Aller à la salle de sport SANS PROGRAMME

Le 06 février 2026 à 22:50:34 :

Le 06 février 2026 à 22:48:39 :
Voilà l'OP
https://www.youtube.com/results?search_query=basic+fit+machine

Merci ça a l'air compliqué quand meme

A apprendre, y'a rien de plus débile clé
Tu prend la poigné et tu va dans l'axe de la machine comme un idiot
Après à maitriser oui ça demande un peu plus de réflexion mais ça vient avec le temps t'en fais pas, déjà comprend comment les machines fonctionnent et ce que ça travaille puis tu te fera chier ensuite sur l'opti etc
Et "amuse toi", on s'en bat les couilles si tu fais mal ou que t'enchaine toutes les machines
Regarde un peu comment la machine est branlé, comment tu doit t'installer et qu'est-ce que tu dois pousser/tirer puis lance toi avec des charges légères tranquillou en te concentrant sur le mouvement
Les go muscu on est plus attendri et enclin à aider quelqu'un qui veut timidement bien faire qu'un zozo qui débarque, met full plaque et commence à danser avec la machine alors que c'est ça 3ème séance

Le 06 février 2026 à 22:56:07 :
Bah go youtube bordel trouve toi un programme sur chatgpt ou autre après tu va sur youtube tu regarde les. Gens faire l'exo

Mais regarder des videos et le faire IRL c'est pas du tout pareil putain.

Genre je vais regarder des videos de Sekiro pour apprendre à jouer et essayer de battre le boss de fin en étant un débutant

Le 06 février 2026 à 22:57:20 :

Le 06 février 2026 à 22:50:34 :

Le 06 février 2026 à 22:48:39 :
Voilà l'OP
https://www.youtube.com/results?search_query=basic+fit+machine

Merci ça a l'air compliqué quand meme

A apprendre, y'a rien de plus débile clé
Tu prend la poigné et tu va dans l'axe de la machine comme un idiot
Après à maitriser oui ça demande un peu plus de réflexion mais ça vient avec le temps t'en fais pas, déjà comprend comment les machines fonctionnent et ce que ça travaille puis tu te fera chier ensuite sur l'opti etc
Et "amuse toi", on s'en bat les couilles si tu fais mal ou que t'enchaine toutes les machines
Regarde un peu comment la machine est branlé, comment tu doit t'installer et qu'est-ce que tu dois pousser/tirer puis lance toi avec des charges légères tranquillou en te concentrant sur le mouvement
Les go muscu on est plus attendri et enclin à aider quelqu'un qui veut timidement bien faire qu'un zozo qui débarque, met full plaque et commence à danser avec la machine alors que c'est ça 3ème séance

"Demerde-toi" en gros

Le 06 février 2026 à 23:00:44 :

Le 06 février 2026 à 22:57:20 :

Le 06 février 2026 à 22:50:34 :

Le 06 février 2026 à 22:48:39 :
Voilà l'OP
https://www.youtube.com/results?search_query=basic+fit+machine

Merci ça a l'air compliqué quand meme

A apprendre, y'a rien de plus débile clé
Tu prend la poigné et tu va dans l'axe de la machine comme un idiot
Après à maitriser oui ça demande un peu plus de réflexion mais ça vient avec le temps t'en fais pas, déjà comprend comment les machines fonctionnent et ce que ça travaille puis tu te fera chier ensuite sur l'opti etc
Et "amuse toi", on s'en bat les couilles si tu fais mal ou que t'enchaine toutes les machines
Regarde un peu comment la machine est branlé, comment tu doit t'installer et qu'est-ce que tu dois pousser/tirer puis lance toi avec des charges légères tranquillou en te concentrant sur le mouvement
Les go muscu on est plus attendri et enclin à aider quelqu'un qui veut timidement bien faire qu'un zozo qui débarque, met full plaque et commence à danser avec la machine alors que c'est ça 3ème séance

"Demerde-toi" en gros

Tu veux qu'on vienne soulever la charge à ta place aussi ?
Je t'ai filé un lien youtube, donc tu fais comme nous tous, tu regarde des vidéos, tu vas sur des forums (Superphysique pour n'en citer qu'un), t'apprend comment un corps fonctionne, puis oui, tu te démerde car la salle c'est pas comme ton RSA qui tombe tout les mois, y'a pas quelqu'un qui va pousser et ce faire taxer 20% de ses gains pour t'être redistribuer enculé