5 ans de muscu naturelle

Le 23 février 2026 à 14:40:55 :

Le 23 février 2026 à 14:38:37 :

Le 23 février 2026 à 14:37:39 :
Perso j’ai atteint ce level avec 5 entraînement par semaine depuis 2ans et quelques
La muscu ça paye et pourtant j’ai pas une génétique de fou ou quoi

propre surtout les bras, comme bien de TDB?

Je sais pas mais j’ai un gros point fort bras je pense
Après je suis petit donc je dois pas avoir un tdb impressionnant

oui mais les segments courts aident à prendre du muscle

Le 23 février 2026 à 14:38:46 :

Le 23 février 2026 à 14:37:39 eliottsteinback a écrit :
Perso j’ai atteint ce level avec 5 entraînement par semaine depuis 2ans et quelques
La muscu ça paye et pourtant j’ai pas une génétique de fou ou quoi

pas mal tu ressembles à ce mec -> https://www.instagram.com/p/C07b82LpBAu/

Ayooooo il a l’air complètement dopax ton random j’ai pas 1/10 de la shape