Aller à la salle de sport SANS PROGRAMME
Supprimé
Je suis inscrit à basic-fit mais je sais meme pas à quoi sert les machines yen a tellement )_.gif ":o))")
Pour le cardio ça va mais la muscu je sais meme pas où donner de la tête 
Ya que 1 seul mec à l'acceuil qui travaille à basic fit 
Du coup je sais meme pas quoi faire.
Faut avoir un coach pour progresser ? C'est payant
Le 06 février 2026 à 22:26:01 :
Tu vas au bench et tu pousses c'est simple
C'est quoi le bench déjà ?
Le 06 février 2026 à 22:28:38 :
Le 06 février 2026 à 22:25:50 :
ChatGPT fait des programmes pas déconnant (nofake)Ca règle toujours pas le probleme de la pratique.Comment utiliser les machines et quels muscles ça travail.
Tu t'assois sur le siège, t'attrape la 1er poignée que tu vois, puis tu pousse/tire/soulève, si jamais tu te trompe tu vas vite le remarquer 
T'as payé pour avoir accès aux machines = tu fais toutes les machines point barre (étalé sur la semaine).
C'est pas possible d'être aussi bête là , sinon t'as payé pour quoi ?
Le standing curl tu peux le faire chez toi avec des sacs de courses remplie de crystalline et ça coûte que 1€
Et toi t'as payé ton abo basic fit pour faire ça ?
Le 06 février 2026 à 22:30:11 :
Tu prends un coach 1 mois tu payes 150 balles au moins t'es fixé
Ah ouais mais basic fit c'est nul ta l'impression que le mec à l'acceuil s'en bas les couilles.
Données du topic
- Auteur
- DanyestDark
- Date de création
- 6 février 2026 à 22:25:04
- Date de suppression
- 6 février 2026 à 23:12:00
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