Le 02 septembre 2025 à 16:13:01 :
Le 02 septembre 2025 à 16:10:03 :
hanches presque plus larges que les épaules, oui tu t'en sors bien kheyetteJ'ai des épaules très larges de base. Donc le but c'est vraiment de réduire au maximum la différence épaules/hanches. Je fait 67kg pour 1M76, je pense montée a 70/75kg pour prendre au cuisses/hanches
maybe essaie de gomuscu des jambes ? go fesses/cuisses
mais oui va falloir go prise de gras un peu, les oestrogènes devraient aider je suppose
Le 02 septembre 2025 à 16:13:55 :
Le 02 septembre 2025 à 16:13:01 :
Le 02 septembre 2025 à 16:10:03 :
hanches presque plus larges que les épaules, oui tu t'en sors bien kheyetteJ'ai des épaules très larges de base. Donc le but c'est vraiment de réduire au maximum la différence épaules/hanches. Je fait 67kg pour 1M76, je pense montée a 70/75kg pour prendre au cuisses/hanches
maybe essaie de gomuscu des jambes ? go fesses/cuisses
mais oui va falloir go prise de gras un peu, les oestrogènes devraient aider je suppose
Oui, j'ai fait un gros régime pour perdre en haut du corps, jusqu'a ce que j'en puisse plus, la je suis passer de 82 a 64kg, maintenant 67 kg tout est allé au cuisse/bras du corps, genre les oestro change pas mal de choses.
Mais c'est vraiment la largeur d'épaules/dos que je dois corrigé pour être parfaitement invisible dans la rue je pense.

Le 02 septembre 2025 à 16:14:52 :
en fait comme tu as des épaules un peu frèle ça fait pas masculin donc oui
non ta morpho est féminine pour le coup
Beh il me reste encore du gras a perdre au niveau épaules, donc j'hésite a go régime encore pour terminé de perdre le gras de mec au épaules, ou prendre du poids pour que ça aille au cuisse/fesse/hanches
Le 02 septembre 2025 à 16:14:55 :
Le 02 septembre 2025 à 16:13:55 :
Le 02 septembre 2025 à 16:13:01 :
Le 02 septembre 2025 à 16:10:03 :
hanches presque plus larges que les épaules, oui tu t'en sors bien kheyetteJ'ai des épaules très larges de base. Donc le but c'est vraiment de réduire au maximum la différence épaules/hanches. Je fait 67kg pour 1M76, je pense montée a 70/75kg pour prendre au cuisses/hanches
maybe essaie de gomuscu des jambes ? go fesses/cuisses
mais oui va falloir go prise de gras un peu, les oestrogènes devraient aider je supposeOui, j'ai fait un gros régime pour perdre en haut du corps, jusqu'a ce que j'en puisse plus, la je suis passer de 82 a 64kg, maintenant 67 kg tout est allé au cuisse/bras du corps, genre les oestro change pas mal de choses.
Mais c'est vraiment la largeur d'épaules/dos que je dois corrigé pour être parfaitement invisible dans la rue je pense.
hésite pas a aller taper les 70-75 pour ton poids de corps kheyette
Le 02 septembre 2025 à 16:16:44 :
Le 02 septembre 2025 à 16:14:52 :
en fait comme tu as des épaules un peu frèle ça fait pas masculin donc oui
non ta morpho est féminine pour le coupBeh il me reste encore du gras a perdre au niveau épaules, donc j'hésite a go régime encore pour terminé de perdre le gras de mec au épaules, ou prendre du poids pour que ça aille au cuisse/fesse/hanches
tu as plus tant de gras aux épaules de ce que je vois
peut être que la posture joue un peu sur tes épaules aussi, si tu places plus tes épaules en arrière ça donne quoi ?
Le 02 septembre 2025 à 16:16:44 :
Le 02 septembre 2025 à 16:14:52 :
en fait comme tu as des épaules un peu frèle ça fait pas masculin donc oui
non ta morpho est féminine pour le coupBeh il me reste encore du gras a perdre au niveau épaules, donc j'hésite a go régime encore pour terminé de perdre le gras de mec au épaules, ou prendre du poids pour que ça aille au cuisse/fesse/hanches
Ca va tes épaules ne sont pas si larges que ça, t'as juste a prendre un peu de cuisses et de fesses et tu seras très bien 
Le 02 septembre 2025 à 16:18:53 :
Le 02 septembre 2025 à 16:15:44 :
Difficile à voir, je pense que ton jean ne te met pas du tout en valeur, la coupe n’est pas très flatteusec'est un pantalon de mec. J'ai perdu énormément de graisse ces derniers mois pour affiné le haut du corps mais le fiak a pris chère.
Cmb de mois sous estrogen
Le 02 septembre 2025 à 16:21:26 :
Le 02 septembre 2025 à 16:20:08 :
La morpho importe peu en vrai, le plus important c'est le passing du visage![]()
La dessus ça va même si j'ai un style masculin.
Mais j'en est marre des fringues de mec et j'ai l'impression d'avoir plus de carrure que les mecs de ma tailles
Le 02 septembre 2025 à 16:21:12 :
Le 02 septembre 2025 à 16:18:53 :
Le 02 septembre 2025 à 16:15:44 :
Difficile à voir, je pense que ton jean ne te met pas du tout en valeur, la coupe n’est pas très flatteusec'est un pantalon de mec. J'ai perdu énormément de graisse ces derniers mois pour affiné le haut du corps mais le fiak a pris chère.
Cmb de mois sous estrogen
2 ans. Pendant 1 ans pas eu grand chose, ensuite suis devenu skinnyfat++, et après j'ai fait une grosse perte de poids. La ces derniers temps je prend en bas du corps et je perd en haut enfin
Edit: De base j'avais un corps de daron obèse et déformé
Le 02 septembre 2025 à 16:22:04 :
Le 02 septembre 2025 à 16:21:12 :
Le 02 septembre 2025 à 16:18:53 :
Le 02 septembre 2025 à 16:15:44 :
Difficile à voir, je pense que ton jean ne te met pas du tout en valeur, la coupe n’est pas très flatteusec'est un pantalon de mec. J'ai perdu énormément de graisse ces derniers mois pour affiné le haut du corps mais le fiak a pris chère.
Cmb de mois sous estrogen
2 ans. Pendant 1 ans pas eu grand chose, ensuite suis devenu skinnyfat++, et après j'ai fait une grosse perte de poids. La ces derniers temps je prend en bas du corps et je perd en haut enfin
Edit: De base j'avais un corps de daron obèse et déformé
Le 02 septembre 2025 à 16:22:50 :
Malheureusement on ne peut pas cibler la perte ou la prise de poids, comme dit dans les autres post, la seule solution reste la muscu
Oui. Après avec les hormones tu perd du gras de mec, et le poids que tu prend va en zone fem
JvArchive compagnon