Votre MAX de POMPES et de TRACTIONS ?

Alors ?

Et donnez votre pdc et votre salaire net bien sur

Le 16 novembre 2022 à 11:12:51 :
1 et 0

Entraine toi kheyou

Le 16 novembre 2022 à 11:13:13 :
20 et 12 pdc -15

Bravo !

Le 16 novembre 2022 à 11:13:42 :
8 pompes
0 traction
70kg pour 1.85
Ent

j'ai les mêmes mensurations t'abuses

Le 16 novembre 2022 à 11:13:42 :
8 pompes
0 traction
70kg pour 1.85
Ent

Attention a ta posture kheyou, ton dos n'est pas assez developpe

Le 16 novembre 2022 à 11:16:10 :
25 pompes
20 traction
90 kg pour 1m91
Ent

GG

Et ton salaire NET ?

A mon prime
70
15

Maintenant après un ans de resto + clope + 0 sport
30
5

Pompes au moins 60

Tractions 15 propres mais je suis lourd 85kgs

Le 16 novembre 2022 à 11:17:03 :
A mon prime
70
15

Maintenant après un ans de resto + clope + 0 sport
30
5

30 Pompes c'est tres bien kheyou

Salaire NET ?

Le 16 novembre 2022 à 11:17:58 :

Le 16 novembre 2022 à 11:17:03 :
A mon prime
70
15

Maintenant après un ans de resto + clope + 0 sport
30
5

30 Pompes c'est tres bien kheyou

Salaire NET ?

2400€ ttc

1m73
64kg
50-60 pompes je dirais
10 tractions pronation ultra propres ; 11-12 en me balançant

Je suis un phasme avec un peu de gras, j'ai jamais compris comment ça se faisait que j'étais relativement bon en tractions

EDIT : 2,5k net à peu près (avocat )

Le 16 novembre 2022 à 11:18:38 :
30 tractions pronation en dynamique
85 pompes en dynamique

Et ton pdc ?

et ton salaire NET

10 tractionsa 1 bras,sinon 12 reps lestés a 55kg ,aucune idée du nombre au Pdc
Pompes jamais testé juste un bench a 120

1,75 75kg

Le 16 novembre 2022 à 11:18:55 :
1m73
64kg
50-60 pompes je dirais
10 tractions pronation ultra propres ; 11-12 en me balançant

Je suis un phasme avec un peu de gras, j'ai jamais compris comment ça se faisait que j'étais relativement bon en tractions

Ba 64kg , j'en fait 30 de plus