AUJOURD'HUI, on arrête de PROCRASTINER

Le 07 mars 2021 à 22:00:57 Faromeur a écrit :
Je m'inscris

Pseudo : Faromeur
Condition : Deux heures de physique par jour + une heure de travail pour les autres cours
Ne pas aller sur twitter

Inscrit.

Le 07 mars 2021 à 22:01:51 NonakaHaru a écrit :
Bon aller je vais me coucher pour bien commencer la journée de demain, bonne nuit les kheys.

Bonne nuit, ma couille.

Le 07 mars 2021 à 22:01:51 NonakaHaru a écrit :
Bon aller je vais me coucher pour bien commencer la journée de demain, bonne nuit les kheys.

Bonne nuit khey.

Le 07 mars 2021 à 21:55:05 OkBillie a écrit :

Le 07 mars 2021 à 21:51:24 Iamasummerfag a écrit :

Le 07 mars 2021 à 21:44:03 OkBillie a écrit :

Le 07 mars 2021 à 21:42:28 Iamasummerfag a écrit :

Le 07 mars 2021 à 21:40:41 OkBillie a écrit :

Le 07 mars 2021 à 21:35:08 Iamasummerfag a écrit :
Pseudo : Iamsummerfag
Je veux tenter l'expérience pour essayer d'être plus mature et responsable

Description

Je suis quelqu'un de vraiment paresseux + je n'arrive pas à me mettre au travail avant un moment dans la journée ou quand je sens que je vais être dans la merde

Ce topic m'intéresse pour me discipliner et être mieux psychologiquement.

condition

Lire au moins 25 pages des différents livres que j'ai acheté et qui commencent à se tasser.

Supprimer certains de mes tics qui me gâchent la vie, je peux passer 2 à 3 h par jours à faire mes tics comme un attardé, c'est extrêmement difficile pour moi de les ignorer mais c'est le moment

Chercher du taff tous les jours jusqu'à ce que j'en trouve, réveil tous les jours à 7h pour bien commencer la journée'''''.

Inscrit, mais je crois que y'a un souci avec tes conditions.

Ah mince, je vais essayer de le refaire alors/ revoir les conditions. Merci de m'avoir prévenu

Bah c'est juste que c'est un c/c d'un autre khey, non ?
Après si c'est fait exprès, pourquoi pas.

Oui et non

Oui vu qu'on a +/- les mêmes objectifs (j'ai pas c/c entièrement "seulement" la forme)
Et non vu que je dois faire un compte rendu de 10 pages sur un livre de 430 pages pour...demain ( mon excuse ? Je suis en plein déménagement depuis 2 semaines + internet n'arrive dans mon futur logement que demain après-midi)

Prépare le café pour cette nuit.

Même le café il ne peut rien pour moi clef

Le 07 mars 2021 à 21:51:56 NonakaHaru a écrit :

Le 07 mars 2021 à 21:47:54 Iamasummerfag a écrit :

Le 07 mars 2021 à 21:43:11 NonakaHaru a écrit :

Le 07 mars 2021 à 21:35:08 Iamasummerfag a écrit :
Pseudo : Iamsummerfag
Je veux tenter l'expérience pour essayer d'être plus mature et responsable

Description

Je suis quelqu'un de vraiment paresseux + je n'arrive pas à me mettre au travail avant un moment dans la journée ou quand je sens que je vais être dans la merde

Ce topic m'intéresse pour me discipliner et être mieux psychologiquement.

condition

Lire au moins 25 pages des différents livres que j'ai acheté et qui commencent à se tasser.

Supprimer certains de mes tics qui me gâchent la vie, je peux passer 2 à 3 h par jours à faire mes tics comme un attardé, c'est extrêmement difficile pour moi de les ignorer mais c'est le moment

Chercher du taff tous les jours jusqu'à ce que j'en trouve, réveil tous les jours à 7h pour bien commencer la journée'''''.

Mais qu'est-ce que tu fais la ?

Je vois pas de quoi tu parles

Nan plus sérieusement on a +/- les mêmes objectifs soit indulgent stp

Ouais no soucis ça me fait plaisir d'avoir un compagnon de route qui partagera à peu de choses près les mêmes efforts que moi

Courage clé, on a tous finir par obtenir ce que l'on souhaite (il faut juste de l'argent, une grosse pincée d'effort et beaucoup de chance )

Je m'inscris.

Pseudo Tirlwen:
Conditions:
1) Routine du matin inspirée du livre Miracle MorningJe l'ai pas lus mais j'ai vus le résumé d'autodisciple: https://www.youtube.com/results?search_query=miracle+morning+autodisciple

2) travailler minimum 3 heures quand j'ai 8h de cours dans la journée/ 6heures quand j'ai 4 heures de cours dans la journée.

3) lire minimum 30 minutes avant de se coucher.

Série de jours sans procrastiner : 1

Le 07 mars 2021 à 22:07:17 Lercle a écrit :
OkBillie, je sens que ton topax [études] va m'intéresser, sah.

Avec plaisir.

Le 07 mars 2021 à 22:08:51 L_HommeNouveau3 a écrit :
Je ne suis pas passé aujourd'hui mais c'est parce que je n'ai pas eu le temps, trop occupé à travailler, c'est plutot bon signe
Je voulais quand même passer dire bonsoir, donner de la force aux kheys qui doutent, vous pouvez être celui dont vous révez, il suffit de commencer par se sortir les doigts et mettre ses pensées sur pause
Et donner des nouvelles, je ferais ma présentation et mes objectifs dans la semaine, je dois relire les consignes de la page 1 et prendre le temps de vous rédiger ça

C'est sympa clé.
On attend ton inscription.

Le 07 mars 2021 à 22:15:11 Tirlwen a écrit :
Je m'inscris.

Pseudo Tirlwen:
Conditions:
1) Routine du matin inspirée du livre Miracle MorningJe l'ai pas lus mais j'ai vus le résumé d'autodisciple: https://www.youtube.com/results?search_query=miracle+morning+autodisciple

2) travailler minimum 3 heures quand j'ai 8h de cours dans la journée/ 6heures quand j'ai 4 heures de cours dans la journée.

3) lire minimum 30 minutes avant de se coucher.

Inscrit.

Y'a quelques bons trucs sur la chaîne d'autodisciple.

SEMAINE N°10 :
Osarel : 0
ArsenicPussy : 3
OkBillie : 1
Anachorete : 5
SaltoDelux : 1

Je trouve ca un peu honteux apres mon "discours" de la semaine passé sur les habitudes, mais je ne sais pour quelle raison mon corps a décidé de dormir h24
Je suis devenu une loque humaine genre normalement de base je dors vers 1h/2h ou encore minuit et bah la pendant tt la semaine ca a été 20h/22h ou encore 18h si jme trompe pas
Enfin j'essaye de me justifier alors qu'en réalité j'avais tt le temps de le faire dans la journée juste que j'ai eu une baisse générale d'energie et je retombe doucement dans cette spirale de la decheterie
Bienvenue a ts les nouveaux en tt cas et gg a Anachorete pour cette performance

SEMAINE N°10 :
Osarel : 0
ArsenicPussy : 3
OkBillie : 1
Anachorete : 5
SaltoDelux : 1
JugeduRoy : 0

Bon une nouvelle fois je peine à valider mes objectifs

Nouvelle semaine, un nouveau départ est nécessaire. Je procrastine énormément toute la journée alors que j'ai des projets énormesmaster P1/P2 ou ENM
Si je continue je risque de le regretter amèrement à l'avenir, il faut donc que je sorte de la boucle.
Si des kheys ont des conseils pour arrêté de trainer sur youtube/réseaux sociaux + des techniques pour se mettre au travail
Nonobstant Merci à l'op pour son topic qui sauvera des kheysdont moi ?

Nouvelles conditions :

- 2h/ jour de travail hors des cours
- lecture 25 min/ jour
- Réveil à 8h maxi

SEMAINE N°10 :
Osarel : 0
ArsenicPussy : 3
OkBillie : 1
Anachorete : 5
SaltoDelux : 1
JugeduRoy : 0
Majinken : 7

Ça y est les 7 points sont enfin atteint

J'ai pu importer comme il faut mes 3 modèles sur Blender, appliquer un squelette, le lier au skin et commencer à faire une petite animation basique. Je compte faire 2 petites animations pour chacun des 3 perso et ajouter de la physique pour les cheveux/jupes.
Ça fait quand même plaisir de donner vie aux trucs que je sculpte sur ZBrush

Points cumulés : 32 points (objectif 115 d'ici fin juin)

Objectifs semaine 11 :

• Finir les animations des 3 personnages et ajouter de la physique.
• Faire la liste des 25 modèles 3D à créer pour ma 2ème série de sculpt sur ZBrush et l'entamer si possible.
• 30 minutes de vidéos ZBrush par jours.
• Japonais : 10 min~ de grammaire + 30 min~ d'écoute par jours.

Mise à jours de mes conditions :

Conditions :

• Terminer mes tâches quotidiennes concernant mes projets sur logiciels 3D et l'apprentissage du japonais.
• Me coucher avant 1h45 du matin.
• 30 minutes de distraction maximum avant de commencer mes tâches du matin et de l'après midi.

Conditions :

• Terminer mes tâches quotidiennes concernant mes projets sur logiciels 3D (ou bien à défaut de les avoir terminées, y avoir passé suffisamment de temps en ayant vraiment essayé de les finir)
• Terminer mes tâches quotidiennes concernant le japonais [Ecoute : 30 min; Lecture : 0 ; Ecrit : 0 ; Oral : 0 ; Grammaire : 10 min]
• Respecter les interdictions :
  1. 20 minutes~ de distraction maximum avant de commencer mes tâches du matin
  2. Ne pas dépasser 1H30~2H de pause à midi
  3. Ne pas aller me coucher après 1H30~ du matin

En gros c'est la même chose, j'ai juste divisé la 3D et le japonais en deux conditions distinctes et mis les interdictions dans une seule et même condition. J'ai rendu les conditions un poil plus strict aussi. Pour le japonais c'est bien sûr amené à évoluer pour la lecture/écrit/oral. Je commencerai à augmenter quand je me sentirai prêt à le faire.

Moi tant que j'arrêterai pas le porn, je saurai jamais comment avancer.

+ne pas citer mon message svp, répondez moi sans me citer je saurai que vous parlez de moi.

Le 06 mars 2021 à 07:57:10 OkBillie a écrit :

Je vois ; effectivement t'étais dans une situation à peu près similaire(d'ailleurs t'as un sacré passé de procrastinateur, 8 ans de procrastination c'est pas mal )et maintenant tu es en train de t'en sortir.
Bien joué, heureusement qu'on a quelques kheys qui s'en sortent sur le topic.

Donc, en somme, tu as réduit le nombre d'objectifs (en priorisant les plus importants, j'imagine) et tu les as décomposés en sous-objectifs avec des deadlines courtes (journée / semaine).
C'est déjà quelque chose que j'essaie de faire, mais je vais essayer de le faire plus constamment et surtout de m'y tenir. Ça m'éviterait de partir dans tous les sens lors des courts moments où je taffe, pour aller davantage à l'essentiel et avoir davantage de résultats.

Concernant mes conditions :

• Pour les 8H : depuis le début je force pour pas baisser cette condition, tu as objectivement raison mais je vais pas encore la diminuer, je me laisse encore une chance.
• Pour le sport, la méditation et les interdictions : tu m'as convaincu, en effet c'est sûrement plus important. C'est peut-être même le cœur du problème.

Donc je vais modifier mes conditions en suivant tes bons conseils, merci beaucoup.

Merci beaucoup pour ta réponse et pour le temps que tu y as consacré, khey.

Bon courage à toi pour continuer sur cette voie, t'es bien parti.

C'est même 9 ans puisque avant la fac j'ai eu une année libre où j'étais censé me mettre à niveau en math avec des cours du CNED. C'est là que tout a vraiment commencé

Pour les deadlines c'est quelque chose que j'ai souvent fait mais je m'y suis jamais tenu puisque je procrastinais tellement que j'étais en retard dès le début. Au final je mettais le truc de côté puis quand je regardais ma feuille 6 mois plus tard je me rendais compte que j'avais même pas fait la moitié de ce que j'avais prévu pour 3 mois

D'ailleurs maintenant que j'y pense j'ai tenu un carnet de fin 2019 à fin 2020. J'étais vraiment déterminé à m'y tenir ce coup-ci pour me sortir de cette m**** mais ça a pas suffit. Je notais tous mes objectifs de la période et je cochais les cases. Ça ressemblait à ça :

C'est les deux dernières pages juste avant mon gros craquage de 4 mois (j'en avait parlé dans mon premier post). On y voit bien les traces de la procrastination

Dans les deux dernières pages j'avais mis les objectifs sur une période de 1 mois mais dans toutes les autres pages je découpais ça en période de 4~7 jours :

Bon sur les photos on voit que le résultat est pas fou mais il y a eu des périodes où je m'en sortais mieux.

Maintenant je fais plus une fixation sur ça. J'écris simplement sur une feuille mes objectifs (projets) + dates de début/fin. Les objectifs par semaine / tâches quotidiennes je les ai juste en tête, je fais ça à la volée.

Bref je pense que c'est bien de définir des objectifs clairs sur une période mais pas forcément besoin d'aller aussi loin que je le faisais avec le carnet. J'avais essayé ça pour me pousser à faire mes tâches.

Donc, en somme, tu as réduit le nombre d'objectifs (en priorisant les plus importants, j'imagine) et tu les as décomposés en sous-objectifs avec des deadlines courtes (journée / semaine).

Si tu regardes les deux premières photos du carnet, j'ai viré les deux gros blocs du milieu (dessin / twitch). Maintenant je me concentre uniquement sur la 3D et le japonais. Pour la 3D je me donne des petits projets qui ont leurs propres deadlines et je fixe chaque semaine des objectifs de manière à pouvoir terminer les projets avant la deadline.

Et pas de soucis pour mon message. En espérant que ça puisse t'aider

Le 07 mars 2021 à 23:20:18 AltoDelux a écrit :
SEMAINE N°10 :
Osarel : 0
ArsenicPussy : 3
OkBillie : 1
Anachorete : 5
SaltoDelux : 1

Je trouve ca un peu honteux apres mon "discours" de la semaine passé sur les habitudes, mais je ne sais pour quelle raison mon corps a décidé de dormir h24
Je suis devenu une loque humaine genre normalement de base je dors vers 1h/2h ou encore minuit et bah la pendant tt la semaine ca a été 20h/22h ou encore 18h si jme trompe pas
Enfin j'essaye de me justifier alors qu'en réalité j'avais tt le temps de le faire dans la journée juste que j'ai eu une baisse générale d'energie et je retombe doucement dans cette spirale de la decheterie
Bienvenue a ts les nouveaux en tt cas et gg a Anachorete pour cette performance

Merci clé

Courage on a tous nos moments à vide

SEMAINE N°10 :
Osarel : 0
ArsenicPussy : 3
OkBillie : 1
Anachorete : 5
SaltoDelux : 1
JugeduRoy : 0
Majinken : 7
licornedegazele : 3

Semaine correcte, j'aurais pu gratter 1 points de plus à la limite mais c'est tout donc assez satisfait.
Désolé de pointer si tard OkBillie et force à tout le monde pour cette nouvelle semaine pleine de points à gagner