Le forum JUGE mon repas /10

Le 13 septembre 2025 à 18:30:32 Parathyroide a écrit :
8/10 pour le côté healthy
2/10 pour le plaisir

J'avais déjà fait un topic sur les desserts que je faisais, notamment cheesecake, trianon, le tout maison évidemment

Le 13 septembre 2025 à 18:39:53 :
Ceux qui disent que c'est top niveau nutrition ...

À part si on part de l'alimentation du branlotin obèse moyen, mais bon, pour une personne normale c'est à peine passable, et je suis gentil

Ben c'est une assiette dièt dans le sens où y'a de la protéine, des fibres, des vitamines. Mais il manque une grosse dose de féculents, des produits laitiers, de la matière grasse etc...

Le 13 septembre 2025 à 18:42:19 AdminsEnLarmes4 a écrit :

Le 13 septembre 2025 à 18:38:56 :

Le 13 septembre 2025 à 18:37:55 AdminsEnLarmes4 a écrit :
Bof, à moins que tu passes pas les 60 kg, et encore même là ce serait pas fou

No fake le veau pèse 88kg

100% fake, ou alors t'as la dalle super vite + tu fais pas de sport

Et même dans ce cas je vois pas comment on nourrit un type de ce gabarit avec ça (je fais 1m85 pour 84 kg, donc plutôt similaire)

Je suis vraiment pas du genre à mentir, je fais vraiment ce poids et je m'entraines 4 fois par semaines

Le 13 septembre 2025 à 18:33:30 :
Putain vous consommez combien d'oeufs par jour les gars ? Je vois depuis tout à l'heure, vous avez des conso délirantes

3-4/j perso
Et je recommande fort, c'est le top du top niveau nutrition avec les meilleures protéines

Le 13 septembre 2025 à 18:43:32 JM-Karadoc a écrit :

Le 13 septembre 2025 à 18:39:53 :
Ceux qui disent que c'est top niveau nutrition ...

À part si on part de l'alimentation du branlotin obèse moyen, mais bon, pour une personne normale c'est à peine passable, et je suis gentil

Ben c'est une assiette dièt dans le sens où y'a de la protéine, des fibres, des vitamines. Mais il manque une grosse dose de féculents, des produits laitiers, de la matière grasse etc...

Produits laitiers j'en mange le matin, du fromage blanc (250g), un peu d'avoine, et des fruits/fruits secs en morceaux dedans avec un peu de chocolats noir (2 carreaux)

Le 13 septembre 2025 à 18:43:32 :

Le 13 septembre 2025 à 18:39:53 :
Ceux qui disent que c'est top niveau nutrition ...

À part si on part de l'alimentation du branlotin obèse moyen, mais bon, pour une personne normale c'est à peine passable, et je suis gentil

Ben c'est une assiette dièt dans le sens où y'a de la protéine, des fibres, des vitamines. Mais il manque une grosse dose de féculents, des produits laitiers, de la matière grasse etc...

Oui voilà

Par contre mon post est peut-être mal formulé, mais ça reste mieux que beaucoup, juste j'ai du mal à imaginer comment ça peut nourrir quelqu'un qui fait à peu près le même poids que moi

Le 13 septembre 2025 à 18:44:23 :

Le 13 septembre 2025 à 18:42:19 AdminsEnLarmes4 a écrit :

Le 13 septembre 2025 à 18:38:56 :

Le 13 septembre 2025 à 18:37:55 AdminsEnLarmes4 a écrit :
Bof, à moins que tu passes pas les 60 kg, et encore même là ce serait pas fou

No fake le veau pèse 88kg

100% fake, ou alors t'as la dalle super vite + tu fais pas de sport

Et même dans ce cas je vois pas comment on nourrit un type de ce gabarit avec ça (je fais 1m85 pour 84 kg, donc plutôt similaire)

Je suis vraiment pas du genre à mentir, je fais vraiment ce poids et je m'entraines 4 fois par semaines

Je suppose que t'as au moins 2 autres repas un peu plus conséquent, dans ce cas, non ? Et éventuellement un shaker de whey ?

Le 13 septembre 2025 à 18:45:58 AdminsEnLarmes4 a écrit :

Le 13 septembre 2025 à 18:43:32 :

Le 13 septembre 2025 à 18:39:53 :
Ceux qui disent que c'est top niveau nutrition ...

À part si on part de l'alimentation du branlotin obèse moyen, mais bon, pour une personne normale c'est à peine passable, et je suis gentil

Ben c'est une assiette dièt dans le sens où y'a de la protéine, des fibres, des vitamines. Mais il manque une grosse dose de féculents, des produits laitiers, de la matière grasse etc...

Oui voilà

Par contre mon post est peut-être mal formulé, mais ça reste mieux que beaucoup, juste j'ai du mal à imaginer comment ça peut nourrir quelqu'un qui fait à peu près le même poids que moi

Bah y'a pas que ça dans la journée, y'a le petit déj et le diner. En plus j'suis en arrêt, donc j'ai pas forcément besoin de taper un demi poulet

Le 13 septembre 2025 à 18:34:40 :
Depuis que le delire du cholestérol a été été debunk c'est quartier libre

Ça reste malgré tout assez "riche", mais oui

Les meilleures protéines, et pour pas cher

Le 13 septembre 2025 à 18:47:00 AdminsEnLarmes4 a écrit :

Le 13 septembre 2025 à 18:44:23 :

Le 13 septembre 2025 à 18:42:19 AdminsEnLarmes4 a écrit :

Le 13 septembre 2025 à 18:38:56 :

Le 13 septembre 2025 à 18:37:55 AdminsEnLarmes4 a écrit :
Bof, à moins que tu passes pas les 60 kg, et encore même là ce serait pas fou

No fake le veau pèse 88kg

100% fake, ou alors t'as la dalle super vite + tu fais pas de sport

Et même dans ce cas je vois pas comment on nourrit un type de ce gabarit avec ça (je fais 1m85 pour 84 kg, donc plutôt similaire)

Je suis vraiment pas du genre à mentir, je fais vraiment ce poids et je m'entraines 4 fois par semaines

Je suppose que t'as au moins 2 autres repas un peu plus conséquent, dans ce cas, non ? Et éventuellement un shaker de whey ?

La whey m'aide à atteindre les prout pour la journée oui. Le dej je l'ai mentionné plus haut, et le soir, je varie, avec un peu de poiscaille des féculents etc

Le 13 septembre 2025 à 18:45:58 :

Le 13 septembre 2025 à 18:43:32 :

Le 13 septembre 2025 à 18:39:53 :
Ceux qui disent que c'est top niveau nutrition ...

À part si on part de l'alimentation du branlotin obèse moyen, mais bon, pour une personne normale c'est à peine passable, et je suis gentil

Ben c'est une assiette dièt dans le sens où y'a de la protéine, des fibres, des vitamines. Mais il manque une grosse dose de féculents, des produits laitiers, de la matière grasse etc...

Oui voilà

Par contre mon post est peut-être mal formulé, mais ça reste mieux que beaucoup, juste j'ai du mal à imaginer comment ça peut nourrir quelqu'un qui fait à peu près le même poids que moi

Ouais en terme de quantité j'avoue que ça me suffirait pas, pourtant aujourd'hui j'ai pas poussé mais j'ai un appétit d'ogre peu importe mon activité, donc son assiette est très légère mais bon, tant mieux il économise au moins

Le 13 septembre 2025 à 18:48:28 FootJVC a écrit :
Sympa mais tu risques d'avoir faim bientôt.

Pour tout te dire, ça va en vrai, là j'suis en mode sédentaire cette semaine et la semaine pro, donc pas d'énormes besoins énergétiques

Le 13 septembre 2025 à 18:36:33 :

Le 13 septembre 2025 à 18:35:05 rsa0toutfinito a écrit :

Le 13 septembre 2025 à 18:28:10 :
Diététique mais pas assez copieux pour moi

oui c'est joli, sain, mais léger dis donc j'espère qu'il y adu pain et du fromage et un gros gateau en dessert

J'évite, je lutte un peu car je suis en arrêt de travail 2 semaines, et je peux pas aller faire mon sport durant cette période, donc j'essaie de pas trop abuser sur les plats "plaisir"

Ah ok, donc ça passe

Le 13 septembre 2025 à 18:49:08 JeanJeanLevy32 a écrit :
Je mangerais pas ca tous les jours, mais pas mauvais

Y'a quoi qui te plait pas mon bon clé ? Après oui, faut varier dans la mesure du possible

Le 13 septembre 2025 à 18:45:40 :

Le 13 septembre 2025 à 18:43:32 JM-Karadoc a écrit :

Le 13 septembre 2025 à 18:39:53 :
Ceux qui disent que c'est top niveau nutrition ...

À part si on part de l'alimentation du branlotin obèse moyen, mais bon, pour une personne normale c'est à peine passable, et je suis gentil

Ben c'est une assiette dièt dans le sens où y'a de la protéine, des fibres, des vitamines. Mais il manque une grosse dose de féculents, des produits laitiers, de la matière grasse etc...

Produits laitiers j'en mange le matin, du fromage blanc (250g), un peu d'avoine, et des fruits/fruits secs en morceaux dedans avec un peu de chocolats noir (2 carreaux)

Ok bon ça va t'es un clé 100% validé qui a l'air de savoir manger

Le 13 septembre 2025 à 18:44:55 AdminsEnLarmes4 a écrit :

Le 13 septembre 2025 à 18:33:30 :
Putain vous consommez combien d'oeufs par jour les gars ? Je vois depuis tout à l'heure, vous avez des conso délirantes

3-4/j perso
Et je recommande fort, c'est le top du top niveau nutrition avec les meilleures protéines

Oui on est d'accord 3/4 ça passe