Le SUCRE est le POISON du siècle

Celui qui se bourre de sucre ne peut pas critiquer un drogué ou un alcoolique, il est au même niveau

Pour rappel trop de sucre --> augmente la sécrétion d'insuline qui fait chuter la production d'hormone de croissance (donc fait vieillir plus vite, peau dégueulasse, muscles qui récupèrent mal etc)

Addictif en plus, ça détruit votre cerveau comme n'importe quelle drogue, TOUTES les études sur le sujet sont d'accord sur le fait que ça modifie le cerveau en mal mais les gens continuent comme de rien n'était ahi

Le golem moyen qui bouffe en une journée ce dont son corps a besoin en sucre pour 1 semaine

ça me fait rire qu'on tape sur les doigts de l'alcool, ou des réseaux, ou du porno, pendant que tout le monde s'auto empoisonne en bouffant 15 biscottes avec du beurre à 6h du mat, puis un petit croissant par ci, puis un petit bol de pâte par là, puis un bonbon, tout ça pour rester assis toute la journée

Le vrai combat est contre le sucre, je suis sur que tu regardes n'importe quelle routine alimentaire des golems qui te disent que le porno les rend dépressif, ça sera un carnage

Le 14 janvier 2026 à 17:41:01 :
Un alcoolique est un drogué au sucre en soit.

Ceci

Le 14 janvier 2026 à 17:40:17 :
T’es un peu en retard ça fait très longtemps qu’on en parle sur le forum

Je suis souvent ici et je vois pas beaucoup de topic qui en parle, je vois toujours la même boucle perso :
ma vie c'est de la merde car je suis addict aux réseaux
ma vie c'est de la merde car je suis addict au porno

alors que leur vie c'est de la merde car ils sont probablement addict au sucre (et le reste vient après)

Sauf que le sucre est nécessaire au corps si tu a pas de glucides tu meurs.

Peux on en dire autant de l'alcool et des clopes ?

Le 14 janvier 2026 à 17:41:34 :

Le 14 janvier 2026 à 17:40:17 :
T’es un peu en retard ça fait très longtemps qu’on en parle sur le forum

Je suis souvent ici et je vois pas beaucoup de topic qui en parle, je vois toujours la même boucle perso :
ma vie c'est de la merde car je suis addict aux réseaux
ma vie c'est de la merde car je suis addict au porno

alors que leur vie c'est de la merde car ils sont probablement addict au sucre (et le reste vient après)

Tu prouves simplement que tu ne sais pas utiliser le forum le bouclé
si c’est tout ce que tu vois c’est que tu rates l’essentiel

De plus tu critiques les foromeurs alors tu n’as pas ma sympathie
Ta vie est mieux peut être

Le 14 janvier 2026 à 17:41:56 :
Sauf que le sucre est nécessaire au corps si tu a pas de glucides tu meurs.

Peux on en dire autant de l'alcool et des clopes ?

Ben faut faire la différence entre ce qui est nécessaire et superflu au sein de l'alimentation justement, c'est un sujet d'addiction plus complexe de ce fait c'est certain

Je suis go muscu, à une époque pour sécher j'avais réduis de fou ma conso de sucre, le brouillard mental que je pensais venir des réseaux sociaux a complètement disparu, pendant 6 mois je mangeais très peu de sucre (je continuais à en manger, mais c'était genre une petite portion de pâte complète, ou un petit morceau de pain complet etc), bah tous mes problèmes de concentration ont disparu, et je me sentais plus en forme je saurais pas expliquer comment

Bref ensuite j'ai eu la mauvaise idée de vouloir faire une prise de masse, j'ai recommencé à consommer des glucides comme avant (beaucoup de pates, pain, chocolat etc) tous mes problèmes sont revenus (baisse de motivation, brouillard mental, fatigue) malgré un certain contrôle sur ma quantité

Par contre je suis un ancien gros et j'ai entendu dire que ça pouvait jouer

Le 14 janvier 2026 à 17:44:00 :

Le 14 janvier 2026 à 17:41:34 :

Le 14 janvier 2026 à 17:40:17 :
T’es un peu en retard ça fait très longtemps qu’on en parle sur le forum

Je suis souvent ici et je vois pas beaucoup de topic qui en parle, je vois toujours la même boucle perso :
ma vie c'est de la merde car je suis addict aux réseaux
ma vie c'est de la merde car je suis addict au porno

alors que leur vie c'est de la merde car ils sont probablement addict au sucre (et le reste vient après)

Tu prouves simplement que tu ne sais pas utiliser le forum le bouclé
si c’est tout ce que tu vois c’est que tu rates l’essentiel

De plus tu critiques les foromeurs alors tu n’as pas ma sympathie
Ta vie est mieux peut être

https://www.jeuxvideo.com/recherche/forums/0-51-0-1-0-1-0-blabla-18-25-ans.htm?search_in_forum=sucre&type_search_in_forum=titre_topic

Personne ne parle du sucre en mal pratiquement, ou alors c'est des petits topics, donc c'est toi le bouclé

Le 14 janvier 2026 à 17:41:56 :
Sauf que le sucre est nécessaire au corps si tu a pas de glucides tu meurs.

Peux on en dire autant de l'alcool et des clopes ?

Diète cétogène

Le 14 janvier 2026 à 17:41:56 :
Sauf que le sucre est nécessaire au corps si tu a pas de glucides tu meurs.

Peux on en dire autant de l'alcool et des clopes ?

Tu choppes les glucides dans les fruits...pas dans du raffiné

Persoent - - - - - - > 1 canette de Monster + 1 litre de Candy Up / jour

Je suis totalement addict

Le 14 janvier 2026 à 17:49:02 :
Les glucides dans les pâtes ça compte ?

Oui

Le 14 janvier 2026 à 17:49:30 GaspachoAlvalle a écrit :

Le 14 janvier 2026 à 17:49:02 :
Les glucides dans les pâtes ça compte ?

Oui

On mange quoi alors à la place des pâtes, du pain, des patates etc