Être BOURRE pour survivre

Le 16 janvier 2026 à 16:51:36 :
Conseil un peu de comptoir mais y a pas moyen de noyer la souffrance existentiel par une souffrance physique ( running, natation, muscu etc...) ?

J ai tjrs considéré la vie comme un choix de souffrance, avec des bonnes et des mauvaises

J’ai arrêté de fumer depuis bientôt 1 an grâce à la course à pied

J’ai fumé pendant 14 ans

J’avais arrêté l’alcool pendant 2 ans et demi mais j’ai repris il y a peu

Divorce et autres soucis

Je pensais pas être emprisonné si vite de nouveau

Je veux m’en sortir

Le 16 janvier 2026 à 16:26:37 :

Le 16 janvier 2026 à 16:26:03 :
jai fait ça quand je dormais pas la nuit et quand je ids pas c'était pas

ça m'a sauvé

Rien compris

il est bourré aussi

Le 16 janvier 2026 à 16:54:13 :

Le 16 janvier 2026 à 16:26:37 :

Le 16 janvier 2026 à 16:26:03 :
jai fait ça quand je dormais pas la nuit et quand je ids pas c'était pas

ça m'a sauvé

Rien compris

il est bourré aussi

Ahi je crois aussi

Le 16 janvier 2026 à 16:47:31 :

Le 16 janvier 2026 à 16:43:27 :

Le 16 janvier 2026 à 16:33:08 :

Le 16 janvier 2026 à 16:28:33 :
Je bois tous les jours depuis 6 mois et je suis incapable de m'arrêter tant la sensation est bonne

Le temps qui passe plus vite
Retrouver du plaisir en jouant ou en regardant un film/série/anime
S'en battre les couilles de tout, faire des travaux et du bruit dans son hlm à deux heures du matin et voir ses voisins fermer leurs gueules par peur de s'en prendre une
Le seul inconvénient c'est le bide à bière à 25 ans mais comme la question du physique devient secondaire on fini par s'en foutre aussi

Ahi tu survis pour boire là

Ouai complètement j'ai du mal à comprendre le délire de l'op, au pire tu fais du sport 5 fois par semaine, tu bouffes full protéines avec peu de glucides, tu picoles uniquement après 14 heures et y'a aucun problème, il doit juste se branler 3 fois par jour + alimentation de merde + 0 sport pour être dans un état aussi lamentable aya

Je suis aussi coureur, c’est mon sport de prédilection

Mais depuis un mois je suis retombé dans l’alcoolisme

Je traverse un divorce, ça n’explique ni ne justifie mon alcoolisme mais c’est vraiment la pire période de ma vie

Quand je parle de sport je parle surtout de musculation ou l'un des seuls sports à faire drastiquement augmenter ton taux de testostérone en quelques semaines alors que la course à pieds le fait chuter à cause du cortisol

Bref muscu à jeun pendant 30 minutes le matin + déjeuner et diner riches en prots et faibles en glucides + whisky à partir de 14 heures et ta dépression n'existe plus d'ici un mois

Le 16 janvier 2026 à 16:50:23 :
Franchement bore de l'alcool alors qu'il existe du crack...

A choisir entre les deux, je préfère être dépendant à l'alcool plutôt qu'au crack, le sevrage sera moins difficile

Le 16 janvier 2026 à 16:55:06 :

Le 16 janvier 2026 à 16:47:31 :

Le 16 janvier 2026 à 16:43:27 :

Le 16 janvier 2026 à 16:33:08 :

Le 16 janvier 2026 à 16:28:33 :
Je bois tous les jours depuis 6 mois et je suis incapable de m'arrêter tant la sensation est bonne

Le temps qui passe plus vite
Retrouver du plaisir en jouant ou en regardant un film/série/anime
S'en battre les couilles de tout, faire des travaux et du bruit dans son hlm à deux heures du matin et voir ses voisins fermer leurs gueules par peur de s'en prendre une
Le seul inconvénient c'est le bide à bière à 25 ans mais comme la question du physique devient secondaire on fini par s'en foutre aussi

Ahi tu survis pour boire là

Ouai complètement j'ai du mal à comprendre le délire de l'op, au pire tu fais du sport 5 fois par semaine, tu bouffes full protéines avec peu de glucides, tu picoles uniquement après 14 heures et y'a aucun problème, il doit juste se branler 3 fois par jour + alimentation de merde + 0 sport pour être dans un état aussi lamentable aya

Je suis aussi coureur, c’est mon sport de prédilection

Mais depuis un mois je suis retombé dans l’alcoolisme

Je traverse un divorce, ça n’explique ni ne justifie mon alcoolisme mais c’est vraiment la pire période de ma vie

Quand je parle de sport je parle surtout de musculation ou l'un des seuls sports à faire drastiquement augmenter ton taux de testostérone en quelques semaines alors que la course à pieds le fait chuter à cause du cortisol

Bref muscu à jeun pendant 30 minutes le matin + déjeuner et diner riches en prots et faibles en glucides + whisky à partir de 14 heures et ta dépression n'existe plus d'ici un mois

Je bosse dans le bâtiment…

Je soulève des trucs lourds toute la journée c’est mon métier

Le 16 janvier 2026 à 16:22:36 :
Le problème c'est le matin quand tu décuves le moral à 0

j'ai pas décuvé depuis 13 ans

Le 16 janvier 2026 à 16:55:28 :

Le 16 janvier 2026 à 16:50:23 :
Franchement bore de l'alcool alors qu'il existe du crack...

A choisir entre les deux, je préfère être dépendant à l'alcool plutôt qu'au crack, le sevrage sera moins difficile

Sevrage du ke kra c’est large plus facile

J’ai fais les 2 et l’alcool est plus dur

Mais la rabla est plus dure en sevrage que l’alcool

Le 16 janvier 2026 à 16:57:28 :
fait toi suivre

Par qui ? Personne veut suivre un dépravé

Le 16 janvier 2026 à 16:58:23 :

Le 16 janvier 2026 à 16:57:28 :
fait toi suivre

Par qui ? Personne veut suivre un dépravé

j'ai go urgence rapidement y'a a peine 3 jours, j'ai eu ordonnance valium (1 semaine) + il te fait un mot pour ton medecin traitant/psychiate, ensuite ils aviseront si t'as besoin de plus d'ordonnance, d'une hospitalisation de jour ou d'une cure

Le 16 janvier 2026 à 16:57:50 :

Le 16 janvier 2026 à 16:55:28 :

Le 16 janvier 2026 à 16:50:23 :
Franchement bore de l'alcool alors qu'il existe du crack...

A choisir entre les deux, je préfère être dépendant à l'alcool plutôt qu'au crack, le sevrage sera moins difficile

Sevrage du ke kra c’est large plus facile

J’ai fais les 2 et l’alcool est plus dur

Mais la rabla est plus dure en sevrage que l’alcool

Intéressant ton point de vue, le crack, je l'ai essayé qu'une seule fois dans ma vie tandis que l'alcool, j'y étais dépendant, un peu de blanche également mais à moindre dose vu le prix que ça coûte, en tout cas, je te souhaite que ça aille mieux pour toi clé, surtout tes idées de S quand tu es clean

Le 16 janvier 2026 à 16:59:08 :
Tu bois quelle quantité en général l'op ?

J’avais arrêté l’acool depuis 2023 octobre

Mais là je retombe comme avant malheureusement

2 litres de bière pour être normal le matin

La journée je tiens

Fin d’aprem je commence bière et soju ou gin
Entre 8 et 12 bières de 50cl plus soju ou gin mélangé avec les bières

Donc maxi 12 + 4 =16 bières quotidiennes plus l’alcool fort à côté

Avec ça je me sens normal

Je me sentais normal

J’avais ce rythme de mes 23 à 27ans mais maintenant j’ai quasi 30 ans et je sens que mon corps supporte moins tout ça

Le 16 janvier 2026 à 17:02:03 :

Le 16 janvier 2026 à 16:57:50 :

Le 16 janvier 2026 à 16:55:28 :

Le 16 janvier 2026 à 16:50:23 :
Franchement bore de l'alcool alors qu'il existe du crack...

A choisir entre les deux, je préfère être dépendant à l'alcool plutôt qu'au crack, le sevrage sera moins difficile

Sevrage du ke kra c’est large plus facile

J’ai fais les 2 et l’alcool est plus dur

Mais la rabla est plus dure en sevrage que l’alcool

Intéressant ton point de vue, le crack, je l'ai essayé qu'une seule fois dans ma vie tandis que l'alcool, j'y étais dépendant, un peu de blanche également mais à moindre dose vu le prix que ça coûte, en tout cas, je te souhaite que ça aille mieux pour toi clé, surtout tes idées de S quand tu es clean

Merci mon bon clé