passé que j’en parle et c’est ça lessentiel, j’espère que pr toi ça sera moins, si tu fais les bons choix pour toi ça devrait le faire

Le 18 mars 2023 à 21:24:49 :

Le 18 mars 2023 à 21:12:22 :
Et commence pas l'alcool c'est pas un bon plan, surtout si t'as pas de tunes. Si tu veux vraiment occuper tes soirées pour pas y penser boucle sur du divertissement à la con, ça sert à rien mais tu t'en débarrasseras facilement le moment venu

L'alcool c'est pas le bon plan dans cette situation j'avais test crois moi j'ai très très vite regretter

Pourquoi ?

Le 18 mars 2023 à 21:27:10 :

Le 18 mars 2023 à 20:51:39 :

Le 18 mars 2023 à 20:36:58 :
Ma méthode? Bah comme j’étais pas préparée, je me suis laissée aller.
Des le décès de mon père j’ai entamé une mini dépression, me renfermant sur moi même , en me mettant des mines, toute seule dans mon studio.
Des fois j’essayais d’oublier mon mal en fréquentant un garçon… ridicule et ça n’a pas marché. Après presque deux ans de laisser aller, je me suis reprise. J’ai arrêté l’alcool, repris la marche et ensuite le sport. J’ai arrêté de fréquenter hors mariage. Bref j’ai arrêté tout ce qui me nuisait. Mais le déclic a pris deux ans avant de s’enclencher.
C’était mon expérience.

Pour le deuil , si on est pas préparé il faut du TEMPS et ne pas rester SEUL. Être accompagné des bonnes personnes, continuer à vivre car la vie continue tout simplement.
Accepter qu’on va tous être confronté à la mort tôt ou tard…

Bon courage à tous ceux qui sont dans cette période.

Je suis seul kheyette, penses-tu que l'alcool peut m'aider à passer ces soirées ? Naturellement non mais cela serait temporaire le temps d'aller mieux, j'ai besoin de décompresser par un moyen ou un autre.

Deux ans c'est extrêmement long, je me demande comment tu as pu tenir autant de temps. Ça finit bien cette histoire tout de même, il est plaisant de lire que tu t'en sois sortie

Non khey ne commence même pas l’alcool. Ça m’a détruit et quelques relations aussi, sans compter la prise de poids etc, ça va te faire perdre du temps, de l’argent, des amis, etc…

Entouré toi, prend le temps pour toi, fais tout ce qui te semble indispensable à ton bien être.
J’ai commencé la lecture, la marche .. c’est comme ça que je me suis sortie un peu du deuil.
Deux ans c’est long c’est sur, mais faut au final c’est au passé que j’en parle et c’est ça lessentiel, j’espère que pr toi ça sera moins, si tu fais les bons choix pour toi ça devrait le faire

Je prends note.

Le 18 mars 2023 à 21:30:02 :
Grosse déprime 22h/j dans le lit puis tabasser le sport

Tu habites en Normandie khey ?

Le 18 mars 2023 à 21:28:48 :

Le 18 mars 2023 à 21:24:49 :

Le 18 mars 2023 à 21:12:22 :
Et commence pas l'alcool c'est pas un bon plan, surtout si t'as pas de tunes. Si tu veux vraiment occuper tes soirées pour pas y penser boucle sur du divertissement à la con, ça sert à rien mais tu t'en débarrasseras facilement le moment venu

L'alcool c'est pas le bon plan dans cette situation j'avais test crois moi j'ai très très vite regretter

Pourquoi ?

Parce dans mon cas les souvenirs me revenais j'avais beaucoup de colère des regrets j'ai jamais eu l'alcool mauvais pourtant depuis le décès de mon père j'étais plus moi même
Pour ça que l'alcool c'est pas une solution j'ai mis 2 ans a relevé la tête et quand je repense au gens qui me disait que le temps ferait les choses avec le recul ils avaient raison sauf que durant ce temps la tu dois affronter t'es démons

16 ans que je pleure à chaque fois que j’y pense.

La vie, la routine te fait penser à autre chose. Puis ça revient de temps en temps et de moins en moins souvent et selon les périodes.

Les 5 premières années c était chaque jour, 5-10 ans tous les 2 jours. Au delà de 15 ans, c’est quelques fois par semaines.

Ça dépend de à quel point tu étais proche de la personne et de comment il est mort.
C’est plus « facile » de se remettre d’une mort rapide de quelqu’un que de l’avoir vu mourir dans la souffrance petit à petit

Le 18 mars 2023 à 21:35:36 ELEINDIL010 a écrit :
16 ans que je pleure à chaque fois que j’y pense.

La vie, la routine te fait penser à autre chose. Puis ça revient de temps en temps et de moins en moins souvent et selon les périodes.

Les 5 premières années c était chaque jour, 5-10 ans tous les 2 jours. Au delà de 15 ans, c’est quelques fois par semaines.

Ça dépend de à quel point tu étais proche de la personne et de comment il est mort.
C’est plus « facile » de se remettre d’une mort rapide de quelqu’un que de l’avoir vu mourir dans la souffrance petit à petit

ok je suis dans la merde

Le 18 mars 2023 à 21:34:40 KingHeisenberg a écrit :

Le 18 mars 2023 à 21:28:48 :

Le 18 mars 2023 à 21:24:49 :

Le 18 mars 2023 à 21:12:22 :
Et commence pas l'alcool c'est pas un bon plan, surtout si t'as pas de tunes. Si tu veux vraiment occuper tes soirées pour pas y penser boucle sur du divertissement à la con, ça sert à rien mais tu t'en débarrasseras facilement le moment venu

L'alcool c'est pas le bon plan dans cette situation j'avais test crois moi j'ai très très vite regretter

Pourquoi ?

Parce dans mon cas les souvenirs me revenais j'avais beaucoup de colère des regrets j'ai jamais eu l'alcool mauvais pourtant depuis le décès de mon père j'étais plus moi même
Pour ça que l'alcool c'est pas une solution j'ai mis 2 ans a relevé la tête et quand je repense au gens qui me disait que le temps ferait les choses avec le recul ils avaient raison sauf que durant ce temps la tu dois affronter t'es démons

Aujourd'hui comment tu vas ?

J'ai jamais eu à faire le deuil de quelqu'un qui m'importait vraiment, donc je ne peux pas t'aider. J'ai juste perdu mon père, mes grands parents, ma grande tante et mon oncle.

Le jour où un ami ou mon chat décède par contre là ça va être compliqué.

Mon grand pere, comme mon père, il ma tout appris, il est dans mon coeur, je ressens pas le manque.
« Ne meurs que ceux que l’ont oublient »

C’est nul je sais mais c’est vrais

Le 18 mars 2023 à 23:00:23 :
Mon grand pere, comme mon père, il ma tout appris, il est dans mon coeur, je ressens pas le manque.
« Ne meurs que ceux que l’ont oublient »

C’est nul je sais mais c’est vrais

C'est surtout tellement mal conjugué que ça en devient incompréhensible. Le seul décès dans ton message, c'est celui de la langue française.

Le 18 mars 2023 à 23:01:11 :

Le 18 mars 2023 à 23:00:23 :
Mon grand pere, comme mon père, il ma tout appris, il est dans mon coeur, je ressens pas le manque.
« Ne meurs que ceux que l’ont oublient »

C’est nul je sais mais c’est vrais

C'est surtout tellement mal conjugué que ça en devient incompréhensible. Le seul décès dans ton message, c'est celui de la langue française.

Ouais je suis désolée j’ai désactivé le correcteur automatique de mon tel et j’ai bu un peu naturelle, j’espère que tu as compris néanmoins