Va FAIRE du RUNNING QU'ILS DISAIENT

J'ai payé une paire 150€ , je cours à peine un kilomètre, j'ai les tibias complètement DÉTRUIT, je suis BRISÉ putain.

Je voulais me préparer pour l'armée mais je constate que je ferais jamais rien de ma vie en fait, ça finira mal.

Pour la paire à 150 euros t'abuses, j'ai pris des paires Adidas running bas de gamme à 25 euros

Et les douleurs aux tibias c'est normal, ça part en perdant du poids, ça veut dire que t'es trop gros pour tes tibias (trop de poids dessus quoi, plus tu cours moins y aura de douleurs puisque tu perdras en poids et gagnera en endurance).

À lire les surhommes qu’il y’a ici (fakes bien entendu) on pense facilement que courir c’est simple sans être habitué.

Et non les chills la course c’est dur

C'est normal ça se fait petit à petit

Courage l'op

Le 21 août 2025 à 22:09:15 :
C’est pas normal d’avoir mal avec 1 km surtout avec des chaussures haut de gamme, si t’es gros go déficit calorique + marche dans un premier temps

Je suis pas un gros porc mais je suis pas un phasme non plus, (oui c'est un peu un sport de phasme quand même), j'ai jamais eu des douleurs comme ça avant et j'ai quand même déjà couru vite fait avant , c'est cette paire https://www.i-run.fr/chaussures_homme/Running_c23/Brooks_m2/Brooks-Adrenaline-GTS-24_Brooks_fiche_142907.html?v=07

Le 21 août 2025 à 22:12:17 :

Le 21 août 2025 à 22:09:15 :
C’est pas normal d’avoir mal avec 1 km surtout avec des chaussures haut de gamme, si t’es gros go déficit calorique + marche dans un premier temps

Je suis pas un gros porc mais je suis pas un phasme non plus, (oui c'est un peu un sport de phasme quand même), j'ai jamais eu des douleurs comme ça avant et j'ai quand même déjà couru vite fait avant , c'est cette paire https://www.i-run.fr/chaussures_homme/Running_c23/Brooks_m2/Brooks-Adrenaline-GTS-24_Brooks_fiche_142907.html?v=07

Clé c'est pas une question d'être un gros porc, dis-toi que moi-même si je cours pas pendant quelques mois, la douleur aux tibias reviens à cause des kilos en trop

Le 21 août 2025 à 22:23:18 :

Le 21 août 2025 à 22:12:17 :

Le 21 août 2025 à 22:09:15 :
C’est pas normal d’avoir mal avec 1 km surtout avec des chaussures haut de gamme, si t’es gros go déficit calorique + marche dans un premier temps

Je suis pas un gros porc mais je suis pas un phasme non plus, (oui c'est un peu un sport de phasme quand même), j'ai jamais eu des douleurs comme ça avant et j'ai quand même déjà couru vite fait avant , c'est cette paire https://www.i-run.fr/chaussures_homme/Running_c23/Brooks_m2/Brooks-Adrenaline-GTS-24_Brooks_fiche_142907.html?v=07

Clé c'est pas une question d'être un gros porc, dis-toi que moi-même si je cours pas pendant quelques mois, la douleur aux tibias reviens à cause des kilos en trop

Faudrait que je perde au moins 15 kg

Le 21 août 2025 à 22:49:43 :
Tu dois peser au moins 130 kg ?

1m74 90kg

Le 21 août 2025 à 22:50:34 :
On est fait pour marcher et trottiner

Je peux oublier l'armée déjà tant mieux

Le 21 août 2025 à 22:50:05 :

Le 21 août 2025 à 22:49:43 :
Tu dois peser au moins 130 kg ?

1m74 90kg

Ah ouais mais tu vas défoncer tes genoux et tes hanches a ce poids et la c'est une autre histoire que les tibias

Maigris d'abord clé

Le 21 août 2025 à 22:50:05 :

Le 21 août 2025 à 22:49:43 :
Tu dois peser au moins 130 kg ?

1m74 90kg

bordel mais tu as réellement mal après 1 km ? va voir un médecin