Je commence mon REGIME :oui:

Ce midi tarte a la tomate, salade et deux clémentines

J'ai entamé ma 3ème semaines de régime à 1100 calories par jours avec beaucoup de protéines de légume et fruit + quelques feculents complets de temps en temps le midi.

J'ai l'impression d'avoir beaucoup moins faim et que c'est bien plus facile que les premiers jours.

Je me sens en meilleure forme et je dors mieux aussi.

En espérant que ce ressenti dure plusieurs mois

Le 20 janvier 2021 à 13:09:08 DidiLaTruite a écrit :
Ce midi tarte a la tomate, salade et deux clémentines

J'ai entamé ma 3ème semaines de régime à 1100 calories par jours avec beaucoup de protéines de légume et fruit + quelques feculents complets de temps en temps le midi.

J'ai l'impression d'avoir beaucoup moins faim et que c'est bien plus facile que les premiers jours.

Je me sens en meilleure forme et je dors mieux aussi.

En espérant que ce ressenti dure plusieurs mois

Bravo khey, + bg le repas avec les crudités et les fruits
Continue comme ça

Je pense que si c'est une sauce tomate fait maison ça passe.

Mais si c'est de l'industriel avec plein d'additifs et de sel bof...

Favorise les pâtes complètes au pâtes classique aussi

Ahi la sauce tomate industrielle est blindee de sucre khey fais gaffe

56,9 kg, -1kg, je sais que cest full eau mais ça fait plaisir

Aujourdhui 800 calories, à part quelques petits creux cest tout à fait suportable

Force cependant

Le 20 janvier 2021 à 13:34:23 Larisitasse a écrit :
Ahi la sauce tomate industrielle est blindee de sucre khey fais gaffe

56,9 kg, -1kg, je sais que cest full eau mais ça fait plaisir

Aujourdhui 800 calories, à part quelques petits creux cest tout à fait suportable

Force cependant

A quoi tu joues 56 kg t es un phasme pk tu veux maigrir?

Le 20 janvier 2021 à 13:36:46 Ricardjaune a écrit :

Le 20 janvier 2021 à 13:34:23 Larisitasse a écrit :
Ahi la sauce tomate industrielle est blindee de sucre khey fais gaffe

56,9 kg, -1kg, je sais que cest full eau mais ça fait plaisir

Aujourdhui 800 calories, à part quelques petits creux cest tout à fait suportable

Force cependant

A quoi tu joues 56 kg t es un phasme pk tu veux maigrir?

Non je suis full gras meme à 51 j'etais skinny fat, genetique eco+

Je fais entre 1m60-1m65 + meuf donc grosse tendance à stocker ( post avant AW)

Le 20 janvier 2021 à 13:39:44 Larisitasse a écrit :

Le 20 janvier 2021 à 13:36:46 Ricardjaune a écrit :

Le 20 janvier 2021 à 13:34:23 Larisitasse a écrit :
Ahi la sauce tomate industrielle est blindee de sucre khey fais gaffe

56,9 kg, -1kg, je sais que cest full eau mais ça fait plaisir

Aujourdhui 800 calories, à part quelques petits creux cest tout à fait suportable

Force cependant

A quoi tu joues 56 kg t es un phasme pk tu veux maigrir?

Non je suis full gras meme à 51 j'etais skinny fat, genetique eco+

Je fais entre 1m60-1m65 + meuf donc grosse tendance à stocker ( post avant AW)

Ayaa c'est totalement l'inverse pour moi

Je suis gros gabarit + go muscu, je tourne a 3000kcal et je prends pas 1 kg

800kcal ça me paraît tellement inconcevable

Le 20 janvier 2021 à 13:39:44 Larisitasse a écrit :

Le 20 janvier 2021 à 13:36:46 Ricardjaune a écrit :

Le 20 janvier 2021 à 13:34:23 Larisitasse a écrit :
Ahi la sauce tomate industrielle est blindee de sucre khey fais gaffe

56,9 kg, -1kg, je sais que cest full eau mais ça fait plaisir

Aujourdhui 800 calories, à part quelques petits creux cest tout à fait suportable

Force cependant

A quoi tu joues 56 kg t es un phasme pk tu veux maigrir?

Non je suis full gras meme à 51 j'etais skinny fat, genetique eco+

Je fais entre 1m60-1m65 + meuf donc grosse tendance à stocker ( post avant AW)

ayaaaaa
mais t'as fait fondre toutes tes muscles mon clé ?
si jamais tu perds tout ton gras avec ton poids et taille actuelle tu risques de mettre ta santé en danger non ?

Le 20 janvier 2021 à 13:57:41 Daffy_Cuck a écrit :
Avec quoi je peux accompagner mes pâtes ? C'est l'un de seuls plats que je mange comme tout étudiant et les pâtes natures je ne raffole pas.

tu peux essayer des poêlée de légumes
c'est comme ça que je faisais avant qu'il y ait le confinement

les légumes peuvent passer aussi avec du riz qui est tout autant facile à faire que des pâtes si tu veux varier un peu

Le 20 janvier 2021 à 17:19:53 supercheese a écrit :

Le 20 janvier 2021 à 13:57:41 Daffy_Cuck a écrit :
Avec quoi je peux accompagner mes pâtes ? C'est l'un de seuls plats que je mange comme tout étudiant et les pâtes natures je ne raffole pas.

tu peux essayer des poêlée de légumes
c'est comme ça que je faisais avant qu'il y ait le confinement

les légumes peuvent passer aussi avec du riz qui est tout autant facile à faire que des pâtes si tu veux varier un peu

Les poêlés de légumes Picard ça fait le tàf ?

Le 20 janvier 2021 à 19:59:10 FuturAncienGros a écrit :
ce soir, soupe au doubeurre et merguez encore

Les mergez c'est vraiment pas ouf par contre

Le 20 janvier 2021 à 17:55:29 Daffy_Cuck a écrit :

Le 20 janvier 2021 à 17:19:53 supercheese a écrit :

Le 20 janvier 2021 à 13:57:41 Daffy_Cuck a écrit :
Avec quoi je peux accompagner mes pâtes ? C'est l'un de seuls plats que je mange comme tout étudiant et les pâtes natures je ne raffole pas.

tu peux essayer des poêlée de légumes
c'est comme ça que je faisais avant qu'il y ait le confinement

les légumes peuvent passer aussi avec du riz qui est tout autant facile à faire que des pâtes si tu veux varier un peu

Les poêlés de légumes Picard ça fait le tàf ?

je ne sais pas clé
mais à priori du surgelé ça devrait passer

Hier soir j'ai manger un gros bol de soupe (Carotte courgette pomme de terre haricot vert poireau épice)

Et deux toast de Thon