[Course] Votre temps au 10km

Le 15 février 2026 à 18:02:03 :
Ça dépend du poids

ça dépend surtout de ton investissement

46:30, j'arrive pas à descendre en dessous

Après, je cours en brooks adrenaline GTS à cause de ma pronation.

Surement qu'avec des novablast je pourrais passer sous 45

Le 29 mars 2026 à 21:50:34 :
46:30, j'arrive pas à descendre en dessous

Après, je cours en brooks adrenaline GTS à cause de ma pronation.

Surement qu'avec des novablast je pourrais passer sous 45

Les novablast c'est pas ouf pour la perf. Et en plus c'est interdit en compétition.

comme par hasard, tout le monde sur le forum en dessous des 50 minutes

l'élite sans aucun doute

Le 30 mars 2026 à 08:10:57 :
comme par hasard, tout le monde sur le forum en dessous des 50 minutes

l'élite sans aucun doute

Bah si tu cours ne serais ce que 2 fois par semaines pendant 1 an il y a de forte chance que tu sois en moins de 50'

Le 30 mars 2026 à 08:10:57 :
comme par hasard, tout le monde sur le forum en dessous des 50 minutes

l'élite sans aucun doute

Ceux qui répondent sont forcément intéressés par le sujet. Maintenant y'a sûrement quelques mytho comme toujours.

Le 30 mars 2026 à 10:24:55 :
J'en ai fait un hier pour la 1ere fois de ma vie à la salle sur un tapis après ma séance de muscu, 1h14, mon but était juste de le faire sans marcher
Mais je suis go muscu pas go cardio

c'est plus dur sur tapis

Le 30 mars 2026 à 10:33:12 :

Le 30 mars 2026 à 10:24:55 :
J'en ai fait un hier pour la 1ere fois de ma vie à la salle sur un tapis après ma séance de muscu, 1h14, mon but était juste de le faire sans marcher
Mais je suis go muscu pas go cardio

c'est plus dur sur tapis

j'aurai cru l'inverse au contraire vu que les pieds sont entrainés