Je commence mon REGIME :oui:
Supprimé
Le 10 janvier 2021 à 00:14:54 cozeczijceo a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:12:45 Ichichtoka a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:12:14 cozeczijceo a écrit :
Bon courage mon khey n'abandonne pas surtout après 1-2 semaines c'est là où c'est le + dur
J'ai réussi à passer de 105 à 83 (pour 1m85)En combien de temps ?
105 à 90 en 1,5 mois (quand j'avais vraiment le temps de faire gaffe) et de 90 à 83 en 3 mois et depuis (donc depuis 1 mois) je me stabilise
Bordel top ça.
C'est exactement l'objectif que je vise.
80 kil ça serait parfait 
Le 10 janvier 2021 à 00:12:45 Ichichtoka a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:12:14 cozeczijceo a écrit :
Bon courage mon khey n'abandonne pas surtout après 1-2 semaines c'est là où c'est le + dur
J'ai réussi à passer de 105 à 83 (pour 1m85)En combien de temps ?
ayaaao t'es toujours pas couché toi
j'espère que tu grignotes rien
Le 10 janvier 2021 à 00:15:14 FuturAncienGros a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:12:14 cozeczijceo a écrit :
Bon courage mon khey n'abandonne pas surtout après 1-2 semaines c'est là où c'est le + dur
J'ai réussi à passer de 105 à 83 (pour 1m85)t'as fait comment khey
Manger moins de merdes + sain et en moins grande quantité + activité physique régulière (course notamment)
Le 10 janvier 2021 à 00:16:09 FuturAncienGros a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:12:45 Ichichtoka a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:12:14 cozeczijceo a écrit :
Bon courage mon khey n'abandonne pas surtout après 1-2 semaines c'est là où c'est le + dur
J'ai réussi à passer de 105 à 83 (pour 1m85)En combien de temps ?
ayaaao t'es toujours pas couché toi
j'espère que tu grignotes rien
Non t'inquiète, j'ai juste un peu faim mais sans plus et toi ?
Ton dernier repas c'était les cordons bleu ?
Le 10 janvier 2021 à 00:14:54 cozeczijceo a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:12:45 Ichichtoka a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:12:14 cozeczijceo a écrit :
Bon courage mon khey n'abandonne pas surtout après 1-2 semaines c'est là où c'est le + dur
J'ai réussi à passer de 105 à 83 (pour 1m85)En combien de temps ?
105 à 90 en 1,5 mois (quand j'avais vraiment le temps de faire gaffe) et de 90 à 83 en 3 mois et depuis (donc depuis 1 mois) je me stabilise
15 kilos en un mois et demi c'est énorme 
après il faut du temps pour les dernières graisses c'est vrai 
Le 10 janvier 2021 à 00:17:05 Ichichtoka a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:16:09 FuturAncienGros a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:12:45 Ichichtoka a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:12:14 cozeczijceo a écrit :
Bon courage mon khey n'abandonne pas surtout après 1-2 semaines c'est là où c'est le + dur
J'ai réussi à passer de 105 à 83 (pour 1m85)En combien de temps ?
ayaaao t'es toujours pas couché toi
j'espère que tu grignotes rien
Non t'inquiète, j'ai juste un peu faim mais sans plus et toi ?
Ton dernier repas c'était les cordons bleu ?
j'ai pas faim et j'vais pas tarder
oui cordon bleu et soupe, et toi ?
Alors l'op t'en es où ? 
25 kg en quelques mois ayao
Tout ce que j'ai à vous dire pour vous motiver c'est que ça paye.
Je parle pour moi, mais ça m'a fait un bien fou de perdre tout ça, autant mentalement que physiquement
Le 10 janvier 2021 à 00:18:02 FuturAncienGros a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:17:05 Ichichtoka a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:16:09 FuturAncienGros a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:12:45 Ichichtoka a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:12:14 cozeczijceo a écrit :
Bon courage mon khey n'abandonne pas surtout après 1-2 semaines c'est là où c'est le + dur
J'ai réussi à passer de 105 à 83 (pour 1m85)En combien de temps ?
ayaaao t'es toujours pas couché toi
j'espère que tu grignotes rien
Non t'inquiète, j'ai juste un peu faim mais sans plus et toi ?
Ton dernier repas c'était les cordons bleu ?j'ai pas faim et j'vais pas tarder
oui cordon bleu et soupe, et toi ?
Aya régime à base de cordon blue
Le 10 janvier 2021 à 00:18:02 Neyhro a écrit :
Alors l'op t'en es où ?
25 kg en quelques mois ayao
je viens de finir mon cinquième jour de régime
Le 10 janvier 2021 à 00:18:07 cozeczijceo a écrit :
Tout ce que j'ai à vous dire pour vous motiver c'est que ça paye.Je parle pour moi, mais ça m'a fait un bien fou de perdre tout ça, autant mentalement que physiquement
je pense aussi khey, je me sentais bien mieux en étant plus mince + bg avec les vêtements
Le 10 janvier 2021 à 00:18:26 Neyhro a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:18:02 FuturAncienGros a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:17:05 Ichichtoka a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:16:09 FuturAncienGros a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:12:45 Ichichtoka a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:12:14 cozeczijceo a écrit :
Bon courage mon khey n'abandonne pas surtout après 1-2 semaines c'est là où c'est le + dur
J'ai réussi à passer de 105 à 83 (pour 1m85)En combien de temps ?
ayaaao t'es toujours pas couché toi
j'espère que tu grignotes rien
Non t'inquiète, j'ai juste un peu faim mais sans plus et toi ?
Ton dernier repas c'était les cordons bleu ?j'ai pas faim et j'vais pas tarder
oui cordon bleu et soupe, et toi ?Aya régime à base de cordon blue
cordon bleu maison
Le 10 janvier 2021 à 00:18:02 FuturAncienGros a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:17:05 Ichichtoka a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:16:09 FuturAncienGros a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:12:45 Ichichtoka a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:12:14 cozeczijceo a écrit :
Bon courage mon khey n'abandonne pas surtout après 1-2 semaines c'est là où c'est le + dur
J'ai réussi à passer de 105 à 83 (pour 1m85)En combien de temps ?
ayaaao t'es toujours pas couché toi
j'espère que tu grignotes rien
Non t'inquiète, j'ai juste un peu faim mais sans plus et toi ?
Ton dernier repas c'était les cordons bleu ?j'ai pas faim et j'vais pas tarder
oui cordon bleu et soupe, et toi ?
Avec poivrons surgelé _.gif ":)")
Je me suis pas resservie alors que d'habitude j'en prends trois fois plus
Mais on tiens bon.
Demain matin flocons d'avoine ça fait longtemps tiens.
Faudrait que je jeune de temps en temps aussi.
Le 10 janvier 2021 à 00:21:49 Ichichtoka a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:18:02 FuturAncienGros a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:17:05 Ichichtoka a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:16:09 FuturAncienGros a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:12:45 Ichichtoka a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:12:14 cozeczijceo a écrit :
Bon courage mon khey n'abandonne pas surtout après 1-2 semaines c'est là où c'est le + dur
J'ai réussi à passer de 105 à 83 (pour 1m85)En combien de temps ?
ayaaao t'es toujours pas couché toi
j'espère que tu grignotes rien
Non t'inquiète, j'ai juste un peu faim mais sans plus et toi ?
Ton dernier repas c'était les cordons bleu ?j'ai pas faim et j'vais pas tarder
oui cordon bleu et soupe, et toi ?
c'est quoi ça kheyou
Je me suis pas reservie alors que d'habitude j'en prends trois fois plus
Bravo, il faut gérer les proportions, tu t'en sors bien
Mais on tiens bon.
Résiste khey 
Le 10 janvier 2021 à 00:23:47 FuturAncienGros a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:21:49 Ichichtoka a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:18:02 FuturAncienGros a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:17:05 Ichichtoka a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:16:09 FuturAncienGros a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:12:45 Ichichtoka a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:12:14 cozeczijceo a écrit :
Bon courage mon khey n'abandonne pas surtout après 1-2 semaines c'est là où c'est le + dur
J'ai réussi à passer de 105 à 83 (pour 1m85)En combien de temps ?
ayaaao t'es toujours pas couché toi
j'espère que tu grignotes rien
Non t'inquiète, j'ai juste un peu faim mais sans plus et toi ?
Ton dernier repas c'était les cordons bleu ?j'ai pas faim et j'vais pas tarder
oui cordon bleu et soupe, et toi ?
c'est quoi ça kheyou
Je me suis pas reservie alors que d'habitude j'en prends trois fois plus
Bravo, il faut gérer les proportions, tu t'en sors bien
Mais on tiens bon.
Résiste khey
Gratin
Escalope pomme de terre
Le 10 janvier 2021 à 00:23:18 Ichichtoka a écrit :
Ayaa ça fait déjà 5 jours ? Bordel j'y crois pas, je pensais que ça faisait 3 jours.Ça passe vite enfaite.
L'op tu fais comment tes soupes ?
Rien de plus simple, tu prends les légumes, tu les laves, les coupes, les mets à cuir dans de l'eau et tu les mixes
Jusqu'ici, tomate, poireaux, potimarron, bientôt carotte et doubeurre
Le 10 janvier 2021 à 00:24:36 Ichichtoka a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:23:47 FuturAncienGros a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:21:49 Ichichtoka a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:18:02 FuturAncienGros a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:17:05 Ichichtoka a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:16:09 FuturAncienGros a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:12:45 Ichichtoka a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:12:14 cozeczijceo a écrit :
Bon courage mon khey n'abandonne pas surtout après 1-2 semaines c'est là où c'est le + dur
J'ai réussi à passer de 105 à 83 (pour 1m85)En combien de temps ?
ayaaao t'es toujours pas couché toi
j'espère que tu grignotes rien
Non t'inquiète, j'ai juste un peu faim mais sans plus et toi ?
Ton dernier repas c'était les cordons bleu ?j'ai pas faim et j'vais pas tarder
oui cordon bleu et soupe, et toi ?
c'est quoi ça kheyou
Je me suis pas reservie alors que d'habitude j'en prends trois fois plus
Bravo, il faut gérer les proportions, tu t'en sors bien
Mais on tiens bon.
Résiste khey
Gratin
Escalope pomme de terre
Le 10 janvier 2021 à 00:25:03 FuturAncienGros a écrit :
Le 10 janvier 2021 à 00:23:18 Ichichtoka a écrit :
Ayaa ça fait déjà 5 jours ? Bordel j'y crois pas, je pensais que ça faisait 3 jours.Ça passe vite enfaite.
L'op tu fais comment tes soupes ?
Rien de plus simple, tu prends les légumes, tu les laves, les coupes, les mets à cuir dans de l'eau et tu les mixes
Jusqu'ici, tomate, poireaux, potimarron, bientôt carotte et doubeurre
Étrange
Mon message n'est pas passé
Ok je vais tester ça 
Données du topic
- Auteur
- FuturAncienGros
- Date de création
- 4 janvier 2021 à 22:51:16
- Date de suppression
- 25 avril 2021 à 17:11:45
- Supprimé par
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