Vous avez des ruminations ?

Vous avez souvent des ruminations (pensée négatives qui se répètent dans le cerveau) ?

Moi j'en ai souvent genre des propos du passé qui se répètent en boucle dans mon cerveau.

C'est super chiant......

Le 15 février 2026 à 20:07:34 :
Qui n'en a pas, l'auteur ?

Je sais pas mais moi j'en ai plus que la moyenne

Le 15 février 2026 à 20:07:43 :
Oui, je regrette d’avoir arrêté un de mes rêves y’a 3 ans pour une fille qui m’aura bien niqué la vie au final
Mais malheureusement c’est comme ça, et même si ça fait toujours mal aujourd’hui j’évite de ruminer le passé et les regrets

Courage

Le 15 février 2026 à 20:09:12 :
Bah oui H24, si tu fais tous les jours la même chose et surtout pas grand chose c'est inévitable...

Tu as aussi des ruminations khey ?

Le 15 février 2026 à 20:10:22 Ergaste80 a écrit :

Le 15 février 2026 à 20:09:12 :
Bah oui H24, si tu fais tous les jours la même chose et surtout pas grand chose c'est inévitable...

Tu as aussi des ruminations khey ?

Tu as aussi des ruminations khey ?

Le 15 février 2026 à 20:10:53 :

Le 15 février 2026 à 20:10:22 Ergaste80 a écrit :

Le 15 février 2026 à 20:09:12 :
Bah oui H24, si tu fais tous les jours la même chose et surtout pas grand chose c'est inévitable...

Tu as aussi des ruminations khey ?

Tu as aussi des ruminations khey ?

Vous aussi vous avez des ruminations, chers VDD ?

Le 15 février 2026 à 20:12:36 :
Des réponses sérieuses ?

Des VDD sérieux ?

Le 15 février 2026 à 20:13:49 :
attention à ne pas chopper des névroses l'OP... c'est infernal
Aujourd'hui je n'en ai plus, et surtout je n'ai quasiment plus aucune rumination. Ou au moins 90% en moins (ca occupait le gros de mes journées, châtiment couplé à une forme d'hypermnésie)

Tu as fait comment pour diminuer ces ruminations ?

Le 15 février 2026 à 20:04:09 :
Vous avez souvent des ruminations (pensée négatives qui se répètent dans le cerveau) ?

Moi j'en ai souvent genre des propos du passé qui se répètent en boucle dans mon cerveau.

C'est super chiant......

J'aimerais trouver la solution pour m'en débarrasser.
Ça me pollue l'esprit
Ça ne me laisse jamais en paix.

J'en ai marre.